Các bữa ăn và tivi, một thực đơn không được khuyến khích

Các hội trường được thiết kế xung quanh cô ấy. Nhiều người được thông báo và vui vẻ nhờ tivi và nó là một yếu tố không thể chối cãi trong nhà. Tuy nhiên, tivi phải được phân phát nhiều lần: trước khi ngủ, trong các buổi họp mặt gia đình và đặc biệt là vào giờ ăn trưa.

Nhiều gia đình có tivi tại thời điểm ăn uống như một tiêu chuẩn, mặc dù điều này cho thấy nguy cơ dinh dưỡng và nguy hiểm cho môi trường gia đình. Điều này đã được xác định bởi một nghiên cứu về Đại học Minesotta ở Minneapolis, trong đó đã chứng minh sự hiện diện của một chiếc tivi trong bữa ăn ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của các hộ gia đình.


Ít nhà ăn mà không có tivi

Để phân tích giả thuyết của mình, nhóm các nhà nghiên cứu đã phân tích các trường hợp 120 căn nhà từ Minneapolis, nơi sẽ có ít nhất một đứa trẻ từ sáu đến mười hai tuổi. Những gia đình này được yêu cầu phân tích bữa ăn của họ và ghi lại những gì họ tiêu thụ và sau đó truyền cảm xúc của họ cho những người chịu trách nhiệm cho nghiên cứu này: liệu họ có cảm thấy hạnh phúc hay thỏa mãn trong những khoảnh khắc này hay khiến họ thờ ơ.

Theo cách này, các nhà nghiên cứu đã phân tích một mặt sức khỏe về thức ăn trên bàn và khí hậu tình cảm của các gia đình, và tất nhiên, nếu sự hiện diện của một chiếc tivi có thể có liên quan đến hoạt động này. Kết quả cho thấy chỉ có một phần ba số hộ gia đình ngồi vào bàn với tivi bị tắt và hầu hết họ luôn xem chương trình phát sóng của một số sản phẩm.


Đặc biệt, 43% gia đình Những người tham gia nghiên cứu này tuyên bố rằng ở nhà luôn có TV trong mỗi bữa ăn trong ngày. Mặt khác, một phần tư các hộ gia đình xác nhận rằng ít nhất một lần một ngày họ được cho ăn xem tivi.

Về việc sử dụng mà các gia đình này đã sử dụng cho truyền hình, hai phần ba số hộ gia đình ăn thiết bị này đã bật lên nhận ra rằng họ đã cho thấy chú ý hơn với màn hình rằng những gì đang xảy ra xung quanh anh ta. Phần còn lại tuyên bố sử dụng tivi làm tiếng ồn nền trong bữa ăn của họ.

Nhiều sức khỏe và hưởng thụ mà không cần tivi

Kết quả cho thấy trong những trường hợp gia đình tuyên bố ăn mà không có tivi, câu trả lời cho mức độ hạnh phúc của họ là tốt hơn. Hầu như tất cả trong số họ nói rằng họ có một kỷ niệm đẹp về thời điểm này trong ngày và tận hưởng nhiều hơn khi họ ngồi xuống bàn. Ngược lại, những người ăn thức ăn trước tivi nói rằng Tôi đã thờ ơ.


Ngoài ra, những ngôi nhà nơi TV bị tắt thức ăn trên bàn là lành mạnh hơn so với những gia đình còn lại. Nó cũng nhấn mạnh rằng khi sự hiện diện của truyền hình tăng lên tại thời điểm này, chất lượng thực đơn nó là nghèo khó

Theo cách này, các gia đình có TV làm tiếng ồn nền có một thực đơn bao gồm các thực phẩm lành mạnh và các thành phần khác nhiều chất béo. Ngược lại, những ngôi nhà mà truyền hình là trung tâm của sự chú ý, có sự hiện diện rất lớn của đồ ăn vặt, vì vậy các thành viên của đơn vị này có nhiều khả năng bị thừa cân và béo phì với các vấn đề sức khỏe mà cả hai mang theo.

Tại thời điểm này, các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng luôn luôn tốt hơn khi ăn với TV để tạo ra một bầu không khí gia đình đầy đủ, nơi đối thoại là trung tâm Thành viên của nhiều hộ gia đình chỉ được nhìn thấy vào thời điểm này, vì vậy bữa ăn có thể là thời điểm hoàn hảo để thảo luận về ngày đã trôi qua, chia sẻ tiếng cười và tăng cường mối quan hệ.

Damián Montero

Video: Thực Đơn Giảm Cân - Cách Giảm Cân Hiệu quả SAU 7 NGÀY


Bài ViếT Thú Vị

Lớp học đảo ngược: một cách học và dạy khác

Lớp học đảo ngược: một cách học và dạy khác

Trong lớp học truyền thống Trong suốt cuộc đời của mình, giáo viên vào lớp, vượt qua danh sách, sau đó sửa các nhiệm vụ của ngày hôm trước và bắt đầu giải thích các nội dung mới. Trong phần giải...

Làm thế nào để quản lý anh chị em chiến đấu

Làm thế nào để quản lý anh chị em chiến đấu

Những cuộc ẩu đả giữa anh em từ 6 đến 12 tuổi, có vẻ ngoài độc hại và gây phiền nhiễu một sự trợ giúp để họ được hình thành trong cảm giác hòa đồng, biết sự bất an và phát triển tính cách của bạn...