Lợi ích của hoạt động thể chất, thấp hơn vì ô nhiễm
Không cần phải nói rằng một lối sống lành mạnh liên quan đến việc làm tập thể dục. Hoạt động thể chất phải là một hằng số trong tất cả mọi người và nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều đó. Tuy nhiên, có những yếu tố khác làm cho sinh vật bị tổn thương như nhau mặc dù sự tồn tại của các thực hành này?
Theo Viện Sức khỏe Toàn cầu của Barcelona, ISGlobalVâng, có Một trong những đặc biệt: ô nhiễm khí quyển. Theo một nghiên cứu gần đây của cơ quan này, mức độ ô nhiễm gây ra lợi ích của hoạt động thể chất chúng được giảm đáng kể và do đó, sức khỏe không được tận dụng kết quả tích cực mà tập thể dục có được.
Ít lợi ích hô hấp
Để kiểm tra ảnh hưởng của ô nhiễm đến lợi ích của hoạt động thể chất, ISGlobal đã phân tích trường hợp của 30 người khỏe mạnh đã tập thể dục trong điều kiện khí quyển. Đó là để nói rằng, họ đã luyện tập một số môn thể thao mà không gây ô nhiễm trong môi trường. Những người tham gia đã tăng có ý nghĩa của chức năng đường thở ngắn hạn kéo dài trong vài giờ.
Ngược lại, nếu những dữ liệu này được so sánh với những người đã thực hành trong điều kiện ô nhiễm, kết quả họ đã thay đổi. Những lợi ích hô hấp tương tự không được đưa ra với cùng cường độ ở những thành viên này. Trên thực tế, chức năng hô hấp của nó đã giảm trong thời gian ngắn, ngược lại như trong các trường hợp đã có một số hoạt động thể chất trong môi trường mà không bị ô nhiễm.
Các hạt trong không khí
ISGlobal cũng nhấn mạnh rằng mặc dù hoạt động thể chất có thể làm giảm lợi ích của nó do ô nhiễm, nhưng nó có thể giúp chống lại tác động của việc này đối với cơ thể. Cụ thể thực hành tập thể dục gây ra ảnh hưởng có hại của các hạt lơ lửng PM2,5, PM10 và PMco thô.
Mặt khác, Mark Nieuwenhuijsen, điều phối viên của nghiên cứu này, nói rằng đây là một khởi đầu tốt trong lĩnh vực nghiên cứu vì đây là công trình đầu tiên phân tích ảnh hưởng của ô nhiễm đến tập thể dục. "Các nghiên cứu trước đây họ đã chỉ ra rằng những người chơi thể thao trong thành phố dễ bị ô nhiễm không khí hơn, nhưng vẫn nghi ngờ liệu việc tập luyện thể chất trong môi trường có ô nhiễm cao có lợi hay có hại cho chức năng phổi, "chuyên gia này giải thích.
Bây giờ nghiên cứu này cho thấy ô nhiễm môi trường có hiệu quả có tác động đến đường hô hấp trong khi tập thể dục và làm cho lợi ích của việc này giảm đi. Tuy nhiên, Nieuwenhuijsen, nhấn mạnh rằng cần phải thực hiện nhiều công việc hơn để làm sâu sắc hơn những kết quả này.
Damián Montero
