5 chìa khóa để thực hiện mục đích của bạn

Bạn có thực hiện những gì bạn đề xuất? Đi trước và hoàn thành mục đích của bạn là một nhiệm vụ đòi hỏi rất nhiều bản thân. Để đạt được những gì bạn luôn mong muốn, không đủ để hành động chính xác và thực hiện các bước cần thiết, nó cũng đòi hỏi phải thay đổi tâm lý, lòng tự trọng và ý chí.

các chìa khóa thành công họ đã được nghiên cứu bởi các nhà sử học và nhân chủng học, nhà tâm lý học và những người quan tâm đến sự phát triển cá nhân, những người đã tìm kiếm những gì làm cho một số người dễ dàng đạt được những gì họ muốn, nếu nó phải làm với một số đặc điểm tính cách hoặc hành động dẫn dắt để kết quả tốt hoặc thất bại trong mục đích của bạn.

Covey đã viết 7 thói quen của người có hiệu quả cao và chúng thực sự là những thói quen được thực hiện tạo ra kết quả tốt hơn nhiều so với những thói quen như lười biếng, trì hoãn, chờ đợi người khác làm hoặc cho chúng ta những gì chúng ta muốn hoặc rơi vào nạn nhân khi nghĩ rằng thành công hay thất bại của tôi phụ thuộc vào cuộc sống hay con người có hào phóng với tôi hay không.

5 chìa khóa để đạt được mục đích của bạn

1. Xác định mục tiêu: tôi muốn gì?

Điều quan trọng là phải rất rõ ràng về những gì tôi muốn, bởi vì điều đó sẽ khiến tôi đưa ra các quyết định và hành động cần thiết để đạt được nó.

Có một thực tế là bộ não của chúng ta dành rất nhiều năng lượng hàng ngày và thông thường và ngày này bao trùm chúng ta theo cách mà đôi khi thời gian trôi qua gần như không nhận ra nó mà không thực sự tập trung vào những gì chúng ta muốn.

Đôi khi chúng ta lãng phí thời gian với tivi, máy tính, mạng xã hội và đặc biệt là với những suy nghĩ về những điều đã xảy ra hoặc chúng ta lo lắng.

Viết vào sổ tay những điều bạn luôn mong muốn, bởi vì khi bạn viết chúng, chúng trở nên ý thức hơn, hiện tại hơn và có sẵn và hiển thị để cuộc sống hàng ngày không khiến chúng biến mất khỏi tâm trí và mục tiêu của chúng ta.

2. Tự trọng làm việc

Có một lòng tự trọng tốt là cảm thấy tự tin phù hợp với cuộc sống, xứng đáng với tình yêu, sự tôn trọng và tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống, đó là, có thể có được những gì tôi muốn.

Nếu người đó không cảm thấy đủ hoặc xứng đáng, rất khó để anh ta thực hiện những hành động anh ta cần để đạt được những gì anh ta luôn muốn. Cô ấy sẽ cảm thấy xấu hổ hoặc không xứng đáng khi tiếp cận một công việc nào đó, hoặc đi ra ngoài với người mà cô ấy thích và rất có thể cô ấy không thể truy cập hoặc thậm chí gần gũi vì cô ấy không cảm thấy an toàn khi có một cuộc trò chuyện thú vị.

Có cả ngàn cách để phá hoại bản thân để có được thứ bạn muốn bởi vì bạn quá lớn, không thể tiếp cận hoặc không tin rằng những điều như thế này có thể xảy ra với bạn vì bạn không cảm thấy có giá trị.

Công việc quan trọng nhất để đạt được những gì bạn muốn là yêu bản thân theo cách mà bạn là người hỗ trợ tốt nhất và đồng minh của bạn, rằng tình yêu của bạn khiến bạn cảm thấy tự tin để tìm kiếm những gì bạn muốn bởi vì bạn biết rằng bất cứ điều gì xảy ra, bạn phải chính bạn, và nó sẽ là bàn tay của bạn sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và đứng dậy khi mọi thứ không diễn ra ngay lần đầu tiên.

3. Kiểm soát suy nghĩ của bạn

Để có kết quả tốt, bạn cần có những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng và loại bỏ tất cả những suy nghĩ hạn chế bạn có liên quan đến những gì bạn muốn đạt được.

Kể từ khi chúng ta được sinh ra, chúng ta lưu trữ rất nhiều ý tưởng về bản thân và về cuộc sống trong tiềm thức của chúng ta, điều này đôi khi giúp chúng ta và những người khác hạn chế chúng ta và phá hủy khả năng đi về phía những gì chúng ta mong muốn. Nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy tiềm thức có ảnh hưởng 95% đến hành vi của chúng ta so với 5% ảnh hưởng mà phần ý thức của tôi có.

Vì vậy, một phần rất quan trọng và cần thiết để có được những gì bạn muốn là
viết và nhận ra đâu là những niềm tin giới hạn mà bạn có đối với việc có được hoặc sống những gì bạn muốn. Xác định niềm tin giới hạn mà bạn có để đạt được mục tiêu của mình và sau đó đặt câu hỏi cho họ và đưa ra quyết định từ bỏ những niềm tin không mang tính xây dựng.

Hãy nhìn vào mục tiêu mà bạn đã viết khiến bạn hạnh phúc, nghĩ về nó, rằng bạn đã có nó và xem nếu có bất kỳ sự kháng cự, sợ hãi hoặc niềm tin tiêu cực nào phát sinh, ngay khi bạn nhận ra nó, bạn có thể làm gì đó để thay đổi nó.

4. Thiết kế một kế hoạch hành động và đưa nó vào hành động

Một khi bạn biết những gì bạn khao khát và những gì bạn muốn đạt được, khi bạn đã nhận ra những niềm tin giới hạn đang phá hoại bạn và bạn yêu bản thân mình đủ để cảm thấy rằng bạn xứng đáng với điều đó, trong hầu hết các trường hợp, cần phải đặt một kế hoạch hành động để đạt được nó.

Đã đến lúc xem những gì tôi phải làm để đạt được nó và LÀM NÓ. Không đáng để mơ ước sẽ tốt như thế nào khi có được công việc mà tôi thích và sau đó không đào tạo cho nó, hoặc không đi phỏng vấn, liên lạc hoặc làm mọi thứ cần thiết để có nó. Đừng mong đợi đến từ bên ngoài bạn phải làm mọi thứ có thể.

Đối với điều này, nó có thể hoạt động để tạo ra một kế hoạch hành động, trong đó tôi sẽ đặt những gì tôi sẽ làm mỗi ngày trong hai tháng tới để có được nó.

5Tin tưởng những gì bạn muốn và tham gia nó vào một cảm xúc

Các nghiên cứu mới nhất về vật lý lượng tử cho thấy, để đạt được kết quả trong thế giới vật chất, một mặt, chúng ta phải tập trung suy nghĩ về những gì chúng ta muốn đạt được trong một thời gian dài (thời gian đó là thay đổi) và kết hợp nó với một cảm xúc cao như tình yêu và lòng biết ơn hoặc hạnh phúc và cũng cảm thấy như thể bạn đã đạt được mục tiêu của mình, tức là nhìn và cảm nhận mỗi ngày như thể những gì tôi muốn đã có trong hiện tại.

Sau khi làm điều này mỗi ngày, tôi phải tin tưởng và không nghi ngờ nó.

Ví dụ, nếu tôi muốn hạnh phúc, tôi phải kết nối bản thân mình với hạnh phúc và gợi lên nó và thực hiện và sống với ý định và thái độ đó suốt cả ngày như thể nó đã hạnh phúc vì cơ thể và tâm trí của chúng ta không phân biệt thực tế và hư cấu, và bởi vì Bạn đang tạo ra thực tế đó như thể nó đang xảy ra.

Idoia Berridi. Chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cuộc sống. Tác giả của cuốn sách Phương pháp BeLove. Blog hãy hạnh phúc, hãy mạnh khỏe, hãy là bạn.

- Làm thế nào để biến suy nghĩ tiêu cực biến mất

- Làm thế nào để làm việc tiềm thức để giáo dục tích cực

- 13 chìa khóa để được hạnh phúc, theo Harvard