Cách chăm sóc răng trong dịp Giáng sinh

Giáng sinh là thời điểm mà sức khỏe thường rất bực bội. Ăn nhạt, uống quá nhiều rượu, lo lắng về vội vàng của những ngày lễ này. Đây chỉ là một số vấn đề khiến sinh vật đau khổ vì những lễ kỷ niệm này. Ngay cả răng Họ phải chịu đựng rất nhiều trong những ngày này.

Giáng sinh là thời gian mà thói quen vệ sinh nha khoa Họ có thể thư giãn vì nhịp sống bận rộn hoặc sự bình tĩnh mà sự xuất hiện của ngày lễ cho thấy ở trẻ em. Điều này, cùng với sự hiện diện của đồ ngọt và đường, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng.

Việc không vệ sinh răng miệng có hậu quả của nó

Du lịch, tốc độ bận rộn, bữa ăn dài ... đây chỉ là một số lý do giải thích tại sao nhiều người quên thực hành đánh răng. Sự thiếu vệ sinh trong miệng này có hậu quả quan trọng.

"Hậu quả của việc thư giãn trong chế độ ăn uống và vệ sinh tốt không chỉ ảnh hưởng đến vùng miệng hay thẩm mỹ, chúng tôi hiện có đủ bằng chứng cho thấy một số bệnh nha chu Tiến sĩ Regina Izquierdo, bác sĩ nha chu và thanh nhạc nói, có thể gây ra hậu quả ở mức độ toàn thân ở những người dễ mắc bệnh và có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc kiểm soát bệnh nặng hơn của Hội đồng quản trị của Hiệp hội nha chu Tây Ban Nha, SEPA.

Lời khuyên về sức khỏe răng miệng cho cả năm mới

Theo nghĩa này, SEPA khuyên mọi người nên tuân theo một loạt các mẹo để duy trì sức khỏe răng miệng tốt trong những ngày này:

- Điều khiển menu. Điều quan trọng là phải biết những gì và bạn ăn bao nhiêu, đặc biệt là đồ ngọt điển hình của Giáng sinh. Không có gì xảy ra để tránh một ngày loại sản phẩm này và làm mà không có quá nhiều đường bổ sung.

- Đánh răng. Vào thời điểm này, nhiều bữa ăn được thực hiện bên ngoài nhà, vì vậy nhiều người làm mà không cần đánh răng, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng thói quen làm sạch này được thực hiện ngay cả trong những trường hợp mang theo các vật dụng như bàn chải có thể tháo rời và kem đánh răng trong các ống nhỏ.

- Mắt nhạy cảm. Những người có độ nhạy cảm răng cao sẽ phải cẩn thận với những gì họ ăn và uống. Tác dụng của một số đồ uống và bữa ăn đối với những người này có thể khiến họ phải chịu đựng nhiều hơn từ những vấn đề này.

- Cẩn thận với vết cắn. Một số mặt hàng của các bữa tiệc như nougat hoặc hải sản quá cứng, vì vậy khi cắn bằng mái chèo họ có thể bực bội nếu không thực hiện cẩn thận. Đừng nhấn quá mạnh và lặp lại chuyển động trong một số phần sẽ làm cho những chiếc răng này không bị đau.

- Đừng hoãn chuyến thăm nha sĩ. Nếu có một điều trị đang chờ xử lý, nó không nên được hoãn lại. Trong trường hợp có một sâu răng để điền hoặc sửa đổi, làm như vậy càng sớm càng tốt sẽ giúp ngăn chặn vấn đề này biến mất.

Damián Montero