Quả nam việt quất, một loại thuốc tự nhiên cho thị lực của mắt bạn

các quả nam việt quất Chúng là một loại thuốc tự nhiên cho thị lực của mắt bạn vì chúng rất giàu flavonoid anthocyanin, sắc tố có chức năng chống oxy hóa giúp sửa chữa các tế bào thần kinh của võng mạc và mang lại cho chúng màu xanh đặc trưng.

Sắc tố này cũng có trong các loại trái cây khác có màu đỏ hoặc hơi đỏ như quả mâm xôi, quả mâm xôi, quả anh đào và mận và can thiệp vào quá trình chuyển hóa tế bào của con người làm giảm hoạt động của các gốc tự do, liên quan đến lão hóa, ung thư, bệnh tim và Alzheimer.

Trong Thế chiến thứ hai, các phi công hàng không người Anh phát hiện ra rằng tầm nhìn ban đêm của họ được cải thiện nếu họ ăn thường xuyên mứt
quả việt quất, và họ cũng nhận thấy rằng thị lực của anh ta dễ thích nghi hơn khi
nó đã đi từ vùng rất sáng đến vùng tối hơn.

Sau đó, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện đã chứng minh
tầm quan trọng của những quả màu xanh này trong việc bảo tồn thị giác và trong việc ngăn ngừa mệt mỏi mắt và các bệnh về mắt khác.

Quả việt quất, một sửa chữa tự nhiên của chấn thương mắt

Các flavonoid anthocyanin của quả việt quất có chức năng chống oxy hóa, vì vậy giúp sửa chữa chấn thương được tạo ra bên trong mắt bởi tác động của các gốc tự do.

Chức năng chính của các flavonoid này tập trung vào việc sửa chữa các tế bào thần kinh ở võng mạc, nhưng chúng cũng giúp tăng lưu lượng máu, cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn cho mắt, bảo vệ sản xuất collagen và can thiệp vào việc bảo tồn và nhanh hơn trong sản xuất rhodopsin, một loại protein của thanh võng mạc chịu trách nhiệm thu nhận ánh sáng, tránh tình trạng gọi là mù lòa đêm.

Bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể, phòng ngừa bằng quả việt quất

các nam việt quất Nó giúp duy trì cấu trúc của mắt bằng cách bảo vệ collagen, protein tạo nên các mô mắt và sự mềm mại của nó có thể đẩy nhanh sự xuất hiện của bệnh tăng nhãn áp.

Các nghiên cứu gần đây cũng đã chứng thực những lợi ích của quả nam việt quất trong việc ngăn ngừa mù do thoái hóa võng mạc xảy ra thường xuyên ở những người trong độ tuổi tiên tiến. Kết hợp với vitamin E, nó rất hiệu quả chống lại sự tiến bộ của đục thủy tinh thể

6 lợi ích của quả việt quất

Quả nam việt quất có thể được ăn sống như trái cây, nhưng chúng cũng cho phép các chế phẩm khác. Chúng rất ngon và dễ ăn trong các loại mứt và sinh tố, cũng như trong dịch truyền.

Ngoài việc giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và cải thiện sức sống của thị lực, đây là những đặc tính khác của quả việt quất mà bạn nên biết:

- Giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh. Nghiên cứu khoa học đã tiết lộ Lợi ích tiềm năng của quả nam việt quất đối với chức năng nhận thức thần kinh ở người lớn tuổi có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

- Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch, Chúng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa, bao gồm cả ung thư.

- Bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch.Anthocyanin giúp cải thiện chức năng của hệ thống mạch máu. Điều này ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch, và cải thiện âm sắc của chúng do sức mạnh chống viêm của nó.

- Ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Chúng phổ biến gấp 10 lần ở phụ nữ so với nam giới và do vi khuẩn gây ra. Việc tiêu thụ quả việt quất ngăn không cho chúng dính vào mô của bàng quang, nhờ một chất có chứa. Và ngoài ra, nó còn ngăn ngừa viêm ở bàng quang, ngăn ngừa viêm bàng quang, các vấn đề về thận, tuyến tiền liệt và niệu đạo.

- Cải thiện chức năng của bộ nhớ của bạn. Họ làm chậm mất trí nhớ. Quả nam việt quất cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson hoặc Alzheimer.

- Làm chậm lão hóa. Nó là phương thuốc chống lão hóa tốt nhất. Nhờ các đặc tính chống viêm của nó, nó giúpmNgăn chặn sự xuất hiện của làn da "trẻ hơn", giảm mất trí nhớ và duy trì các kỹ năng vận động tích cực, thường đi kèm với sự lão hóa.

Marisol Nuevo Espín
Lời khuyên: Tiến sĩ Román Rodriguez Barriguete. Bác sĩ đa khoa và Bác sĩ của Công việc của FCC