Chấn thương ở trẻ em, làm thế nào để tránh ảnh hưởng đến chúng hàng ngày
Thể thao là rất cần thiết trong cuộc sống của trẻ em. Duy trì hoạt động là một nghĩa vụ trong phòng ngừa các vấn đề sức khỏe và vì điều này, bóng đá, bơi lội hoặc bóng rổ là những lựa chọn tốt để chống lại lối sống ít vận động và thực hiện hoạt động thể chất hấp dẫn hơn cho trẻ em.
Tuy nhiên, trong luyện tập thể thao có thể là một số chấn thương xuất phát từ việc thiếu thiết bị thể thao hoặc sưởi ấm xấu. Một số tình huống đủ nghiêm trọng đối với những người trẻ tuổi kể từ ngày này sang ngày khác bị ảnh hưởng bởi lỗi của những sự kiện này. Tuy nhiên, chúng ta phải biết cách tiến hành để những sự cố này ảnh hưởng ít nhất có thể đến thói quen của những người phải chịu đựng chúng.
Hãy chuẩn bị
Chúng tôi luôn khuyến nghị rằng trong đội hoặc trong trung tâm thể thao nơi hoạt động thể thao này diễn ra, có một kế hoạch để đối phó với chấn thương. Từ một bộ dụng cụ nhỏ, đến một người chịu trách nhiệm kiểm tra tình trạng của đứa trẻ. Truy cập vào trang web cũng phải dễ dàng cho xe cứu thương đi vào trong trường hợp cần phải chuyển đến bệnh viện.
Bạn cũng nên kiểm tra xem những bộ dụng cụ này là hoàn thành và rằng họ không có thiếu sót sau khi sử dụng. Hành động nhanh chóng sẽ là sự khác biệt giữa một chấn thương nghiêm trọng hoặc một trường hợp không cần phải hối tiếc về những bất hạnh lớn. Bắt đầu điều trị hoặc sớm hơn sẽ rút ngắn thời gian phục hồi cho phép trở lại thói quen càng sớm càng tốt.
Ngày của người bị thương
Bước đầu tiên cho đứa trẻ bị thương là thích nghi với tình huống mới của chúng. Biết rằng trong một thời gian, bạn sẽ phải thực hiện những điều khác biệt và sẽ có những điều bạn không thể làm, chẳng hạn như luyện tập thể thao. Tuy nhiên, các vấn đề khác như mua sắm, đi dạo một chút là có thể. Bạn chỉ cần tự thích nghi với nó và luôn luôn nhớ rằng những khoảnh khắc này không có nghĩa là ở nhà giữ cho nghỉ ngơi, trừ khi nó là hoàn toàn cần thiết.
Sẽ cần phải biết giới hạn của trẻ trong những tình huống này. Ví dụ, nếu chấn thương ở chân, trẻ sẽ không thể chơi với bạn bè trong các hoạt động đòi hỏi một chuyển động tuyệt vời. Nhưng bạn có thể có một thời gian tốt trong nhiều cách khác thưởng thức các bài tập không liên quan đến một phong trào lớn.
Trong một số trường hợp, trước khi có sự phục hồi 100%, có thể trở lại tập luyện thể thao mang theo thiết bị đặc biệt. Có khả năng những món đồ này gây ra một số khó chịu cho những đứa trẻ sử dụng chúng. Nhưng bạn phải làm quen với việc thực hiện các hoạt động này theo cách này vì chúng sẽ hoàn toàn an toàn.
Damián Montero
