Lời khuyên trước khi mua nệm cho trẻ em và trẻ sơ sinh

Mua nệm cho con bạn nên là một lựa chọn chu đáo, vì chúng ta dành nhiều giờ để ngủ và bảo vệ lưng là điều cần thiết để chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều tốt nhất là những chiếc nệm mà bạn sử dụng cho con bạn chắc chắn, theo cách mà chúng giữ thẳng lưng và chúng đảm bảo rằng chúng ngủ thoải mái.

Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn nệm lò xo trong phần đệm của họ kết hợp nhớt, hoặc trực tiếp bằng nệm nhớt. Bây giờ, trên những người cuối cùng hãy cẩn thận: chúng không được khuyến khích cho trẻ em, vì chúng có trọng lượng nhỏ, những người có nhiều hơn nhớt dày tám centimet trong lớp hời hợt (lý tưởng là từ năm đến tám centimet).


Độ nhớt làm cho nệm rất dễ thích nghi và mang lại sự nghỉ ngơi rất yên tĩnh cho cả lớn và nhỏ nhờ không gây áp lực lên cơ thể. Theo nghĩa này, bạn nên tránh những chiếc nệm rất mềm và chắc cho trẻ em (chẳng hạn như mủ cao su) vì chúng quá quấn và, theo các chuyên gia, cản trở sự phát triển của trẻ.

Độ cứng của nệm

Chúng tôi đã nói rất nhiều về độ cứng của nệm, tầm quan trọng của nó và đối với trẻ em không nên mua nệm quá mềm, nhưng tại sao? Tổ chức Người tiêu dùng và Người dùng (OCU) có câu trả lời: "một tấm nệm tốt nên tôn trọng độ cong tự nhiên của cột sống, ngửa mặt và thẳng hàng trong khi bạn ngủ nghiêng", cho biết các chuyên gia này.


Một tấm nệm tốt nên phân phối trọng lượng của cơ thể một cách thích hợp. Bằng cách này, một tấm nệm rất cứng sẽ không cho phép lưng thích ứng với bề mặt của nệm, trong khi ở độ mềm của độ cong của cột sống sẽ bị ảnh hưởng vì cơ thể có xu hướng chìm. Hậu quả của điều này là cảm giác nóng tăng lên và cả lưng và cột sống đều không được ngủ ngon (ngửa mặt hoặc nghiêng sang một bên).

Lời khuyên trước khi mua nệm

Bạn nên luôn luôn thử nệm trước khi mua nó. Mặc dù sự thật là trong trường hợp trẻ sơ sinh phức tạp hơn và bạn phải chịu nhiều rủi ro hơn, vì đứa trẻ phát triển tốt nhất là bạn mang nó đến cửa hàng và là người chỉ ra mức độ thoải mái của nó. Ngồi và cảm nhận nó là không đủ: hãy để nó nằm trên giường lều và thử các tư thế khác nhau để xem cái nào phù hợp hơn.

Khi trẻ nằm xuống, đưa tay qua giữa lưng và nệm: nếu có quá nhiều khoảng trống giữa chúng, nệm có thể quá cứng đối với cơ thể bạn, trong khi nếu tay không qua thì có nghĩa là nệm quá nhiều mềm: cơ thể chìm trong quá mức.


Thủ thuật để giữ nệm trong tình trạng tốt

- Đừng quên rằng trẻ em đang trong giai đoạn tăng trưởng quan trọng: như những người lớn tuổi khuyên chúng ta thay nệm sau 10 năm sử dụngỞ trẻ nhỏ, thời gian này lỏng lẻo nên khoảng năm năm.

- Thông gió phòng ngủ, Điều này cũng giúp cải thiện 'sức khỏe' của nệm.

- Làm giường: sau khi thức dậy vào buổi sáng, đừng làm giường ngay: Đợi một chút để thời gian cho hơi ẩm được tạo ra vào ban đêm sẽ bay hơi.

- Lật nệm: định kỳđể tránh biến dạng. Đặt nó lộn ngược và úp mặt xuống và cũng thay đổi bàn chân và đầu của vị trí, vì vậy nó sẽ bị mòn theo thứ tự tương tự.

- Rửa nắp: Rất nên đặt vỏ trên nệm của bạn và thỉnh thoảng giặt chúng để giữ nó trong tình trạng tốt.

- Giặt khăn trải giường: phòng ngủ và đặc biệt là giường là những nơi dị ứng với ve trở nên tồi tệ hơn, nhưng điều này không lành mạnh cho những người không bị dị ứng. Nhớ giặt đồ giường thường xuyên đủ để tránh sự xuất hiện của nó.

Angela R. Bonachera

Video: Chuẩn bị đồ sơ sinh || Những thứ cần thiết cho trẻ sơ sinh


Bài ViếT Thú Vị

6 mẹo để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

6 mẹo để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

các giải phóng độc tố nó giúp chúng ta bao quanh cơ thể của chúng ta với một bầu không khí hài hòa bên trong. Bằng cách làm cho chúng ta chống lại căng thẳng hóa học, tinh thần và thể chất, tâm trạng...

Ý tưởng gieo ảo ảnh thời thơ ấu

Ý tưởng gieo ảo ảnh thời thơ ấu

Trẻ em cảm thấy ảo ảnh tự nhiên cho môi trường xung quanh họ. Nhưng là cha mẹ, chúng ta phải theo dõi chặt chẽ rằng việc tìm kiếm hạnh phúc này không bị bóp nghẹt bởi sự bi quan truyền nhiễm. Bởi vì...

Da trẻ với thuốc thẩm mỹ

Da trẻ với thuốc thẩm mỹ

Thưởng thức một làn da trẻ với thuốc thẩm mỹ có nhiều lợi thế khi đối mặt với gương và, cũng, trong phẫu thuật. Các phương pháp điều trị y học thẩm mỹ như trẻ hóa da bằng laser và làm đầy bằng axit...