Chúc gia đình có thời gian vui vẻ
Những đám mây đã biến mất, bầu trời quang đãng và ngày càng dài. Thời tiết tốt đang đến gần và ngày càng nhiều và điều hấp dẫn tất cả các gia đình là tận dụng lợi thế của nó. Đi dạo, tổ chức một chuyến đi về nông thôn, một chuyến đi đến bãi biển. Kế hoạch tuyệt vời để chia sẻ những khoảnh khắc tuyệt vời với tất cả các thành viên trong gia đình. Nhưng trước khi đặt chân ra khỏi nhà bạn phải đề phòng.
Nếu trong mùa đông, cái lạnh gây nguy hiểm cho sức khỏe, thì bây giờ là mặt trời có thể gây nguy hiểm cho tính toàn vẹn của con người. Chúng ta phải tính đến một loạt lời khuyên khi đi trong điều kiện thời tiết tốt để những đứa trẻ không gặp nguy hiểm và có thể tận hưởng trải nghiệm này như một gia đình.
Nguy hiểm cho da
Các bác sĩ nhi khoa cảnh báo rằng vấn đề chính mà người trẻ nhất trong nhà phải đối mặt là vấn đề có thể được sản xuất trên da của họ. Các chuyên gia giải thích rằng trong những năm gần đây, sự gia tăng đáng báo động về số lượng các trường hợp ung thư ở khu vực này của cơ thể đã được phát hiện.
Những khối u này xảy ra vì bức xạ mặt trời, ngoài việc gây bỏng, lão hóa da sớm ở da, chúng còn tạo ra tác dụng gây ung thư trên lớp hạ bì. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 3 tuổi nhạy cảm nhất với tác hại của những bức xạ này.
Cách bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Cha mẹ phải đảm bảo sự an toàn cho con khi chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là một số biện pháp có thể được áp dụng cho mục đích này:
- Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào giữa ngày.
- Tìm kiếm bóng trong không gian mở hoặc cung cấp ô.
- Sử dụng kem hoặc kem dưỡng da có khả năng chống nước (nếu không, bôi nhiều lần), với hệ số bảo vệ từ 15 trở lên.
- Sử dụng mũ hoặc mũ tốt hơn với vành.
- Sử dụng quần áo che một phần cơ thể tốt, chẳng hạn như áo sơ mi có tay áo và quần short như quần short, khi ở trong khu vực nắng.
- Đeo kính râm màu tối, có bộ lọc UV. Điều này bảo vệ làn da mỏng manh bao quanh mắt và cũng ngăn ngừa sự phát triển sớm của đục thủy tinh thể.
Thần thoại của mặt trời
Giống như mọi thứ trong cuộc sống này, cháy nắng đã tạo ra thần thoại của riêng mình về nó. Đây là một số tuyên bố sai và đúng về chủ đề này:
- Bạn không thể đốt cháy vào một ngày được bảo hiểm. Sai: Mặc dù các đám mây làm giảm bức xạ UV, nhưng bức xạ khuếch tán đủ mạnh để đốt cháy bạn, trừ khi các đám mây thấp và dày.
- Quá nhiều ánh nắng mặt trời là nguy hiểm, bất kể tuổi tác. Đúng: da người và hệ thống miễn dịch rất nhạy cảm với bức xạ UV trong suốt vòng đời.
- Kem chống nắng bảo vệ tôi, vì vậy tôi có thể tắm nắng lâu hơn nhiều. Sai: kem năng lượng mặt trời bảo vệ, nhưng hiệu quả của chúng giảm sau khi sử dụng. Nó không nên ở dưới ánh mặt trời lâu hơn được chỉ định bởi "Yếu tố chống nắng".
- Bạn nên tránh ánh nắng mặt trời vào mùa hè từ 12 đến 17 giờ. Đúng: do độ cao mặt trời cao hơn, bức xạ mặt trời UV rất cao vào các giờ trung tâm trong ngày.
- Nếu tôi không cảm thấy ấm áp khi ở dưới ánh mặt trời, tôi sẽ không bị bỏng. Sai: không thể cảm nhận được tia cực tím vì nó được hấp thụ bởi các lớp ngoài của da.
- Bức xạ cực tím không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn cả mắt. Đúng: Bỏng da có thể là hiệu ứng được biết đến nhiều nhất, nhưng bức xạ UV có thể dẫn đến sự phát triển của đục thủy tinh thể và mù lòa thoáng qua ở những nơi có tuyết.
Damián Montero
