Teleworking, giải pháp tốt nhất để hòa giải theo tiếng Tây Ban Nha
Công việc và làm mẹ, hoặc làm cha, không dễ kết hợp. Chăm sóc một đứa trẻ trong khi tham gia một công việc là một nhiệm vụ có sẵn cho tất cả mọi người và trong đó hòa giải đóng một vai trò rất quan trọng. Đạt được rằng các công ty khởi xướng các chính sách cho phép nhân viên của họ cống hiến hết mình cho con cái trong những tháng đầu đời.
Thiếu hòa giải công việc là một trong những vấn đề mà các cặp vợ chồng cân nhắc việc có con. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Ứng dụng sóng Ông giải thích rằng sự cứng nhắc của lịch trình và mức lương bấp bênh là những trở ngại chính để hình thành một gia đình. Giải pháp? Theo người Tây Ban Nha, họ được phép làm việc tại nhà.
Cải thiện lịch trình
Theo dữ liệu của nghiên cứu này, người lao động ở Tây Ban Nha đánh giá rất cao một công việc cung cấp cho họ một lịch trình linh hoạt với đó để đối phó với các trường hợp như quan hệ cha con. Theo cách tương tự, 60% số người được hỏi giải thích rằng họ muốn có một công việc mà họ có thể thực hiện nhiệm vụ tại nhà khi họ cần.
Trên thực tế, ba trong số bốn công nhân Tây Ban Nha muốn có một công việc họ có thể làm ở nhà để đưa ra giải pháp cho hòa giải lao động Một biện pháp khác theo nghĩa này sẽ là đưa vào một chính sách đo lường nỗ lực của người đó trong các mục tiêu và không hỗ trợ. Theo cách này, có thể kết hợp việc tập thể dục của một vị trí với sự nuôi dưỡng của em bé.
Biện pháp hòa giải
Trong khi các công ty lựa chọn chính sách hòa giải, tại nhà bạn có thể làm việc với nó bằng một số biện pháp như sau:
1. Kế hoạch. Bước đầu tiên trong việc hòa giải gia đình và công việc là phải rõ ràng về những nhiệm vụ trước mắt chúng ta. Do đó, sẽ cần thiết phải lập một danh sách cho phép chúng ta tự tổ chức và quyết định thứ tự quan trọng và thời gian mà mỗi nhiệm vụ cần. Đó sẽ là cách hiệu quả nhất để phân bổ không gian và thời gian tương ứng với thành tích của từng nhiệm vụ mà không mắc lỗi. Mặc dù tất cả các kế hoạch liên quan đến đầu tư thời gian, trong trường hợp này, nó sẽ không lãng phí thời gian mà là một thời gian chi tiêu tốt. Do đó, mỗi người, biết các nhiệm vụ đang chờ xử lý, sẽ có thể đánh liều nỗ lực và tài nguyên của họ theo cách hiệu quả hơn.
2. Ưu tiên công việc. Nó là cần thiết để cung cấp cho họ một thứ tự quan trọng. Mặc dù vào cuối ngày, trong tuần hoặc trong tháng, tất cả các nhiệm vụ bạn đang chờ xử lý phải được kết thúc, quyết định bạn sẽ làm gì trước hoặc làm việc nào bạn dành nhiều thời gian và nỗ lực hơn để phân biệt điều gì thực sự quan trọng với những gì được khuyến nghị. Đối với điều này, cần phân biệt giữa ba loại nhiệm vụ: thiết yếu, mong muốn và không cần thiết:
- Các nhiệm vụ thiết yếu: chúng là các nhiệm vụ ưu tiên, những nhiệm vụ mà chúng ta phải làm theo cách bắt buộc để tránh hậu quả tiêu cực, chẳng hạn như: đi làm mỗi ngày hoặc đi bác sĩ khi một người xấu.
- Các nhiệm vụ mong muốn: chúng là những nhiệm vụ mà đôi khi, chúng tôi ưu tiên cho việc hòa giải cuộc sống gia đình và công việc, nhưng trong thực tế, chúng không thực sự cần thiết. Chúng là những nhiệm vụ mà chúng tôi muốn làm nhưng chúng ta không nên đặt chúng lên hàng đầu, như: rửa xe trước một sự kiện xã hội, đưa trẻ đến nhiều hoạt động ngoại khóa, tổ chức một bữa ăn phức tạp cho bạn bè.
- Các nhiệm vụ không cần thiết: chúng là các nhiệm vụ giả sử một sự phức tạp được thêm vào hàng ngày và đóng góp một lợi ích rất nhỏ. Ví dụ: đi qua các cửa hàng khác nhau để tìm một chiếc váy dự tiệc khi chúng tôi có những người khác ở nhà có thể có giá trị với chúng tôi, dành hàng giờ để sẵn sàng trước khi rời đi.
3. Làm trước những điều quan trọng mà cấp bách. Những nhiệm vụ mà chúng tôi coi là cấp bách sẽ luôn chiếm vị trí đầu tiên trong các ưu tiên của chúng tôi để hòa giải. Một mặt, nhiều thứ cấp bách, đôi khi, là những thứ quan trọng nhưng không phải là "sự sống hay cái chết", nghĩa là chúng là những nhiệm vụ mong muốn mà chúng ta đã trở nên thiết yếu. Thứ hai, những vấn đề cấp bách đó có thể gây ra, đến lượt chúng tôi không thể thấy các vấn đề quan trọng khác mà vì không có ngày và thời gian giao hàng, chúng tôi sẽ kết thúc. Theo nghĩa này, cần phải nhớ rằng đáng để tận hưởng một số điều quan trọng và loại bỏ một số điều có vẻ khẩn cấp.
4. Yêu cầu giúp đỡ, đại biểu. Đôi khi, bao gồm mọi thứ là không thể. Trong những dịp này, cần phải yêu cầu giúp đỡ. Một mặt, quyết định này đòi hỏi một sự rèn luyện khiêm nhường trước đó, nghĩa là, để nhận ra rằng một người đôi khi không thể giải quyết tất cả các vấn đề. Ngoài ra, nó sẽ đòi hỏi phải thực hiện sự tự tin vì, để ủy thác có nghĩa là tin tưởng vào người khác, chắc chắn, chúng tôi muốn làm gì nhưng việc thiếu thời gian không cho phép chúng tôi. Cuối cùng, yêu cầu giúp đỡ đòi hỏi sự tự tin để nhận ra rằng yêu cầu giúp đỡ không đồng nghĩa với "vô dụng", nhưng với một người thông minh, biết cách quản lý tài nguyên và hiểu nhu cầu của họ.Do đó, ủy thác cho người khác một số nhiệm vụ hàng ngày sẽ là một cách có trách nhiệm để đối mặt với sự quá tải của các nhiệm vụ.
5. Từ bỏ sự hoàn hảo. Nhiều lần chúng tôi không chỉ muốn bao gồm mọi thứ, mà chúng tôi còn muốn làm cho mọi thứ hoàn hảo. Tuy nhiên, thời gian có hạn và buộc chúng ta phải từ bỏ sự hoàn hảo. Khi một người có quá nhiều nhiệm vụ, có lẽ là do anh ta / cô ta cố gắng làm mọi thứ ở mức cao nhất. Tuy nhiên, mặc dù điều quan trọng là mọi thứ phải được thực hiện tốt, nhưng chúng ta phải biết rằng, đôi khi, để thực hiện 10 nhiệm vụ, chúng ta tạm ngưng tất cả những việc khác.
6. Loại bỏ cảm giác tội lỗi. Thất bại trong một nhiệm vụ là điều bình thường có thể xảy ra với chúng ta bất cứ lúc nào. Đôi khi, các mục tiêu sẽ không đủ thực tế, ở những người khác, sự lười biếng hoặc tổ chức tồi tệ đã buộc chúng tôi phải để lại một cái gì đó đang chờ xử lý. Trong tất cả các trường hợp này, tốt nhất là tự phê bình nhưng không quá khắc nghiệt với bản thân, chấp nhận rằng những thất bại và mục tiêu không hoàn thành là một phần của cuộc sống hàng ngày.
7. Hạnh phúc. Mục tiêu đầu tiên của ngày này qua ngày khác là hạnh phúc. Do đó, khi lập kế hoạch làm thế nào để đối phó với sự quá tải của các nhiệm vụ, chúng ta phải nhớ rằng chất lượng cuộc sống và sức khỏe không bao giờ bị rớt xuống vị trí thứ hai. Vì vậy, nhiệm vụ là một phương tiện để làm cho cuộc sống thoải mái hơn, đạt được mục tiêu, những điều mang chúng ta đến gần với hạnh phúc hơn.
Damián Montero
