Trẻ thừa hưởng xu hướng ăn những cảm xúc nhất định

Ăn khi bạn buồn hay lo lắng là xu hướng có mặt ở nhiều người. Một câu trả lời cho các tình huống căng thẳng và điều đó làm cho những người trẻ ăn nhiều hơn thức ăn, gây ra sự thay đổi trong trọng lượng của họ. Trường hợp này tùy chỉnh đến từ đâu? Tại sao chúng ta sử dụng thực phẩm để làm dịu những thay đổi này?

Câu trả lời có thể nằm ở mã di truyền, trong sự thừa kế mà cha mẹ để con cái họ trong DNA. Điều này được nhấn mạnh bởi nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy và Đại học King of London và các trường đại học London và Leeds. Một tác phẩm được xuất bản trong Phát triển trẻ em và điều đó đưa ra một chút ánh sáng về xu hướng ăn nhiều hơn trong các tình huống căng thẳng.

Thực phẩm không nên dùng

Những người chịu trách nhiệm cho công việc này giải thích rằng việc tìm ra nguồn gốc của cảm xúc này để ngăn ngừa các rối loạn có thể thức ăn. Theo các tác giả của nghiên cứu này, các sản phẩm được tiêu thụ để đáp ứng với tình trạng căng thẳng hoặc căng thẳng không được khuyến khích: kem, đồ ăn vặt, kẹo, v.v.

Tăng lượng tiêu thụ của các sản phẩm này trong một không gian ngắn về thời gian cho thấy mức tăng đột ngột của kilôgam, và khi thực hành này bị bỏ rơi, người thấp trở lại để lặp lại chính nó với cùng tốc độ. Để ngăn chặn xu hướng này, chúng ta phải quay trở lại nguồn gốc, để biết lý do tại sao những người trẻ tuổi ăn nhiều hơn khi họ trải qua giai đoạn căng thẳng hoặc hồi hộp hơn.

Trong cuộc điều tra này, các trường hợp 801 trẻ em với những đánh giá khác nhau được thực hiện ở 4, 6, 8 và 10 năm. Theo dõi này, việc cho ăn theo thói quen của họ được theo dõi và điều đó xảy ra khi họ trải qua các tình huống căng thẳng. Mục tiêu là để quan sát xem trong các quá trình này có sự gia tăng các bữa ăn và điều gì đã tạo ra phản ứng cảm xúc này.

Trong nghiên cứu này, cha mẹ cũng được đưa vào để họ trả lời bảng câu hỏi trong đó họ mô tả trạng thái cảm xúc của con cái và nếu họ quan sát thấy rằng khi họ buồn hay căng thẳng hơn, họ dùng đến thức ăn để làm dịu những cảm giác này. Khoảng 65% trẻ em tham gia vào nghiên cứu này đã ăn nhiều hơn khi chúng trải qua những tình huống này.

Nguồn gốc kép

Sau khi thu thập dữ liệu này điều tra, các tác giả nhận thấy rằng sự gia tăng của thực phẩm trong thời gian căng thẳng thường có nguồn gốc gấp đôi ở trẻ em. Một mặt, nguồn gốc di truyền đã nói ở trên. Những đứa trẻ có cha mẹ đã sử dụng phương pháp này để giảm mức độ căng thẳng. Mặc dù một lời giải thích khác cũng được tìm thấy sau công việc đó.

Cha mẹ cũng là những người thường cung cấp nhiều thức ăn hơn cho con cái vào những lúc chúng bị căng thẳng nhiều hơn. Những tổ tiên một cách vô thức họ đã tăng lượng thức ăn ở con cái của họ với ý định làm dịu chúng trong những tình huống này. Điều này tạo ra một xu hướng khiến đứa trẻ hiểu rằng để giảm căng thẳng, chúng nên ăn nhiều hơn.

Các tác giả này đề nghị phụ huynh theo dõi hành vi Khi con bạn về nhà buồn hoặc lo lắng và hành động khác nhau. Thay vì đưa ra một khẩu phần thức ăn, tốt hơn là ôm hoặc thực hiện một bước để giảm căng thẳng. Không nên dạy rằng để bình tĩnh, thức ăn là câu trả lời.

Damián Montero