Trẻ thừa cân làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết ở tuổi trưởng thành

các Béo phì Đây là một trong những dịch bệnh nghiêm trọng nhất phải đối mặt với các thế hệ mới. Sự phát triển của lối sống ít vận động và mở rộng các bữa ăn rác đã khiến cho mỗi lần có nhiều trường hợp thừa cân ở những người trẻ nhất. Một tình huống làm tăng cơ hội phát triển các bệnh như tiểu đường loại 2.

Nguy cơ phát triển bệnh do Béo phì nó là một cái gì đó diễn ra trong thời gian. Các vấn đề nghiêm trọng như ung thư ruột kết có thể xuất hiện trong tương lai vì thừa cân ở thời thơ ấu.

Điều này được cảnh báo bởi nghiên cứu được thực hiện bởi Bệnh viện Bispebjerg và Frederiksberg ở Copenhagen, nơi các bậc cha mẹ được nhắc nhở về sự cần thiết phải chăm sóc sức khỏe của con cái họ từ những năm đầu đời.


Béo phì sớm

Các nhà nghiên cứu đã phân tích các trường hợp 61.000 nam sinh ra ở Đan Mạch trong khoảng thời gian từ 1939 đến 1959. Tất cả các tài liệu của ông đã được xem xét cả để phân tích các chỉ số khối cơ thể của họ và sự phát triển của các bệnh như ung thư ruột kết. Những dữ liệu này tiết lộ rằng những người bị thừa cân khi 7 tuổi và mắc bệnh ở tuổi trưởng thành sớm có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao gấp đôi so với những người luôn có chỉ số khối cơ thể đúng

Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng điều này rất thú vị tìm kể từ khi nó mở ra cách tiếp cận mới cho các công trình trong tương lai. Britt Wang Jensen, tác giả chính của nghiên cứu này, chỉ ra rằng trong tương lai có thể phân tích được bệnh béo phì ảnh hưởng đến sự phát triển của các loại ung thư khác như thế nào để ngăn chúng khỏi tuổi thơ đảm bảo cân nặng tốt ở độ tuổi này.


Thay đổi lối sống

Trong phòng ngừa béo phì, điều quan trọng nhất là đặt cược vào lối sống lành mạnh hơn, nơi bạn bắt đầu bao gồm tập thể dục cách thông thường và chế độ ăn uống cân bằng, trong số các vấn đề khác. Dưới đây là một số lời khuyên để ngăn ngừa béo phì ở trẻ nhỏ:

- Chế độ ăn uống cân bằng. Ở nhà bạn nên chăm sóc thức ăn và biết những gì được đặt trên bàn. Bạn nên ăn mọi thứ và tránh những thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa như đồ chiên.

- Duy trì thời gian bữa ăn. Sự đa dạng của việc ăn uống cũng quan trọng như việc luôn luôn thực hiện cùng một lúc vì việc thay đổi sự đều đặn này sẽ khiến sinh vật mất kiểm soát.

- Năm bữa một ngày. Bắt đầu với bữa sáng và kết thúc bằng bữa tối. Trong suốt cả ngày, nên có năm đợt uống để tránh sự đói và bị cắt nhỏ giữa giờ.


- Tập thể dục. Ở nhà và thực hành lối sống ít vận động là điều làm tăng nguy cơ phát triển bệnh béo phì ở trẻ. Bạn phải đặt cược vào một lối sống mà bạn đi ra đường liên tục và tập thể dục thường xuyên.

Damián Montero

Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...