Nhiệt tình: làm thế nào để cảm nhận và lây nhiễm nó
các sự nhiệt tình là sự thể hiện của tâm trạng được tạo ra bởi một cái gì đó quyến rũ hoặc được ngưỡng mộ. Khái niệm Hy Lạp cổ đại này rất quý giá nói rằng sự nhiệt tình là "có một vị thần trong bạn". Hiện tại, khi chúng ta nói về nhiệt tình chúng tôi nói rằng đó là những gì thúc đẩy chúng tôi thực hiện một hành động và ủng hộ một nguyên nhân hoặc thực hiện một dự án.
Vậy nhiệt tình có thể hiểu là động cơ của hành vi. Ai nhiệt tình về một cái gì đó, phấn đấu trong những gì bạn quan tâm cho dù là cá nhân, công việc hoặc trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, để có được nó.
Động cơ của sự nhiệt tình
Nhưng nó là cái gì chúng tôi cảm thấy sự nhiệt tình này cho cuộc sống và những gì xảy ra trong đó? Điều gì làm cho một số người dường như thường nhiệt tình về hầu hết mọi thứ và những người khác cảm thấy nản lòng và không muốn gì? Không cần phải nói về trầm cảm, họ trông có vẻ thờ ơ và nhàm chán hơn, họ làm mọi việc vì họ phải làm chúng, như một nỗ lực và như kéo một chiếc xe theo nghĩa vụ.
Nó được sinh ra với sự nhiệt tình hay nó là thứ chúng ta chọn? Daniel Goleman, nhà tâm lý học người Mỹ và tác giả của tác phẩm Trí tuệ cảm xúc nói rằng "trí tuệ cảm xúc là một cách tương tác với thế giới có tính đến cảm xúc và bao gồm các kỹ năng như kiểm soát xung lực, tự nhận thức, động lực, nhiệt tình, kiên trì, đồng cảm, nhanh nhẹn tâm thần. " Và giống như nhiều chuyên gia khác, ông nói với chúng tôi rằng nhiệt tình, giống như bất kỳ kỹ năng trí tuệ cảm xúc nào khác, nó được sinh ra và ĐƯỢC.
Có nhiều người sau khi trải qua sự thất vọng, đấu tay đôi, mất mát hoặc thất vọng sẽ mất đi sự nhiệt tình tự nhiên hoặc giả sử họ ngắt kết nối với nó. Và những người khác, bất chấp mọi thất bại đều chọn học hỏi từ những hoàn cảnh này và trở nên khôn ngoan hơn, mạnh mẽ hơn và cam kết hơn với hạnh phúc của họ.
Do đó, động cơ của sự nhiệt tình sẽ là nền tảng của cách chúng ta quản lý những gì xảy ra với chúng ta và liệu chúng ta có được dạy để đối phó với sự thất vọng và những trở ngại phát sinh trong cuộc sống hay không. Nó cũng là một phần của khả năng coi trọng sự nhỏ bé, nhận thức về cảm giác may mắn và biết ơn đối với mỗi ngày, kinh nghiệm và sự kiện chúng ta đang sống và có.
Lý do tại sao chúng ta mất nhiệt tình
1. Thất vọng Sở hữu những người tập trung vào những gì họ muốn, đầy kỳ vọng và mong muốn sống thiếu. Sự trẻ con này trước bất cứ điều gì không như mong đợi đã khiến họ thất vọng, tức giận và tiêu cực với suy nghĩ của họ những gì đang và đang xảy ra.
2. Thiếu định giá. Sự nhiệt tình bị mất khi mọi người không biết cách tận dụng những gì họ có và hoàn cảnh này ngăn cản họ tạo ra phép thuật với thời điểm hiện tại. Họ tự nhốt mình vào ý tưởng họ có những gì sẽ tốt hơn hoặc tồi tệ hơn, mà không thể nhìn thấy những cơ hội của món quà được tặng như một món quà trước mắt họ.
Làm thế nào để truyền bá nhiệt tình cho người khác
Có nhiệt tình cũng là, và tất nhiên, một sự lựa chọn. Người ta có thể chọn bất cứ lúc nào để thấy một nửa ly hoặc nửa trống, cười hoặc cau mày, nói những điều tích cực hoặc tiêu cực, tạo ra một thời gian tốt hoặc phàn nàn, cảm thấy biết ơn hoặc thiếu và casquetoso, tin tưởng hay không.
Sống vĩnh viễn mà không có lòng nhiệt tình là một lựa chọn có thể tốn kém. Cuối cùng, sự nhiệt tình trong cuộc sống là một hành động yêu thương bản thân, cho phép bạn chọn hạnh phúc và sống trong tình yêu với cuộc sống.
Truyền nhiễm cho người khác vẫn là một hành động của sự hào phóng và tình yêu, giống như chúng ta làm điều đó cho chính mình, đó là về việc làm điều đó với người khác, tôn trọng khoảnh khắc, nhịp điệu và cảm xúc của họ, đóng góp niềm vui và sự hỗ trợ của chúng ta mà không phải chịu đựng người khác, mà không mang nó trên lưng.
Những hành động đơn giản như mỉm cười trên đường với người khác, chào hỏi, cư xử tử tế, lắng nghe, đề xuất kế hoạch, nhắc nhở người đó nếu anh ta cần rằng anh ta được yêu thương và xác nhận, rằng anh ta có thể tin rằng đó là sức mạnh cá nhân của anh ta, là những cách khuyến khích. Chiếu sáng sự nhiệt tình của chính chúng ta khi chúng ta lây nhiễm cho người khác và đây cũng là một món quà cho chính chúng ta.
Idoia Berridi. Chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cuộc sống. Tác giả của cuốn sách Phương pháp BeLove. Blog hãy hạnh phúc, hãy mạnh khỏe, hãy là bạn.
