Thủ thuật để phát triển ý chí: sức mạnh của ý muốn

Trật tự, sự kiên trì và động lực là ba trụ cột để đạt được phát triển ý chí. Hai người đầu tiên có kết quả ngay lập tức đạt được các mục tiêu cụ thể, được xác định rõ ràng. Và ngoài ra, trật tự phải được duy trì không chỉ trong phòng ngủ, mà cả trong lịch trình, trong những gì họ có, trong những thứ của họ ... Mặt khác, sự kiên định là sự kiên trì mà không nản lòng, kiên định và kiên trì trong các mục tiêu mà một người Nó đã được đánh dấu. Đó không phải là từ bỏ, trưởng thành trước những khó khăn phát sinh. Đây là cách một con người mạnh mẽ được xây dựng.

Về động lực, có thể nói đó là ảo ảnh. Một người không có động lực không thể thức dậy mỗi ngày và buộc bản thân phải đạt được điều mình thực sự không muốn. Với ba từ này, con người trở thành một người vương giả, mạnh mẽ, ngoan cường, người mà ý chí không chỉ là một đặc điểm trong cách sống của anh ta, mà còn là bản chất của anh ta. Nó không miễn phí ai làm những gì anh ta muốn, nhưng anh ta có thể có được những gì anh ta muốn. Muốn trở nên tốt hơn và có được nó bởi vì ý chí là sức mạnh của mong muốn.


Cha mẹ, một sự giúp đỡ tuyệt vời để phát triển ý chí

Cha mẹ có vai trò chính vì họ phải giáo dục con cái từ khi chúng còn nhỏ để đạt được những mục tiêu nhỏ. Chính họ phải làm gương và đồng thời họ phải biết cách quyến rũ trong các giá trị. Anh ấy phải nhiệt tình về những nỗ lực và với anh ấy. Đối với điều này, chúng tôi khuyên bạn nên các hướng dẫn sau:

- Đặt mục tiêu cụ thể. Một trong những lỗi mà người ta thường rơi là độ lớn của các mục tiêu mong muốn. Chúng ta không nên đặt mục tiêu trừu tượng, nhưng mục tiêu rất chính xác, được xác định rõ. Ví dụ: đừng nói "Tôi sẽ đạt điểm cao", nhưng "mỗi ngày vào lúc 6:30 chiều, bất cứ điều gì xảy ra, tôi bắt đầu học". Những mục tiêu này phải có thể đạt được và hiện thực hóa. Đó là, bạn phải 'đặt một cái đầu nhất định' khi nói đến việc đặt mục tiêu: điều đó không quá phức tạp, nhưng không quá dễ dàng.


- Phân phối các mục đích trong suốt cả ngày. Chúng tôi không thể dành tất cả nỗ lực vào buổi sáng hoặc buổi chiều, nhưng chúng tôi phải phân phối chúng vào ban ngày. Một số mục tiêu cụ thể sẽ là: thức dậy mỗi ngày cùng một lúc, tự mình thức dậy (rằng các bà mẹ không phải kéo chúng), tham dự mỗi ngày đến lớp, bất cứ điều gì xảy ra. Ngồi ở hàng đầu tiên hoặc thứ hai để nghe tốt. Ghi chép trong tất cả các môn học. Mặc dù con trai của chúng tôi cho rằng anh ta không chăm sóc họ tốt, hoặc có một đối tác thực hiện các kế hoạch tốt hơn. Ý chí và thói quen là một nhị thức không thể tách rời.

- Đặt cược vào kỷ luật. Để có ý chí, bạn phải từ chối và / hoặc vượt qua tất cả những mong muốn có xu hướng kéo chúng ta. Điều này đặc biệt tốn kém, đặc biệt là vào lúc đầu, bởi vì bạn không quen nói không. Thanh thiếu niên cảm thấy khó khăn trong ngắn hạn rằng nỗ lực này là đáng giá và, ngoài ra, họ thường hành động theo sự thúc đẩy. Kỷ luật là những gì sẽ mang lại tất cả những xung lực này.


- Tính vào thất bại. Vì nó là một thứ gì đó đắt đỏ, chúng ta cũng phải lưu ý rằng mùa thu sẽ xuất hiện sớm hay muộn (thường là sớm hơn sau đó) nhưng điều đó không thể làm người ta nản lòng, nhưng sẽ tăng trở lại và thử lại để thác đang di chuyển trong thời gian.

- Sự hài lòng cho thành công đạt được. Khi thác rút, thanh thiếu niên sẽ truyền nhiễm niềm vui, bởi vì anh ta sẽ nhận ra rằng điều đó là có thể. Chứng thực rằng anh ta có thể làm chủ chính mình và anh ta có thể làm chủ những ham muốn của mình, không làm những gì anh ta muốn nhưng những gì anh ta biết là tốt nhất cho chính mình. Đó sẽ là thời điểm chính xác khi bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của ý chí.

Thủ thuật đơn giản để phát triển ý chí

Do việc con trai tuổi teen nhận ra một bài tập ở nhà (ví dụ, đưa ra 'bài học riêng' cho em trai), chúng ta có thể tận dụng nó để phát triển tốt hơn một số khía cạnh của sức mạnh ý chí của mình:

- Giải thích tại sao và phải làm gì (và làm tốt thứ tự đó)

- Tránh giải quyết mọi khó khăn được trình bày cho anh ta (yêu cầu anh ta cố gắng tự giải quyết chúng)

- Đề xuất mỗi tuần để chăm sóc một chi tiết cụ thể của công việc của mình: đúng giờ, trật tự, kiên nhẫn, vv

Isabel Rojas-Estapé. Nhà tâm lý học

Video: ★Clip tạo động lực - Vượt qua sự lười biếng [HD]


Bài ViếT Thú Vị

Chi tiêu của các gia đình trong mùa hè tăng 23%

Chi tiêu của các gia đình trong mùa hè tăng 23%

Mùa hè và ngày lễ không chỉ có nghĩa là nghỉ ngơi. Cả hai từ cũng đề cập đến sự gia tăng trong chi phí trong gia đình và một cú đánh vào kinh tế gia đình. Các chuyến đi, giảm giá vượt khỏi tầm tay,...

Sắp xếp không giống như chọn

Sắp xếp không giống như chọn

Nếu khi bạn đi làm về, bạn thấy toàn bộ căn phòng bừa bộn, và bạn nghĩ rằng nó sẽ mang lại cho bạn thứ gì đó, bình tĩnh! đã đến lúc Giáo dục con cái theo thứ tự. Thế nào? Từng bước Bạn phải tận dụng...