Đạt được cân nặng lý tưởng trước khi mang thai, tốt hơn so với khi mang thai
Nhiều điểm cần quan tâm trong quá trình mang thai. Mang thai là một quá trình mà nhiều khía cạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ hoặc thai nhi đi vào hoạt động. Cân nặng của người mẹ là một trong những yếu tố phải được theo dõi trong thời gian này. Chỉ số khối cơ thể, BMI, là một trong những chủ đề có thể thay đổi nhiều nhất cho đến khi người phụ nữ sinh con.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng các bà mẹ tương lai làm việc để đạt được cân nặng lý tưởng trước khi mang thai và đừng tìm kiếm mục tiêu này trong khi mang thai. Về vấn đề này, ông đã tập trung nghiên cứu về Đại học Monash ở Melbourne, khuyến cáo phụ nữ nên chuẩn bị trước khi bắt đầu quá trình này để tránh các vấn đề trong quá trình này.
Tăng, nhưng công bằng
Nghiên cứu này đã phân tích dữ liệu của tổng số 1,3 triệu mang thai. Trong những kết quả này, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 47% phụ nữ tăng cân nhiều hơn mong đợi trong thai kỳ. Ngược lại, 23% không làm đủ để tuân thủ các mức được khuyến nghị. Chỉ số BMI của người mẹ là thứ nên tăng trong quá trình này, mặc dù theo biện pháp thích hợp của nó, theo khuyến cáo của các tác giả của công việc này.
"Việc tăng cân lành mạnh được khuyến nghị khi mang thai phụ thuộc vào cân nặng mà người mẹ bắt đầu mang thai và phụ nữ cân nặng nhiều hơn được khuyến nghị tăng ít hơn trong thai kỳ", bác sĩ chính của nghiên cứu cho biết. Helena Teede. Tại thời điểm này, các bà mẹ tương lai được khuyên nên tìm kiếm cân nặng lý tưởng ngay từ khi họ quyết định thực hiện bước đưa con vào thế giới.
Tất nhiên, ngay cả khi họ đạt được cân nặng lý tưởng, các chuyên gia cũng giải thích rằng việc trải qua việc tăng kích cỡ là không tốt. "Bất kể trọng lượng ban đầu của người mẹ, việc tăng cân quá lớn khi mang thai là rất phổ biến hiện nay và mang đến những rủi ro sức khỏe đáng kể cho mẹ và em bé", Teede, người phủ nhận huyền thoại về "bây giờ là hai"Mà nhiều phụ nữ coi là đương nhiên.
Nhưng giống như bạn không phải trải qua tăng cânChúng ta cũng không nên rơi ngắn. Mức tăng thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ sinh non và sinh con nhỏ hơn bình thường và không được phát triển đầy đủ.
Nguy cơ tăng cân
Miễn là trong phạm vi khuyến nghị, tăng cân là điều không nên làm mẹ lo lắng. Tuy nhiên, để vượt qua là không khuyến khích trong mọi trường hợp. Đây là một số nguy hiểm có thể phát sinh từ lợi nhuận quá mức khi mang thai:
- Tăng huyết áp. Sự gia tăng này gây ra sưng cơ thể, bài tiết protein qua nước tiểu và tích tụ chất lỏng. Thai nhi bị ảnh hưởng trong khi nhau thai không được cung cấp đủ máu, điều này thường dẫn đến cân nặng khi sinh thấp, biến chứng hô hấp và nhiễm trùng nghiêm trọng.
- Bệnh tiểu đường thai kỳ. Độ cao của lượng đường trong máu gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho em bé.
- Tải trọng bổ sung cho cơ bắp, gây đau lưng và ở chân của mẹ.
- Mệt mỏi nhiều hơn. Cùng với sự gia tăng của chất lỏng bị giữ lại và sự dư thừa đó, trái tim trở nên quá tải gây ra tình trạng mệt mỏi liên tục.
- Trong trường hợp có sự can thiệp như mổ lấy thai, sẽ có nguy cơ biến chứng cao hơn trong quá trình can thiệp này.
Damián Montero
