Nghỉ sau kỳ nghỉ, làm thế nào để phòng ngừa
Mùa hè là một trong những thời điểm lãng mạn nhất trong năm. Những buổi hoàng hôn tuyệt đẹp, đi dạo trên bãi biển, thời gian rảnh rỗi để cùng nhau tận hưởng, v.v. Có nhiều yếu tố mang lại cho thời kỳ này một phép thuật đặc biệt. Tuy nhiên, một khi nó được kết luận, lần này làm tăng sự tách biệt. Theo số lượng của Viện thống kê quốc gia, INE, vào cuối ngày lễ có số lượng lớn hơn các cặp vợ chồng ai quyết định ly thân.
Hoặc là bởi sự trở lại khó khăn với thói quen, điều này dẫn đến sự căng thẳng lớn hơn được trả cho đối tác, hoặc vào cuối giấc mơ mùa hè. Nhiều các cặp vợ chồng Họ phải đối mặt với khủng hoảng khó khăn khi họ kết thúc kỳ nghỉ của họ. Do đó, chúng ta phải biết cách chăm sóc tình yêu đoàn kết người kia và biết cách vượt qua khoảng cách này để cùng nhau đạt được hạnh phúc trọn vẹn, đồng thời tránh những đứa trẻ phải chịu đựng tình huống này.
Kiểm tra cho cặp vợ chồng
Từ Tâm lý học Amaya Terrón Nó được giải thích rằng mùa hè không chỉ là thời gian kỳ diệu cho các cặp vợ chồng. Nó cũng là một bài kiểm tra cho khả năng của bạn để giải quyết xung đột. Những tháng này thường là thời gian nghỉ dài nhất và điều đó có nghĩa là liên lạc với người khác, đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề được kéo dài trong suốt cả năm.
Một số cặp vợ chồng dựa vào cuộc sống của họ thói quen khá nghiêm ngặt và khép kín được tạo ra xung quanh giờ làm việc, trường học của trẻ em, giải trí được đánh dấu, chăm sóc trẻ em, v.v. Rõ ràng không có lý do để tranh luận. Vấn đề xuất hiện khi những bất đồng nhỏ tích lũy và xuất hiện khi những kế hoạch này bị phá vỡ vào mùa hè.
Mặc dù mùa hè tiên nghiệm là thời gian để chia sẻ thời gian rảnh rỗi, sự độc lập mà các cặp vợ chồng duy trì trong năm được nhìn thấy cam kết bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho nhau Để làm điều này, chúng ta phải thêm trường hợp của những cặp vợ chồng sau khi kết thúc kỳ nghỉ của họ, trở lại với thực tế của họ bằng cách tăng căng thẳng và trả tiền với người kia, tạo ra những xung đột nhỏ, vấn đề lớn.
Tăng sự đồng cảm
Trung tâm này giải thích rằng một trong những nguyên nhân giải thích tình huống này là thiếu hiểu biết và sự thiếu vắng sự đồng cảm giữa các cặp vợ chồng. Nhiều người không biết cách giải quyết xung đột và không thể đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu điều đó và đạt được thỏa thuận chung. Thay vào đó, họ thích tự khóa mình vào vị trí của mình và không thay đổi để cải thiện.
Không làm mất đi sự độc lập của mỗi người, chúng ta phải nhớ rằng bạn sống với một người khác mà bạn hợp nhất bởi một mối quan hệ tình cảm và người mà bạn cảm thấy rất nhiều tình yêu. Cùng với cô ấy, một dự án cuộc sống chung đã được tạo ra và chúng ta phải quan tâm đến tương lai này, ngoài việc tạo ra. Để biết cách tiết chế và không làm rung chuyển người được xây dựng, không nghĩ về 'cái tôi', nhưng trong 'tất cả'.
Chúng ta phải nhớ rằng sự ổn định của cặp vợ chồng có một mức giá thông qua việc chăm sóc cho người kia, duy trì cam kết giả định và dành thời gian cho người khác Mặc dù thông thường những khoảnh khắc chung là tốt, nhưng chúng ta cũng phải nhớ rằng thời điểm tồi tệ sẽ đến với những người sẽ phải ngồi xuống và nói chuyện, không tranh luận. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc này:
- Nói chuyện và truyền đạt cảm xúc. Điều quan trọng là nói chuyện với người khác khi có điều gì đó làm phiền chúng tôi, giải thích điều gì đã gây ra những cảm xúc này trong chúng tôi và hiểu động cơ của họ.
- Nghĩ rằng mặc dù bây giờ chúng tôi không ở vị trí để nhận ra nó, nhưng trong quá khứ chúng tôi nghĩ rằng người đó xứng đáng được yêu thương. Hãy nhớ tình yêu mạnh mẽ kết hợp chúng ta với cặp đôi.
- Có thể là tại thời điểm này, chỉ có những phẩm chất mà chúng ta không thích về đối tác của chúng ta được nhìn thấy, nhưng điều đó không có nghĩa là người đó xấu về bản chất. Trong thực tế, nếu chúng ta bình tĩnh, chúng ta sẽ nhớ tất cả những điều tốt đẹp mà nó có
- Giả sử lỗi là một thứ gì đó của con người, dễ hiểu với thời gian và luôn được tha thứ. Cả ở người khác, và khi chúng ta là người đã phạm sai lầm.
Damián Montero
