Du lịch khi mang thai, điều kiện an toàn
Sau rất nhiều tháng làm việc, hãy thư giãn và thư giãn. Mùa hè đã đến và cùng với đó là một loạt các hoạt động giải trí đã được mở ra để tận hưởng các hoạt động như chuyến đi bị hoãn quá lâu. Tuy nhiên, đôi khi việc chuyển tiền này phải được thực hiện có tính đến một số trường hợp của hành khách, chẳng hạn như mang thai.
Tình huống mà phụ nữ phải đối mặt trong quá trình cử chỉ nó gây ra rằng một số trường hợp bảo mật phải được thực hiện để ngăn chặn vấn đề. Những điểm phải được tính đến để biết cách đi và trong trường hợp nào tốt hơn là ở lại thành phố gốc, hoãn chuyến thăm đến điểm đến này thêm một năm nữa.
Ý kiến của bác sĩ phụ khoa khi đi du lịch trong thai kỳ
Từ Hiệp hội vận tải hàng không quốc tế, IATA, khuyến nghị rằng từ tuần 28 của mang thai chính bác sĩ phụ khoa là người quyết định sự thuận tiện của việc đi máy bay hay không. Một chuyến thăm tới chuyên gia này, người đã theo sát cử chỉ, sẽ được xác định nếu hoàn cảnh thuận lợi để lên máy bay hoặc có nguy hiểm cho nó.
Từ tuần 36, từ IATA, không nên đi bất kỳ chuyến bay nào trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp và luôn được sự cho phép của bác sĩ phụ khoa. Thời gian này là 32 tuần đối với các trường hợp đa thai hoặc nguy cơ cao đối với phụ nữ. Đối với những trường hợp bạn có thể đi máy bay, luôn luôn nên mang theo thẻ y tế và trước đó đã đặt bệnh viện trong trường hợp trong thời gian xa nhà có vấn đề.
Trong chuyến đi mang thai
Nếu mẹ có thể bay, đã đến lúc lên kế hoạch cho chuyến đi để tránh sự khó chịu trong suốt chuyến đi. Điều đầu tiên là đảm bảo một chỗ ngồi thoải mái cho người phụ nữ. Từ Skyscanner Nên chọn lối đi ưa thích rộng rãi hơn bình thường và gần hành lang để có thể đến dịch vụ bất cứ khi nào bạn cần và duỗi chân mà không gặp vấn đề gì.
Nó cũng được khuyến khích giữ nước Gửi các mẹ. Từ trước chuyến bay và trong suốt chuyến bay. Khi đã qua sự kiểm soát của sân bay, nên tìm một cửa hàng để lấy chai nước cho bà bầu. Cũng không nên thực hiện nhiều bữa ăn trong suốt chuyến bay để ngăn chặn dòng chảy ngược và các khía cạnh khác có thể khiến bà mẹ sắp có một khoảng thời gian tồi tệ.
Trong trường hợp chuyến đi dài, người ta cũng khuyên rằng mẹ nên đi bộ xuống lối đi của máy bay. Đó là khuyến cáo năm phút 'đi xe' cho mỗi giờ bay. Đồng thời nên mặc quần áo rộng và thoải mái để bà bầu có thể thoải mái trong suốt hành trình và điều đó không cản trở sự lưu thông máu.
Điều gì nếu bạn đi du lịch bằng xe hơi trong khi mang thai?
Trong những trường hợp bạn chọn phương tiện giao thông Giống như xe hơi, các chế phẩm khác cũng phải được tính đến để chuyến đi này thú vị và không có sự thay đổi. Từ Natalben Những điểm sau đây được khuyến nghị cho những người có ý định sử dụng phương tiện này để đến đích:
- Tránh đi du lịch vào những giờ nóng nhất.
- Uống nhiều nước. Nên uống nhiều hoặc ít liên tục, nước hoặc một số chất lỏng khác.
- Chuyển động của chân và bàn chân. Tiếp tục nghỉ ngơi và thiếu chuyển động tạo điều kiện cho việc sản xuất các cục máu đông này. Để tránh điều này, bà bầu nên di chuyển trong xe hơi để thực hiện một số bài tập với mắt cá chân và chân.
- Nghỉ ngơi hai giờ một lần. Nên đi bộ khoảng 20 phút mỗi hai giờ để di chuyển các chi dưới và giảm nguy cơ huyết khối, ngoài ra còn vận động lưng và ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng đau thắt lưng.
Damián Montero
