Beauty hygge: bí mật hạnh phúc của người Đan Mạch
Triết lý hygge Đó là hiện tượng của thời điểm này. Tận hưởng những điều nhỏ nhặt, coi trọng mối quan hệ của con người, tìm kiếm phúc lợi, thoát khỏi căng thẳng ... là một số bí mật của hygge mà người Đan Mạch thực hành để tìm thấy hạnh phúc và cảm thấy hạnh phúc.
Có những người gán cho việc thực hànhhygge thực tế là Đan Mạch một lần nữa là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới theo báo cáo của Liên Hợp Quốc về hạnh phúc thế giới.
Bí quyết hạnh phúc của người Đan Mạch dường như đã ổn định trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Từ trang trí đến ẩm thực. Du lịch, thời trang hay, đơn giản, một buổi chiều với gia đình. Bởi vì, cuối cùng, đó là về việc lựa chọn những kế hoạch đơn giản, thoải mái và thoải mái, và tất nhiên, thưởng thức chúng mà không vội vàng.
Môi trường, sự hài hòa và niềm vui để cảm thấy tốt trong và ngoài, những người tìm thấy trong sự chăm sóc của chính họ công thức tốt nhất của họ.
Tại sao Danes dẫn đầu nghiên cứu về hạnh phúc?
Cần phải biết văn hóa của họ để giải thích phúc lợi của Đan Mạch. Nó không phải là một tiêu chí có thể định lượng mà là một khái niệm không có bản dịch: Hygge, một cái gì đó như "ấm cúng" hoặc "tốt cho tâm hồn".
Hygge là để tìm thấy sự an lành trước lò sưởi sáng, thưởng thức một loại rượu ấm với đường và gia vị khi ngày kết thúc và nó chỉ thư giãn và nới lỏng cơ thể để nghỉ ngơi, cảm nhận mùi thơm của một tách cà phê để kích hoạt vào buổi sáng .. "Đó là cuộc gặp gỡ với gia đình và bạn bè để ăn uống và dành thời gian trò chuyện, đọc sách trong khi lửa cháy, đó là mùi bánh mì, cảm giác của một chiếc áo len tốt," Helen Russell, tác giả của cuốn sách nói. Năm chúng ta sống ở Đan Mạch. Đối với tác giả này, các Hygge Điều đó có liên quan đến việc "đối xử tốt với bản thân, có thời gian vui vẻ, không trừng phạt bản thân hoặc không từ chối bất cứ điều gì".
Nghi thức 'hygge' của cái đẹp
Theo nghi thức hygge, vẻ đẹp liên quan đến hạnh phúc là chìa khóa để tìm ra sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí và tâm hồn và đóng vai trò là liều thuốc giải độc để ngắt kết nối với những áp lực hàng ngày.
Bây giờ vào mùa hè, làn da cần được chú ý thêm, và mặc dù lợi ích của mặt trời đối với lớp hạ bì là vô số, nhưng tác dụng phụ của nó cũng có thể bất lợi, nếu không được chăm sóc đúng cách.
Để ngăn mùa hè tàn phá làn da của bạn và trông sáng hơn bao giờ hết, Trung tâm Germaine Goya ở Madrid đề xuất một nghi thức hygge. Ngoài khả năng chống nắng, 'cần thiết' trong thời kỳ mùa hè, phòng khám y tế thẩm mỹ chọn 4 phương pháp điều trị thiết yếu để sống sót qua mùa hè, ngoài ra, còn mang lại hạnh phúc. Bởi vì vẻ đẹp không còn chỉ là hiệu quả, bây giờ thưởng thức cũng là điều cần thiết.
4 'mẹo' để chuẩn bị cho mùa hè
1. Làm sạch da. Bước đầu tiên để có làn da hoàn hảo. Làm sạch da mặt sâu là cần thiết để khôi phục độ sáng và độ sáng bị mất cho da và chuẩn bị cho khuôn mặt đón nhận mùa hè. Thích nghi với từng loại da, từ bàn tay của mỹ phẩm chuyên dụng và không mất đi trải nghiệm khoái lạc đằng sau mỗi lần điều trị.
2. Điều trị Vitamin C. Các đèn chiếu sáng mạnh nhất của tự nhiên. Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp nuôi dưỡng, làm săn chắc và làm dày da và cũng làm giảm sắc tố của các đốm, hoạt động như một chất tẩy trắng không gây kích ứng. Ngoài ra, một phương pháp điều trị phù hợp vào mùa hè đã trở thành cơ bản tốt nhất để chuẩn bị và cũng cần sửa chữa các hậu quả của nó, như mất nước, vết đen và nếp nhăn.
3. Dẫn lưu bạch huyết mặt. Không khí trong lành và cải tạo để giảm bớt ánh nắng mặt trời và nhiệt. Kích hoạt hệ thống bạch huyết của khuôn mặt và loại bỏ độc tố thông qua các cử động nhẹ nhàng của chuyên gia. Nhẹ nhàng, nó làm giảm quầng thâm và túi mắt và, ngoài ra, là hoàn hảo cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
4. Xoa bóp. Không có gì khác 'hyggeling'để nghỉ ngơi và, trong việc vượt qua, loại bỏ căng thẳng. Cho dù thư giãn, trị liệu hoặc tẩy tế bào chết, massage sẽ thêm thư giãn và hạnh phúc, cũng như cải thiện lưu thông, một trong những người chính bị ảnh hưởng bởi sức nóng mùa hè.
Hạnh phúc trong những điều nhỏ nhặt, đó là triết lý mới 'hygge' mà từ Đan Mạch đã đến ở lại.
Carmen Díaz Giám đốc trung tâm y tế thẩm mỹ Germaine Goya ở Madrid.
Nó có thể bạn quan tâm:
- Vết bẩn trên mặt, làm sao để ngụy trang?
- Phẫu thuật thẩm mỹ: 5 lời khuyên để tránh những kỳ vọng sai lầm
- 4 thói quen cơ bản để chăm sóc cơ thể chúng ta
- Cảm ơn bạn, sức mạnh của lòng biết ơn đối với phúc lợi
