Đồ uống lạnh, cách tránh đau đầu gây ra

Đồ uống lạnh trở thành người bạn đồng hành mùa hè. Nhiệt độ cao làm cho nó tìm kiếm sự mát mẻ được cung cấp bởi nước ở nhiệt độ thấp trong tủ lạnh hoặc với một số khối đá. Tuy nhiên, việc tiêu thụ những sản phẩm này có thể khiến mọi người đau đầu Điều đó, mặc dù ngắn gọn, trong khi nó xảy ra là rất khó chịu và nghiêm trọng.

Để tránh điều này đau đầu được sản xuất bởi lượng sản phẩm lạnh như đồ uống ở nhiệt độ thấp, từ Đại học Y Texas A & M., một loạt các lời khuyên được đưa ra. Các biện pháp để làm mát bằng cách tận dụng các mặt hàng này mà không phải chịu các tác động tiêu cực có được từ việc tiêu thụ của chúng, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu nói trên.

Tại sao uống nước lạnh lại đau?

Bác sĩ Stephanie Vertrees từ trung tâm y học này giải thích chứng đau đầu này như sau: "Cơn đau đầu do cảm lạnh xảy ra khi thức ăn lạnh chạm vào một nhóm dây thần kinh ở phía sau vòm miệng". Chuyên gia này cho biết thêm, có một nhóm các dây thần kinh nhạy cảm hơn với các sản phẩm lạnh và khi chúng được kích thích, chúng sẽ đưa thông tin về nhiệt độ này lên não với tốc độ cao hơn.

Nhóm các dây thần kinh này là giống nhau có mặt trong sự hiện diện của khác điều kiện chẳng hạn như chứng đau nửa đầu và đau đầu chùm. "Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trên nhóm dây thần kinh này, nhưng trên hết là cố gắng ngăn chặn những cơn đau đầu nghiêm trọng và kéo dài hơn", chuyên gia này giải thích rằng các giải pháp tương tự cho những vấn đề này có thể được áp dụng để giải quyết cơn đau đầu. gây ra bởi các sản phẩm lạnh.

Loại bỏ đau đầu khi uống đồ uống lạnh

Tiến sĩ Vertrees cung cấp một lời khuyên chính để ngăn ngừa đau đầu từ việc tiêu thụ các sản phẩm lạnh: kiên nhẫn. "Để tránh cơn đau đầu do cảm lạnh, hãy ăn thức ăn lạnh chậm hơn nhiều để miệng có thể làm nóng nó, bạn không phải nuốt nó ngay lập tức (...) Giữ nó ở phía trước miệng. trở lại là nguyên nhân gây đau đầu. "

Nhấn lưỡi trên vòm miệng cũng có thể giúp giảm đau. Điều này là do sự ấm áp của cơ này có thể làm tăng nhiệt độ trong xoang và dây thần kinh hình thành nên các hạch sphenopalatine, theo Tiến sĩ Vertrees.

Cuối cùng, chuyên gia khẳng định rằng không cần phải lo sợ cho những cơn đau đầu này, bất kể chúng có vẻ khó chịu như thế nào trong một nguyên tắc. "Nhức đầu do cảm lạnh không nguy hiểm và thời gian rất ngắn (...) Bạn phải đi chậm hơn và kiên nhẫn, và nhận thức được khả năng bị đau đầu do cảm lạnh nếu anh ta ăn hoặc uống quá nhanh. "

Damián Montero