9 lời khuyên để quản lý cảm xúc khi phỏng vấn xin việc
các phỏng vấn xin việc Họ tạo ra một mức độ căng thẳng cao ở hầu hết các ứng cử viên. Dữ liệu thống kê tiết lộ rằng 5 trong số 10 người trẻ cảm thấy rằng họ thậm chí không cho mình 40% bởi sự căng thẳng và căng thẳng của thời điểm này. Mỗi ứng viên cảm thấy rằng công việc tương lai của mình đang bị đe dọa, anh ta đang đấu tranh cho một công việc đầu tiên mà anh ta đã chuẩn bị nhiều năm trong lớp học.
Biết cách phản ứng cảm xúc tốt trong một phỏng vấn xin việc Nó là cơ bản. Người phỏng vấn đánh giá cao các phản ứng với sự tự tin và dễ dàng trước các vấn đề đôi khi được thiết kế, chính xác, để biết điểm yếu của ứng viên.
Đây là những cái gọi là câu hỏi giết người: các câu hỏi bị xâm phạm, không thoải mái, gây bất ổn và điều đó thậm chí có thể xâm phạm quyền riêng tư của ứng viên.
Tuy nhiên, có nhiều lần khi loại câu hỏi này có ý nghĩa quyết định khi đánh giá sự cải thiện của ứng viên trong quá trình lựa chọn hoặc chọn một hoặc ứng cử viên khác.
Vai trò mà người phỏng vấn có thể áp dụng
- Tích cực. Đặt câu hỏi đáng sợ để đánh giá khả năng chống lại sự thất vọng.
- Hoạt động. Quan tâm đến kiến thức kỹ thuật của người nộp đơn và nếu họ phù hợp với vị trí tuyển dụng.
- Tâm lý. Anh ấy muốn tìm hiểu tính cách của ứng viên, khả năng trở thành thành viên của một nhóm và giải quyết vấn đề.
Văn hóa cảm xúc có thể được tăng lên trong các buổi huấn luyện. Trên thực tế, nó giúp chúng ta tận hưởng nhiều hơn các lĩnh vực khác nhau mà chúng ta liên quan: học tập, công việc, gia đình, bạn bè, cặp vợ chồng. Văn hóa cảm xúc là một công cụ có giá trị để liên quan đến sức khỏe, với chính chúng ta trước tiên và sau đó là với nhiều cá nhân xung quanh chúng ta.
9 lời khuyên thiết thực để đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc
1. Kiểm soát giao tiếp phi ngôn ngữ và nét mặt.
2. Đừng ngần ngại Như thể đó là lần đầu tiên chúng tôi tự hỏi mình những câu hỏi này.
3. Không chấp nhận một thái độ hung hăng và / hoặc phòng thủ.
4. Tránh ghi nhớ một loạt các câu trả lời và phát hành tất cả chúng cùng một lúc.
5. Cải tổ chúng một cách tích cực.
6. Tránh nói dối bằng mọi giá.
7. Xử lý sự im lặng và không được khó chịu hoặc thiếu kiên nhẫn.
8. Tranh luận tất cả các câu trả lời.
9. Luôn truyền tải một thái độ bình tĩnh và tích cực.
10. Nhìn vào người đối thoại của bạn, thiết lập giao tiếp bằng mắt làm tăng khả năng điều chỉnh tốt hơn với những gì đang xảy ra.
Những thay đổi trong giai đoạn cuộc sống chính ảnh hưởng đến chúng ta về mặt cảm xúc là sự thay đổi từ khi là sinh viên đại học sang làm việc, cuộc khủng hoảng 30/40 năm, bắt đầu lại trong cuộc sống sau khi mất việc, bạn đời hoặc thay đổi đất nước nơi cư trú
Đại học thấm nhuần vào sinh viên ý tưởng rằng anh ta phải chuẩn bị hoàn hảo trước khi đối mặt với một dự án, nhưng anh ta bỏ qua mục tiêu đầu tiên và siêu việt nhất của một sinh viên tốt nghiệp, đó là tham gia vào thị trường lao động. Theo dữ liệu từ Câu lạc bộ Huấn luyện, 7 trong số 10 người trẻ chưa học cách quản lý cảm xúc khi phỏng vấn xin việc hoặc có thể bảo vệ dự án của họ trong một ủy ban đánh giá và 9 trên 10 sinh viên Đại học không sẵn sàng đối mặt với thị trường lao động hoặc phỏng vấn của công việc. Ngoài ra, họ không có chương trình đào tạo hay kịch bản để gắn bó một khi họ rời trường Đại học.
Verónica Rodríguez Orellana, Nhà trị liệu và Giám đốc Câu lạc bộ Huấn luyện
