Tác động mạnh mẽ của những suy nghĩ tích cực
Có những cuộc điều tra nghiêm ngặt về sức mạnh của những suy nghĩ tích cực. Phương pháp này là một trong những nguyên tắc của liệu pháp nhận thức, đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc khắc phục trầm cảm. Khi một người bị tâm trạng thấp, suy nghĩ của họ trở nên méo mó. Họ nhìn thấy mọi thứ trong một ánh sáng tối chỉ làm tăng sự tuyệt vọng của họ. Theo thời gian, nếu bạn học cách suy nghĩ theo hướng tích cực, sự tuyệt vọng có thể biến mất.
Đó là về việc áp dụng kỹ thuật tương tự này vào hôn nhân. Nếu chúng ta khăng khăng nghĩ về mọi thứ tích cực ở người khác và lặp lại nó thường xuyên, suy nghĩ sẽ tác động mạnh mẽ đến tâm trí. Không có gì lạ khi lập danh sách mua sắm để bạn không phải quay lại siêu thị vào ngày hôm sau hoặc làm tài khoản trước khi chi tiêu tiền lương hoặc viết ngày sinh nhật để bạn không quên chúng tôi. Và nếu tôi nói với bạn rằng thỉnh thoảng cần phải lập một danh sách tất cả những phẩm chất mà đối tác của bạn có, và thậm chí thảo luận chúng với con bạn và bạn bè của bạn, bạn sẽ nói gì với tôi? Tôi đảm bảo với bạn rằng đó là một cách đơn giản để nuôi dưỡng tình yêu và sự ngưỡng mộ.
Tình yêu và sự ngưỡng mộ là thuốc giải độc chống lại sự khinh miệt, nhưng chúng rất mong manh.
Chúng tôi không nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của việc quạt các than hồng vẫn còn nửa sáng. Thổi cẩn thận và với quyết tâm, ngọn lửa được đốt cháy. Nó bắt đầu bốc cháy, nó dính vào thân cây bên cạnh, nó lan rộng lực đó và ngọn lửa mở rộng cho đến khi chúng tôi đạt được một ngọn lửa.
Các than hồng còn lại trong bất kỳ cuộc hôn nhân nào có thể là:
- Những điều nhỏ nhặt khiến cuộc sống của chúng ta hạnh phúc và chúng ta không thể cảm ơn.
- Những phẩm chất mà chúng tôi chưa bao giờ nói: anh ấy nhạy cảm, tình cảm, chăm chỉ, người cha tốt, hào phóng, trung thực ...
- Ký ức về những khoảnh khắc tốt đẹp mà chúng ta đã quên và chúng ta có thể thảo luận với anh ấy để sống lại chúng.
- Quyết định mà anh ấy đưa ra duy nhất và dành riêng cho lợi ích của chúng tôi.
- Một cái gì đó đặc biệt về vóc dáng của bạn thu hút chúng tôi.
- Hứa rằng chúng tôi đã thực hiện và đã được thực hiện.
- Nỗ lực thể chất của các em.
- Kinh tế khó khăn có lợi cho người khác.
- Gia đình được tạo ra với sự quan tâm và cống hiến như vậy. Với rất nhiều suy ngẫm! Như nó phải vậy.
- Bất ngờ, quà tặng, vẻ khuyến khích và hỗ trợ.
- Vấn đề khắc phục cùng nhau hoặc nhờ anh.
Mỗi người phải lập một danh sách riêng trong chương trình nghị sự của mình và không bao giờ quên nó. Nó rất tò mò làm thế nào những bất bình, sự khinh miệt, nỗi đau mà nó phải trả để quên chúng. Tuy nhiên, những nỗ lực của người khác để yêu thương, chịu đựng, làm việc để khiến chúng ta hạnh phúc ... tan biến. Như thể đó là những gì chúng ta xứng đáng. Nó là rất phổ biến để nghe những lời chỉ trích từ chồng và con.
Sẽ rất thú vị để xem điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta nỗ lực để diễn đạt bằng lời nói và trên hết là suy nghĩ về những gì chúng ta tự hào mỗi ngày. Nó là một vũ khí mạnh mẽ.
