Cặp đôi giữa vội vàng, thiếu kiên nhẫn và căng thẳng
Mọi người đều biết rằng chúng tôi hiện đang sống trong một xã hội đắm chìm trong sự vội vã, nơi chúng tôi muốn tiếp cận nhiều thứ và chúng tôi liên tục phàn nàn về việc thiếu thời gian cho bạn đời và cho con cái, nói ngắn gọn là cho gia đình của chúng tôi. Làm thế nào để tình yêu có thể tồn tại khi chúng ta khó gặp nhau?
Dự án gia đình và đối tác của bạn là gì?
Không muốn đưa ra một cách đọc thảm khốc về tình trạng hiện tại của xã hội chúng ta, những phản ánh như vậy có thể giúp chúng ta xem xét những khía cạnh này ảnh hưởng đến gia đình và mối quan hệ của chúng ta với con cái, vợ chồng và người thân của chúng ta như thế nào.
Nó có thể hữu ích để đặt câu hỏi cho chúng tôi:
- Ai đã không phàn nàn nhiều hơn một lần không có thời gian?
- Đã bao nhiêu lần chúng tôi thực hiện mục đích Tìm kiếm thêm thời gian để dành cho đối tác của chúng tôi? Thời gian rất cần thiết để chia sẻ, chăm sóc và giao tiếp hôn nhân trong "tình trạng bí mật".
- Đã bao nhiêu lần chúng tôi quyết định dành thời gian cho con cái để có một cuộc trò chuyện nhàn nhã hoặc chia sẻ với chúng những khoảnh khắc hàng ngày mà không phải làm một ngàn việc cùng một lúc?
- Đã bao nhiêu lần chúng tôi đề nghị chăm sóc bạn bè của chúng tôi?
- Đã bao nhiêu lần chúng ta trách móc bản thân vì đã không dành nhiều thời gian hơn để tham dự cho "những người lớn tuổi" của chúng ta?
Ưu tiên những gì thực sự quan trọng đối với bạn: đạp phanh sự phù phiếm
Một trong những điều định nghĩa con người là khả năng học hỏi, phát triển và nội tâm hóa, vì vậy thật tốt khi phản ánh những khía cạnh có vẻ rất cơ bản, nhưng không đáng kể, và ngày nay chúng ta đến bỏ bê
Đối với điều này, chúng tôi đề xuất một số câu hỏi cơ bản nhằm phản ánh, đầu tiên cá nhân và sau đó với cặp vợ chồng.
- Xem lại "chúng ta sẽ đi đâu". Những gì chúng ta tìm kiếm trong cuộc sống cả trong gia đình và trong các lĩnh vực cá nhân khác nhau.
- Quy mô của chúng ta về giá trị và động lực cơ bản trong cuộc sống là gì. Vì các mục tiêu cuối cùng cũng sẽ định hướng hành động hàng ngày của chúng tôi.
Tất cả những điều này đòi hỏi phải cùng nhau đặt ra các mục tiêu nhắm đến cặp vợ chồng và chức năng làm mẹ và làm mẹ, vì đó là sự khớp nối của dự án gia đình và cặp vợ chồng. Điều này củng cố phong cách riêng của gia đình, phải được xem xét thường xuyên do đó "khẩn cấp" không thay thế "quan trọng".
Nó là thích hợp cho người đàn ông trưởng thành để xem xét sự gắn kết của hành động của mình và cũng là hậu quả của những điều này trên người khác. Do đó, việc quan tâm đầu tư một chút thời gian để xem xét thái độ sống còn của một người, động lực thực sự và thực sự của hành động, để phác thảo các hành động hàng ngày của một chút siêu việt, quan tâm đến mọi thứ và những người họ thực sự quan trọng, đánh vào sự phù phiếm hoặc vội vàng theo cách này.
Tiến sĩ Montse Giner Lladós. Nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm ABB. Giáo sư tại UIC và Đại học Abat Oliba (CEU). Điều phối viên của văn phòng tâm lý của trẻ em và người lớn
