Người chủ động: làm thế nào để có thái độ chủ động
Một số người có khả năng phản ứng với các tình huống một cách chu đáo, có thể lường trước các tình huống và kiểm soát hành vi của họ một cách tích cực. Đây là người chủ động, điều đó không phản ứng với các sự kiện một cách bốc đồng, nhưng hành động một cách chủ động bằng cách lấy dây cương và đưa ra quyết định.
Người chủ động và người phản ứng
Chúng ta có thể phân biệt hai loại người, tùy thuộc vào cách họ phản ứng với các tình huống, người chủ động và người phản ứng.
- Người phản ứng. Người phản ứng phản ứng bốc đồng và không kiểm soát được tình huống. Họ không thấy trước, cũng không lường trước được và trên hết, họ không thể kiểm soát hành động của mình. Người phản ứng thường chờ người khác phản ứng và làm theo phản ứng đó. Khi không ai phản ứng, hoặc đơn giản là trách nhiệm của họ, họ gặp khó khăn trong việc xử lý các phản ứng của họ và thường phản ứng lại bằng sự gây hấn và khai thác với người khác để những người khác là người chủ động.
- Người chủ động. Mặt khác, những người chủ động có thái độ hoàn toàn khác, họ là những người có khả năng lường trước hậu quả của hành động của họ và, trước những tình huống khó khăn, họ phải chịu trách nhiệm và kích hoạt tài nguyên của họ. Những người chủ động không phải là những người phản ứng rất tích cực và bốc đồng, không, phản ứng của họ được thiền định và dựa trên các giá trị của họ. Những người chủ động có thể kiểm soát bản thân và chỉ đạo hiệu suất của họ.
Đặc điểm của người chủ động
1. Họ là những người tin tưởng vào bản thân. Đặc điểm chính của những người chủ động là niềm tin của họ, họ là những người tin tưởng họ
năng lực và đó là lý do tại sao họ hành động bình tĩnh, và họ đưa ra quyết định chu đáo và có trách nhiệm bởi vì họ biết họ có khả năng để làm điều đó.
2. Họ là những người chịu trách nhiệm cho những điều xảy ra. Điều này ngụ ý nhiều hơn là chủ động, bởi vì họ đang đảm nhận một trách nhiệm, rằng hành động của họ để làm cho mọi thứ xảy ra, để đạt được kết thúc của họ.
3. Họ sử dụng ngôn ngữ tích cực. Họ là những người tích cực tin tưởng vào các lựa chọn thay thế khác nhau và không ngừng tìm kiếm giải pháp. Một trong những đặc điểm của nó là khả năng nhìn thấy sự tích cực và do đó sử dụng ngôn ngữ tích cực.
4. Họ là những người tìm kiếm sự thay thế khác nhau cho hành động. Những người chủ động phân tích các tình huống khác nhau, dự đoán hậu quả và tìm kiếm các lựa chọn thay thế khác nhau. Họ là những người không bị mắc kẹt trong thất bại đầu tiên bởi vì họ có một vài lựa chọn thay thế.
5. Họ có thái độ tự chủ. Một trong những đặc điểm phù hợp nhất của những người chủ động là thái độ tự kiểm soát bản thân. Họ là những người có thể kiểm soát các xung động và cảm xúc của họ, để hành động theo phản xạ, nghĩa là trước khi hành động họ đã thiền về các phương án khác nhau.
6. Họ năng động. Một người chủ động không phải là một người quá tích cực, phản ứng không có định hướng và không có ý thức, mà là một người năng động hướng đến hành động, ra quyết định và sáng tạo. Họ là những người
7. Họ được đặc trưng bởi sự kiên trì của họ. Những người chủ động không từ bỏ, cũng không mất thời gian trong những lời phàn nàn và than vãn, họ là những người kiên trì tìm kiếm những lựa chọn thay thế khác nhau để đạt được mục tiêu và mục tiêu của họ.
8. Chấp nhận những lời chỉ trích và sai sót theo cách tích cực và học hỏi từ họ. Họ là những người hiểu rằng lỗi là một phần của quá trình phát triển và học hỏi và họ chấp nhận những lời chỉ trích. Họ có thể nhìn nhận sai lầm và chỉ trích theo cách tích cực và học hỏi từ họ.
9. Họ có một khái niệm bản thân đầy đủ, họ biết điểm mạnh và điểm yếu của mình. Những người chủ động thiền định và hành động biết tình hình và hiểu chính mình, họ nhận thức được điểm mạnh của mình và tận dụng chúng. Nhưng họ cũng nhận thức được điểm yếu của mình và hành động mô hình hóa hành động của họ tùy thuộc vào cả hai.
10. Họ là những người suy nghĩ lâu dài và đạt được mục tiêu của họ. Những người chủ động không bị giới hạn trong các mục tiêu ngắn hạn, họ có thể lập kế hoạch dài hạn và đạt được mục tiêu của mình từng chút một.
Làm thế nào để có một thái độ chủ động
Để có một thái độ chủ động, chúng ta có thể thực hiện một số thay đổi nhỏ, điều này sẽ mang lại hậu quả lớn.
- Kỷ luật và tự hiểu biết. Điều quan trọng là bạn thực hành kỷ luật với chính mình và bạn học cách biết và kiểm soát bản thân. Kỷ luật là nền tảng để tạo ra những thói quen khiến chúng ta biết bản thân và kiểm soát bản thân. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thực hành thiền định, nó sẽ giúp bạn dừng lại và nhận thức được những gì xung quanh bạn và chính bạn. *
- Sáng kiến và trách nhiệm. Bước tiếp theo là bắt đầu chủ động và đưa ra quyết định với trách nhiệm. Điều thoải mái là để cho người khác làm điều đó, có lẽ đã đến lúc chúng ta phải tự làm và chúng ta phải chịu trách nhiệm cho những hậu quả tích cực và tiêu cực.
- Học hỏi từ những sai lầm của bạn thay vì tự trừng phạt bản thân vì chúng. Để làm điều này, bạn phải bắt đầu bằng cách chấp nhận những sai lầm và giới hạn của mình, chỉ sau đó bạn mới có thể biết chúng và học hỏi từ chúng. *
- Lắng nghe người khác tích cực. Bạn có thể học hỏi rất nhiều từ người khác và ý kiến của bạn sẽ giúp bạn đưa ra quyết định.
- Luyện tập sự quyết đoán. Bạn có thể và nên bảo vệ ý kiến của mình nhưng hãy nhớ thực hành tôn trọng người khác, khi chúng ta thiếu tôn trọng người khác và chịu thua thói quen đổ lỗi cho người khác, chúng ta không chịu trách nhiệm về phần mình. Sự quyết đoán giúp chúng ta thay đổi thái độ.
Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng. Chuyên gia sư phạm và tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc Giáo dục và học hỏi. Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.
