Cho con bú: 10 tư vấn phổ biến nhất sau khi sinh

WHO và Hiệp hội Nhi khoa AEP của Tây Ban Nha, trong số các đại lý khác, khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian 6 tháng đầu đời và sau đó, cùng với các thực phẩm khác, tối đa 2 năm trở lên. Tuy nhiên, mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu bú mẹ khi sinh, chỉ 30% giữ nó duy nhất sau 6 tháng ở nước ta.

10 lời khuyên phổ biến nhất của các bà mẹ sau khi sinh con

Hầu hết các bà mẹ mới sinh thường có nhiều nghi ngờ về việc cho con bú và có nhiều tin đồn lan truyền trong xã hội của chúng ta về tập tục tổ tiên này có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cả em bé và mẹ.


Vì lý do này, chúng tôi đã hỏi bác sĩ nhi khoa Miryam Triana, chịu trách nhiệm Tư vấn y tế cho con bú Bệnh viện Vithas Nisa Pardo de Aravaca, về những mối quan tâm chính ám ảnh các bà mẹ về việc cho con bú ngay khi họ sinh con . Bác sĩ nhi khoa này nhớ rằng Cho con bú Nó cung cấp nhiều lợi ích cho cả đứa trẻ và người mẹ, và chỉ ra và làm sáng tỏ mười điểm tư vấn thói quen của các bà mẹ vừa mới sinh.

1. Đau ngực. Cho con bú không nên đau. Những ngày đầu tiên có thể làm phiền bạn vì sự mẫn cảm của núm vú, nhưng nếu cho con bú đau, đó là sự gắn bó của em bé là không đủ.


2. Bạn phải ăn cho hai. Các bà mẹ cho con bú đầu tư khoảng 700 kcal vào sản xuất sữa. Trong số này, 500kcal được lấy từ sữa và phần còn lại của tiền gửi được tạo ra trong thai kỳ. Trong thời kỳ cho con bú, chúng ta phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, không cần thiết phải ăn cho hai người.

3. Không phải tất cả các loại sữa đều giống nhau. Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho tất cả các bé. Với một vài ngoại lệ (do suy dinh dưỡng nặng hoặc bệnh của mẹ), tất cả các loại sữa đều có thành phần rất giống nhau. Mỗi bà mẹ sản xuất sữa tốt nhất cho con mình.

4. Sữa non không hoạt động, đợi cho đến khi sữa tăng. Trong một số nền văn hóa người ta cho rằng sữa non, sữa của những giờ / ngày đầu tiên, không tinh khiết và không nên dùng cho em bé. Không có gì xa hơn thực tế; Sữa non rất giàu globulin miễn dịch và các tế bào phòng thủ khác, tạo ra sự bảo vệ ngay lập tức cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, nó dễ dàng được tiêu hóa và chuẩn bị ruột của em bé.


5. Có những thực phẩm không nên dùng trong khi cho con bú. Một số thực phẩm mà các bà mẹ ăn vào cung cấp nhiều hương vị cho sữa mẹ hơn những loại khác (ví dụ: tỏi hoặc măng tây) nhưng điều đó không có nghĩa là họ không thể dùng chúng; Các bà mẹ cho con bú nên ăn một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Ngoài ra, bạn có thể dùng thực phẩm tạo ra khí (ví dụ như các loại đậu), vì khí không đi qua sữa.

6. Nên thay ngực sau mỗi 20 phút. Nuôi con bằng sữa mẹ là theo yêu cầu, khi bé muốn và miễn là bé muốn. Cho đến khi nó được phát hành, chúng ta không nên thay đổi rương của mình. Phần đầu tiên của công việc thổi nhiều nước hơn và giàu carbohydrate hơn và phần cuối cùng, giàu chất béo hơn; Thật thuận tiện khi để em bé làm trống ngực tốt. Chỉ với một vú là chúng ta có thể cho con bú (như trong trường hợp sinh đôi hoặc phẫu thuật vú).

7. Các bà mẹ có ngực nhỏ sẽ có ít sữa. Trừ khi chúng ta bị suy tuyến vú, kích thước vú không phải là một chỉ số về lượng sữa chúng ta sẽ có thể sản xuất. Mỗi người mẹ có bộ ngực tốt nhất cho con mình.

8. Trong thời gian cho con bú, bạn phải uống nhiều nước và nhiều sữa. Trong thời kỳ cho con bú chúng ta phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Chúng ta không nên tăng lượng chất lỏng, chúng ta nên uống khi khát.

9. Tính đến năm, sữa mẹ không còn bú nữa. Sữa mẹ vẫn là thực phẩm lý tưởng cũng từ năm nay. Hàm lượng chất béo của sữa mẹ cao hơn sau 12 tháng.

10. Thật tiện lợi khi vắt sữa để xem bé uống bao nhiêu. Em bé có lực hút mạnh hơn nhiều so với máy hút sữa, vì vậy những gì chúng tôi trích xuất không phản ánh những gì em bé đang dùng. Chỉ số tốt nhất cho thấy bé ăn uống tốt là tăng cân.

Miryam Triana. Bác sĩ nhi khoa và trưởng phòng tư vấn y tế cho con bú Vithas Nisa Pardo de Aravaca.

Bài ViếT Thú Vị

Chi tiêu của các gia đình trong mùa hè tăng 23%

Chi tiêu của các gia đình trong mùa hè tăng 23%

Mùa hè và ngày lễ không chỉ có nghĩa là nghỉ ngơi. Cả hai từ cũng đề cập đến sự gia tăng trong chi phí trong gia đình và một cú đánh vào kinh tế gia đình. Các chuyến đi, giảm giá vượt khỏi tầm tay,...

Sắp xếp không giống như chọn

Sắp xếp không giống như chọn

Nếu khi bạn đi làm về, bạn thấy toàn bộ căn phòng bừa bộn, và bạn nghĩ rằng nó sẽ mang lại cho bạn thứ gì đó, bình tĩnh! đã đến lúc Giáo dục con cái theo thứ tự. Thế nào? Từng bước Bạn phải tận dụng...