Điện thoại thông minh thay đổi bộ não của thanh thiếu niên
Không ai bỏ lỡ những thay đổi đã mang đến cho cuộc sống của chúng ta công nghệ mới. Truy cập nhanh vào thông tin, liên lạc tức thì và nhiều tiện ích khác. Nhưng các thiết bị thông minh đã thay đổi nhiều hơn chúng ta nghĩ hàng ngày, đặc biệt là ở thanh thiếu niên, những người cho thấy những thay đổi trong não của họ sau khi tiếp xúc với các công cụ này.
Kết luận này đã được trình bày tại đại hội của Hiệp hội X quang Bắc Mỹ. Một nghiên cứu trong đó đã được chứng minh rằng lạm dụng công nghệ mới Nó làm thay đổi bộ não dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn so với suy nghĩ trước đây. Đối với sự phụ thuộc của các thiết bị này, chúng ta phải thêm các thay đổi trong lĩnh vực này và các tác động lâu dài của nó.
Cảm giác tưởng thưởng
Những kết luận này đã được tìm thấy sau khi phân tích 19 người trẻ được chẩn đoán phụ thuộc vào điện thoại thông minh. Nhiệm vụ là tìm ra những điểm khác biệt mà bộ não của họ có so với những thanh thiếu niên khác mà không có những triệu chứng này. Sự thay đổi đầu tiên được đánh giá cao trong lĩnh vực mà cảm giác về phần thưởng trong sinh vật được kích thích.
Những người trẻ tuổi phụ thuộc vào các công nghệ mới đã trình bày một hoạt động não khan hiếm trước các kích thích khác không liên quan đến việc sử dụng các thiết bị này. Đó là, những thanh thiếu niên này đã không thể kích hoạt mạch khiến một người cảm thấy tốt khi thực hiện một số công việc đòi hỏi nỗ lực. Họ chỉ có thể cảm nhận "hạnh phúc"Khi họ kết nối với internet thông qua các thiết bị này.
Nghiên cứu này cho thấy sự phụ thuộc vào điện thoại thông minh có thể được so sánh với các chứng nghiện khác như cờ bạc hoặc thuốc lá. Bằng cách này, các nhà nghiên cứu chỉ ra cho cha mẹ của họ rằng nếu con cái họ biểu hiện những triệu chứng này, thì việc điều trị những thái độ này không dễ như giảm tiêu thụ. Trong một số trường hợp, các liệu pháp là cần thiết mà tập trung vào việc thay đổi những hành vi này đến một mức độ sâu hơn.
Liệu pháp chống nghiện
Những thay đổi trong não bộ của những người trẻ tuổi cho thấy rằng không phải mọi thứ đều dễ dàng như giảm thời gian sử dụng các công nghệ mới. Cần thêm sự giúp đỡ để giải quyết vấn đề này. Từ Đại học Quốc tế Valencia, các bước này được đề xuất trong việc xử lý các phụ thuộc của các thiết bị này:
Giai đoạn 1: tìm kiếm động lực.
Người bị ảnh hưởng bởi nghiện phải nhận thức được rằng anh ta có vấn đề và anh ta cần phải giải quyết nó. Lúc đó sẽ quyết định tìm sự giúp đỡ và đến gặp bác sĩ để phân tích vụ việc. Khi người nghiện thực hiện bước này, sự hỗ trợ của bạn đời, bạn bè và gia đình là điều cần thiết.
Giai đoạn 2: cai nghiện.
Trong giai đoạn này, bạn cần sự hỗ trợ của nhà tâm lý học và các chuyên gia khác để người đó nhận thức được việc nghiện các công nghệ mới mà anh ta phải chịu và nhìn thấy hậu quả mà hành vi của anh ta gây ra trong cuộc sống và trong môi trường của anh ta.
Giai đoạn 3: cai nghiện.
Rời khỏi nghiện internet hoặc điện thoại di động đòi hỏi ý chí và sự kiên nhẫn, cũng như hỗ trợ. Dần dần, bệnh nhân sẽ phục hồi cuộc sống theo thói quen và học cách kiểm soát việc sử dụng công nghệ.
Giai đoạn 4: phục hồi chức năng.
Trong giai đoạn này, bệnh nhân lấy lại các kỹ năng anh ta có trước khi bắt đầu nghiện. Điều đó có nghĩa là, anh ta sẽ bắt đầu quan hệ một cách lành mạnh và tự nhiên với môi trường của mình, để chia sẻ thời gian với gia đình, có thói quen lành mạnh và tôn trọng giờ ngủ của anh ta.
Giai đoạn 0: phòng ngừa.
Hạn chế số giờ bạn sử dụng công nghệ và hãy nhớ rằng cha mẹ là một hình mẫu. Bạn không thể dạy trẻ em sử dụng điện thoại di động và máy tính vừa phải nếu người lớn không cư xử như vậy.
Damián Montero
