Hôn nhân giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Tìm người thân có nhiều lợi ích. các cặp vợ chồng Nó cung cấp hỗ trợ liên tục và ai đó để chia sẻ những khoảnh khắc tốt nhất và tồi tệ nhất. Mối liên kết này kết hợp hai người lạ và rất khó để giải thích bằng lời nói có tác dụng tích cực hơn so với suy nghĩ, như nghiên cứu về Đại học Luân Đôn và được công bố trên Tạp chí Thần kinh học, Thần kinh học & Tâm thần học.

Một công trình chứng minh rằng cùng với sự hỗ trợ về cảm xúc và hạnh phúc mà các cặp vợ chồng báo cáo cho tình huống này, hôn nhân là một công cụ hiệu quả để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già. Một lý do khác để chăm sóc chất lượng của cặp vợ chồng và khuyến khích các vấn đề được giải quyết trước khi chúng cho phép chúng tiến về phía trước và có thể phá vỡ mối quan hệ với nhiều lợi ích.


Lối sống lành mạnh

Đại học London đã rút ra những kết luận này sau khi phân tích dữ liệu từ 812.047 người tham gia trong 15 nghiên cứu trước đây. Nhiệm vụ là để xem sự hiện diện của hôn nhân ảnh hưởng đến cuộc sống của những cá nhân này như thế nào, và đặc biệt là giải quyết sự xuất hiện hay không của chứng mất trí lâu dài. Các kết luận đã xác nhận giả thuyết ban đầu của các nhà nghiên cứu.

Những người không đóng góp hôn nhân đã có một Thêm 42% về khả năng mắc chứng mất trí nhớ dài hạn. Xác suất hợp lý hơn 20% trong trường hợp cá nhân góa chồng. Làm thế nào sự vắng mặt của cặp vợ chồng có thể ảnh hưởng đến sự hiện diện của những vấn đề này trong tương lai của những cá nhân này? Câu trả lời là trong lối sống.


Những người sống cùng nhau trong một cuộc hôn nhân đại diện cho thói quen sống lành mạnh hơn. Lịch trình ngủ tương ứng với những khuyến nghị của chuyên gia và các hoạt động họ làm có ít hậu quả có hại cho sức khỏe của họ. Ngược lại, người độc thân có xu hướng đi ra ngoài môi trường nơi tiêu thụ rượu cao hơn, một hoạt động có hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của cá nhân.

Ngoài ra, những người có đối tác có khả năng mang theo hàng hóa tốt hơn đời sống xã hội. Một cái gì đó đã được chứng minh là có lợi về lâu dài cho mọi người để duy trì sức khỏe tinh thần tốt. Kích thích khía cạnh này ở mọi người giúp họ duy trì một số khu vực nhất định trong não.

Chìa khóa sức khỏe của vợ chồng

Nghiên cứu của trường đại học chỉ cho thấy một lợi ích khác của cuộc sống như một cặp vợ chồng. Vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe của điều này cùng tồn tại nó phải trở thành ưu tiên cho các thành viên của nó. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc này:


1. Đối ứng. Trong tất cả các mối quan hệ, ngay cả những người của một cặp vợ chồng cũng phải có một cuộc trao đổi trong đó hai bên cùng chiến thắng, tại thời điểm mà một trong hai bên cảm thấy rằng điều đó mang lại nhiều hơn những vấn đề phát sinh. Hãy chăm sóc các chi tiết nhỏ.

2. Tôn trọng. Nó là cơ sở của một mối quan hệ lành mạnh. Cặp đôi giống như một đội, nơi hai người có chung một mục tiêu và cùng nhau chiến đấu để đạt được nó. Giúp đỡ, hợp tác và hiểu biết là dấu hiệu tôn trọng đối tác của chúng tôi.

3. Truyền thông. Thông qua điều này, chúng tôi truyền tải những gì chúng tôi nghĩ, chúng tôi đàm phán, chúng tôi thể hiện tình cảm, cảm xúc ... để có sự giao tiếp tốt trong cặp vợ chồng, chúng tôi phải có thể thể hiện một cách bình tĩnh và tích cực lắng nghe. Chỉ thông qua giao tiếp rõ ràng và chính xác, cặp vợ chồng có thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả và cung cấp sự hỗ trợ và thân mật lẫn nhau.

4. Linh hoạt Trong các mối quan hệ của cặp đôi xuất hiện nhiều tình huống chúng ta cần đàm phán, yêu cầu đàm phán là phải linh hoạt, biết cách nhường đường, tôi sẽ không luôn luôn đúng và tôi sẽ không luôn luôn rời xa tôi, nếu điều này xảy ra thì mối quan hệ có lẽ sẽ đi mặc

5. Tin tưởng Đó là một trụ cột cơ bản trong bất kỳ mối quan hệ nào, nếu tôi không tin tưởng vào người khác, tôi không thể để nó được tự do, rằng nó sẽ được phát triển, bởi vì tôi sẽ luôn nghi ngờ hành động của nó và nghi ngờ lời nói của nó. Trong một mối quan hệ tất cả mọi người phải có không gian của họ và sự tin tưởng là yêu cầu làm cho nó có thể.

Damián Montero

Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...