Câu trả lời khoa học cho 3 câu hỏi điển hình của thai kỳ

Tự nhiên không khâu mà không có chủ đề. Những hành vi dường như phi logic mà phụ nữ có trong thai kỳ và sau sinh có một lời giải thích khoa học đảm bảo rằng người mẹ "không phát điên" mặc dù lượng hormone của cô ấy vượt xa mức thông thường.

Mong muốn không thể ngăn cản để chuẩn bị cái nôi

Bạn biết bạn có đủ quần áo trẻ em, nhưng vì lý do nào đó bạn trở về nhà với một vài bộ nữa ... chỉ trong trường hợp. Giường cũi đã sẵn sàng với các tấm được rửa bằng xà phòng trung tính. Tủ lạnh không đủ gọn gàng và đã đến lúc có người dọn dẹp kệ trong phòng khách. Vì chúng ta, có lẽ sẽ tốt hơn nếu đổ đầy tủ đựng thức ăn, lau tủ, quét sàn lần thứ ba hôm nay, giặt lại khăn trải giường hoặc, xin vui lòng, ngăn chặn thế giới rằng vết bẩn trong cửa sổ đang giết chết tôi.

các bản năng làm tổ Nó đề cập đến xu hướng ở động vật mong muốn con cái ăn quá nhiều và chuẩn bị tổ. Hành vi này có thể được quan sát ở nhiều loài động vật có vú và chim. Vì vậy, nhu cầu bắt buộc phải ăn, lưu trữ thức ăn và chuẩn bị tổ cho sự xuất hiện của các thành viên mới của gói được điều chỉnh bởi các hormone progesterone, estradiol và prolactin. Bởi vì sự sống sót của em bé có mối tương quan cao với ngôi nhà mà nó sẽ được nhận, nên việc chúng tôi phát triển một hệ thống sinh học để đối phó với sự kiện này là điều đương nhiên.

Sự phân tách progesterone, estradiol và prolactin kích hoạt việc chuẩn bị nhà cho em bé, cũng đóng một vai trò quan trọng trong mối quan hệ của mẹ. Nhiều đến nỗi, trong các nghiên cứu với chuột và thỏ, có thể thấy rằng khi tổ chúng bị thay đổi hoặc khi chúng không được phép xây tổ, chúng bị thiếu hụt prolactin. Chuột mẹ và thỏ trong tình huống này không hình thành mối liên kết với con cái của chúng, thậm chí đến để dẫm lên chúng và không đưa ra sự gắn bó.

Ở người, bản năng làm tổ xuất phát từ cả yếu tố kích thích tố và văn hóa. Bản năng làm tổ giúp chúng ta tâm lý chuẩn bị cho sự thay đổi lớn lao liên quan đến việc chào đón một thành viên mới trong gia đình. Về mặt văn hóa, nó quảng bá một hình ảnh nhất định về việc cha mẹ nên như thế nào, hình ảnh của một ngôi nhà hoàn hảo là gì và điều bình thường là chúng ta muốn điều tốt nhất cho con cái mình. Bằng cách này, chúng tôi có động lực để làm cho mọi thứ tỏa sáng, chuẩn bị sẵn sàng cho em bé hoặc chịu những lời chỉ trích có thể có về môi trường của chúng tôi về ngôi nhà mà em bé của chúng tôi sẽ sống.

Sự phân tách prolactin không chỉ chuẩn bị cho sinh lý của phụ nữ để có thể cho con bú, mà còn hoạt động như một chất điều hòa thần kinh. Prolactin trong và sau khi mang thai làm giảm ham muốn và thúc đẩy hành vi của mẹ. Chính vì sự kết hợp này mà chúng ta có thể có xu hướng tình cảm thấp hơn với chồng nhưng lại đặt tình yêu bao la trong việc gấp chăn.

Mặt khác, sự phân tách progesterone và estradiol điều chỉnh các thụ thể màng tế bào thần kinh như serotonergic, noradrenergic và dopaminergic. Những thụ thể này có liên quan cao với các quá trình lo lắng và trầm cảm. Progesterone điều chỉnh các thụ thể màng này bằng cách điều chỉnh chúng theo cùng cách mà thuốc chống trầm cảm hoạt động. Do đó, progesterone đóng một vai trò quan trọng trong các rối loạn cảm xúc và thực hiện các hành động của nó trên hệ thống limbic. Chính từ trạng thái cảm xúc bình tĩnh và hạnh phúc này, chúng ta sinh ra đã có mọi thứ sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé.

Tại sao bây giờ lao động của tôi không còn đau đớn như trước?

Không bao giờ nữa Điều này đã tồi tệ hơn tôi mong đợi. Làm thế nào mọi người làm một thế kỷ trước, và nó có nghĩa là gì? Kinh dị gì Tôi không trải qua điều này một lần nữa.

Năm năm sau: "Tôi muốn có một em bé khác, mang thai không quá tệ và sinh con thì không. Tôi muốn một đứa bé ngủ như một thiên thần nhỏ và cuộn tròn và nằm gọn trong vòng tay tôi."

Từ quan điểm tiến hóa, ký ức về nỗi đau đóng một vai trò quan trọng. Đau đớn cho thấy mối đe dọa đối với sức khỏe của chúng ta và tránh nó thường là chìa khóa cho sự sống còn của chúng ta. Mặc dù vậy, những cơn đau khi sinh nở là một dấu hiệu cho thấy điều gì đó tuyệt vời sắp xảy ra, và càng nhiều cơn co thắt, sự kiện càng gần. Trong lịch sử, sinh con có liên quan đến nỗi đau và nguy cơ tử vong mẹ cao. Đây là trường hợp, theo khuynh hướng của chúng ta là nên tránh sinh thêm con, nếu chúng ta sống sót sau khi sinh con đầu lòng. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp.

Mặc dù chúng tôi không bao giờ quên hoàn toàn việc sinh nở, chúng tôi thường nhớ nỗi đau và sự khó chịu ít khách quan hơn. Điều này là do sự kết hợp của các yếu tố. Đầu tiên là do "hiệu ứng hào quang". Sự háo hức, nhẹ nhõm, hạnh phúc và lo lắng khi lần đầu tiên bế con trên tay chúng tôi, nhìn thấy anh ấy mở mắt nhỏ, giữ một ngón tay và nhìn anh ấy ngủ yên tạo ra một dấu chân khó chịu mạnh mẽ hơn nhiều so với sự khó chịu và nỗi đauĐiều đó không có nghĩa là bạn đã quên đi việc sinh nở, điều đó có nghĩa là phần thưởng và tình yêu của sự xuất hiện của em bé đã làm giảm sự liên quan đến mọi thứ khác.

Theo dòng này, có thể thấy rằng, theo thời gian, nhiều phụ nữ nhớ đến việc sinh con và những cơn đau và sự khó chịu của nó ít nghiêm trọng hơn so với cách họ được nhớ ban đầu. Mối quan hệ này được quan sát chủ yếu ở những phụ nữ báo cáo mức độ đau vừa phải sau khi sinh. Trong trường hợp đau đớn tột cùng, những ký ức phù hợp hơn. Những người phụ nữ nói rằng sinh con mang nỗi đau tồi tệ nhất có thể tưởng tượng, tuyên bố chính xác cùng một năm sau đó. Mối tương quan tương tự này được quan sát thấy ở những phụ nữ khẳng định việc sinh nở của họ là không đau.

Người ta đã phát hiện ra một cách khoa học rằng phụ nữ không quên trải qua nỗi đau khi sinh con, nhưng mức độ và hóa trị của họ có thể khác nhau. Nhiều phụ nữ nói về nỗi đau của họ một cách tích cực, sử dụng nó như một bằng chứng về việc họ đã sinh nở tốt như thế nào. Hầu hết phụ nữ nhớ sinh của họ là ít đau đớn sau năm năm.

Mặt khác, khi bắt đầu chuyển dạ, tử cung trở nên quá mẫn cảm với oxytocin. Khi kết thúc, cơ thể chúng ta sản xuất nhiều oxytocin hơn. Vào thời điểm giao hàng kết thúc, cơ thể chúng ta có sự gia tăng đáng kể về oxytocin. Hormone này, còn được gọi là "hoóc môn của tình yêu", đóng một vai trò trong việc thừa nhận và thiết lập các mối quan hệ xã hội và trong việc hình thành các mối liên kết của niềm tin và sự hào phóng. Ngoài ra, nó cũng tăng cường những ký ức xã hội tích cực và tăng cảm giác hạnh phúc. Hiệu ứng này được thêm vào hiệu ứng hào quang giải thích tại sao nỗi đau khi sinh con không phải lúc nào cũng được nhớ chính xác và có thể được ghi nhớ khác nhau theo thời gian.

Tôi hạnh phúc, nhưng tại sao đôi khi tôi cảm thấy muốn khóc?

Bạn có thể nói về cô y tá đã cho bạn uống ibuprofen vào sáng hôm đó và một vài giây thấy bạn khóc vì tình yêu mà bạn cảm thấy khi ngay lập tức, bạn bắt đầu cười lớn khi nghĩ về việc bạn sẽ thấy buồn cười như thế nào, điều đó nhắc nhở bạn đến hình ảnh vật lý của bạn với những kg mà bây giờ đụng độ mà không có em bé bên trong và trở về để thương tiếc. Tất cả chỉ trong chưa đầy hai phút đồng hồ.

Mặc dù nồng độ oxytocin đạt đến mức tối đa vào cuối và sau khi sinh, chúng bắt đầu giảm dần trong những giờ tiếp theo. Trong 24 giờ đầu sau khi sinh, sự tiết hormone giảm gần như đến mức chuẩn bị. Sự thay đổi đột ngột này luôn mang lại hậu quả về cảm xúc.

Để điều này được thêm vào những thay đổi mạnh mẽ cho cuộc sống, phong tục và cơ thể của chúng ta. Thỉnh thoảng lại thấy mình bị choáng ngợp trong cuộc sống bình thường, nếu bạn thêm trách nhiệm mới, áp lực phải làm mẹ tốt, đau buồn của kiếp trước Đó là một công thức vũ trụ để chịu đựng những gì người Mỹ gọinhạc blues cho bé, đó không phải là trầm cảm sau sinh như vậy, mà là một trạng thái cảm xúc cực kỳ dễ bay hơi.

Thông thường có sự thay đổi tâm trạng sau khi sinh con, đặc biệt là sau bốn hoặc năm ngày. Nhiều phụ nữ thấy mình bối rối trước cuộc đấu tranh giữa nỗi buồn và hạnh phúc. Họ cảm thấy rằng trước một sự kiện đẹp như vậy, họ không thể phàn nàn hoặc nói về những khía cạnh tiêu cực khác mà họ có thể gặp phải, điều này chỉ làm tăng nhạc blues cho bé.

Mặt khác, vài giờ ngủ và kiểu ngủ bất thường không giúp ích gì cho những rối loạn này, mà làm cho chúng trở nên trầm trọng hơn. Các khu vực của bộ não đối phó với các phản ứng cảm xúc có khả năng phản ứng mạnh hơn khoảng 60% ở những người không ngủ so với những người ngủ không đúng cách. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến các cơ chế điều hòa cảm xúc và tạo ra sự bất ổn về cảm xúc. Với việc không có nhiều giờ để ngủ, amygdala, trung tâm cảm xúc, được thiết lập trong chuyển động và trở nên có liên quan trên vỏ não trước trán (chịu trách nhiệm cho phán đoán hợp lý và hợp lý). Theo cách này, việc thiếu ngủ, trách nhiệm nổi bật, sự thay đổi quá mức và sự biến đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến việc phải chịu đựng cảm xúc này.

Tiến sĩ Maite J. Balda. Nhà tâm lý học và thạc sĩ về khoa học thần kinh nhận thức