Quản lý thời gian để hòa giải công việc tốt hơn với gia đình

Cha mẹ đi làm có ảo tưởng về một nghề nghiệp tốt. Thật không may, để đạt được điều này, họ sẽ phải chịu đựng sự cạnh tranh, sự tuân thủ lịch trình không linh hoạt, sự không chắc chắn của công việc, sự thống khổ của cái gọi là "trần thủy tinh" và dĩ nhiên là sự xói mòn của các mối quan hệ gia đình.

Nhiều bậc cha mẹ sẽ cảm thấy choáng ngợp và lo lắng về thời gian ít ỏi họ dành cho con cái và dường như họ không tìm thấy sự hỗ trợ của công ty hoặc xã hội để thực hiện mục tiêu gia đình. Để điều này được thêm vào các cam kết với bạn bè, với nhà trường, với gia đình mở rộng, với sự quản lý của ngôi nhà, vv


Các ông bố và bà mẹ biết rằng họ phải dành thời gian và số lượng chất lượng cho con cái, nhưng công việc ngày càng căng thẳng có thể là một trở ngại cho điều này và không còn nghi ngờ gì nữa, sự mệt mỏi mà họ phải đối mặt cũng không giúp được gì.

Trên thực tế, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi công ty vente-privee.com, các bà mẹ Tây Ban Nha chỉ có thể dành trung bình hai tiếng rưỡi mỗi ngày cho con cái của họ, vì họ dành 9 tiếng rưỡi để làm việc trong và ngoài nhà mỗi ngày. .

Vì vậy, cha mẹ nên học cách quản lý thời gian của mình tốt hơn để có hiệu quả hơn trong thời gian gia đình.

10 ý tưởng để quản lý thời gian tốt hơn


1. Nhận ra rằng thời gian có hạn.Cha mẹ nên lưu ý rằng thời gian là một hàng hóa hạn chế và ngày chỉ có 24 giờ. Bạn sẽ tránh đặt tất cả các cam kết của mình với một dây giày vào cùng một ngày, hãy nhớ rằng mục tiêu là dành thời gian để cống hiến cho cuộc sống gia đình.

2. Kế hoạch.Theo quan điểm trước đây, bạn có thể lập kế hoạch chương trình nghị sự mỗi ngày bằng cách lập một danh sách nhỏ trong đó ưu tiên sẽ được ưu tiên cho những điều khẩn cấp và ngay lập tức của những người có thể chờ đợi một chút.

3. Học cách ủy thác tại nhà.Sự nhân lên của những nỗ lực sẽ giúp quản lý thời gian tốt hơn. Cha và mẹ có thể đồng ý về những nhiệm vụ mà mỗi người có thể thực hiện và do đó phân chia trọng lượng của ngôi nhà hoặc yêu cầu giúp đỡ tại một thời điểm nhất định. Trẻ em thậm chí có thể giúp đỡ với những nhiệm vụ nhỏ theo cách giải phóng cha mẹ một thời gian mà sau này chúng có thể dành cho cuộc sống gia đình. Nói tóm lại, hãy nhớ rằng bạn không thể bao quát mọi thứ và đôi khi cần phải nhờ giúp đỡ.


4. Thực hiện một sửa lỗi tốt.Thỉnh thoảng cần phải đặt lên bàn tất cả các hoạt động mà bạn đang dành thời gian và xác định xem có cần thiết hay không để tiếp tục với nó? Sẽ mất bao nhiêu thời gian để dành thời gian? Bạn có thể làm mà không có nó?

5. Đừng chần chừ.Có một câu ngạn ngữ tiếng Anh nói rằng "một trong những ngày này, đó không phải là một trong những ngày này". Khi nghĩa vụ và trách nhiệm bị hoãn lại một cách không cần thiết, chúng thường không được thực hiện, chúng được thực hiện nhanh chóng hoặc tệ hơn, chúng được thực hiện trong một thời gian dài hơn dự kiến. Nó sẽ được cố gắng, càng nhiều càng tốt, hiệu quả nhất có thể với thời gian dành cho một nhiệm vụ, để sau khi hoàn thành, nó có thể bị loại khỏi danh sách và không cần thiết phải dành nhiều thời gian hơn là cần thiết . Nói tóm lại, thời gian cần thiết cho một nhiệm vụ tăng tỷ lệ thuận với số lần nó bị gián đoạn và tiếp tục.

6. Tìm kiếm sự đúng giờ.Đúng giờ ngoài việc thể hiện độ tin cậy và tôn trọng người khác có lợi thế lớn là làm cho mọi người hiệu quả hơn, giúp tổ chức tốt hơn và cải thiện việc sử dụng thời gian.

7. "Tốt nhất là kẻ thù của điều tốt".Sai lầm nổi tiếng của Nirvana của Voltaire (Le mieux est l'ennemi du bien) áp dụng cho quản lý thời gian nên luôn luôn được ghi nhớ. Bắt đầu từ cơ sở rằng bạn phải cố gắng làm mọi thứ tốt nhất có thể, đôi khi bạn không cần cải thiện quá nhiều vì nó trở thành mất hiệu quả của thời gian đi vào hoạt động đó. Tìm sự cân bằng để bạn không mất thời gian không cần thiết.

8. Tận dụng công nghệ.Ngày nay có nhiều ứng dụng tồn tại tạo điều kiện cho một số nhiệm vụ nhất định như có thể thực hiện một phần của giao dịch mua hàng trực tuyến, giao dịch ngân hàng, nhật ký điện tử, nhắc nhở, báo thức, hẹn giờ, v.v. Thêm vào các công nghệ có thể là chìa khóa ngày nay để tận dụng tối đa thời gian của bạn.

9. Đừng đổ lỗi.Học cách quản lý cảm xúc và không cảm thấy tội lỗi nếu bạn không có được mọi thứ. Cha mẹ và mẹ là con người, không phải robot và do đó để tận dụng tối đa thời gian của họ với con cái, điều cần thiết là phải hạnh phúc, thoải mái và sẵn sàng.

10. Thực hiện các điểm dừng.Càng nhiều nhiệm vụ khác nhau phải được thực hiện, càng cần phải thực hiện các điểm dừng nhỏ để nhường chỗ cho sự phản chiếu, để các hành động phản ứng thay vì chủ động có thể bị giảm bớt.

Đặt một chút trật tự và hài hòa khi lập kế hoạch hoạt động và trách nhiệm trong và ngoài nhà sẽ cải thiện hiệu suất của thời gian để bạn có thể đạt được một sự hòa giải gia đình tốt hơn.

Chily Riofrío. Tác giả blog Từ nhà của tôi đến của bạn

Nó có thể bạn quan tâm:

- Quyền hòa giải trong công việc và gia đình ở Tây Ban Nha là gì

- 7 lời khuyên để hòa giải gia đình và công việc

- Rào cản đối với công việc và cuộc sống gia đình

- Các bà mẹ và công nhân, sự tung hứng của hòa giải


Video: Kỹ năng vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống - Diễn giả TS Lê Thẩm Dương


Bài ViếT Thú Vị

Sứa: cách chúng cắn và cách điều trị vết cắn

Sứa: cách chúng cắn và cách điều trị vết cắn

Ai không thích tắm biển vào mùa hè? Các bãi biển trở thành một trong những điểm đến phổ biến nhất để tránh nóng trong thời gian mùa hè. Tuy nhiên, chúng tôi tắm trong công ty của một số động vật biển...

Cha mẹ hiện tại chơi với con nhiều hơn thế hệ trước

Cha mẹ hiện tại chơi với con nhiều hơn thế hệ trước

Làm cha là một giai đoạn ngoạn mục. các kinh nghiệm rằng họ có trong những khoảnh khắc họ đánh dấu cho cả cuộc đời. Có rất nhiều việc phải làm với một đứa trẻ: đi dạo, dạy nó nói chuyện hoặc đi bộ và...

Những lợi ích lâu dài của hôn nhân

Những lợi ích lâu dài của hôn nhân

Một hôn nhân Nó là nhiều hơn một sự kết hợp giữa hai người yêu nhau. Nó có nghĩa là sự khởi đầu của một giai đoạn mới cho cả hai. Nhiều lợi ích mà cam kết này mang lại cho mỗi thành viên của cặp vợ...