Tuổi vị thành niên: một giai đoạn tiến hóa khó hiểu
WHO định nghĩa thanh thiếu niên là thời kỳ tăng trưởng và phát triển của con người xảy ra sau thời thơ ấu và trước khi trưởng thành từ 10 đến 19 năm. Đó là một giai đoạn xung đột, đặc biệt là đối với cha mẹ của họ, điều này rất đáng chú ý trong các mối quan hệ gia đình, bởi vì họ càng cần người lớn, họ càng bị tách khỏi họ một cách tiến bộ.
các thanh thiếu niên Nó được đặc trưng bởi một giai đoạn tăng trưởng và phát triển tăng tốc được thêm vào các thay đổi sinh học khác nhau. Sự phân tách hormone giới tính trong giai đoạn này tạo ra những thay đổi về thể chất và hành vi ở giai đoạn này. Thanh thiếu niên tập trung nhiều hơn vào thế giới bên ngoài và vào các đồng nghiệp, vì họ dành nhiều thời gian hơn với bạn bè đồng trang lứa. Thanh thiếu niên, có sự phụ thuộc nhiều hơn vào người lớn trong thời thơ ấu, vượt qua sự độc lập lớn hơn ở tuổi thiếu niên, nhưng vẫn cần người lớn.
Trong thực tế, anh ta càng cần người lớn, anh ta càng cần phải xung đột với anh ta. Đó là công thức để có thể có được sự bảo mật và danh tính mà nó cần, thông qua người lớn, để có thể tách rời dần dần. Sự phụ thuộc vào một phần của thanh thiếu niên càng lớn, nguy cơ chia ly càng lớn, đôi khi chúng biểu hiện qua xung đột và đối đầu với các nhân vật có thẩm quyền.
Cơn bão tình cảm của tuổi mới lớn
Trong giai đoạn này có một ảnh hưởng lớn hơn của bối cảnh giáo dục và xã hội hóa. Đó là một giai đoạn giải quyết sự cân bằng cảm xúc xã hội, đôi khi dẫn đến một cơn bão cảm xúc. Xung đột thường phát sinh, và chúng là tích cực, vì chúng giúp chúng trưởng thành trong khi chúng không tồn tại kịp thời, nhưng chúng vẫn cần có sự giám sát, với khoảng cách lớn hơn và củng cố người lớn. Sức mạnh của thành tích xuất hiện, thúc đẩy kỳ vọng, mục tiêu, mục tiêu * sẽ ảnh hưởng đến việc củng cố lòng tự trọng của bạn.
Một nửa số thanh thiếu niên ngủ ít hơn họ nên, vì họ tận dụng đêm để kết nối với công nghệ, vì đó là khoảnh khắc cô đơn mà không cảm thấy bị người lớn kiểm soát và họ đi ngủ muộn, và vì đó là giai đoạn tăng trưởng nơi cơ thể đòi hỏi nhiều giờ nghỉ ngơi.
Việc thiếu ngủ này dẫn đến buồn ngủ buổi sáng, các triệu chứng khó chịu, căng thẳng và trầm cảm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ, vì vào ban đêm là lúc hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất. Để kết thúc này, cha mẹ cũng phải khuyến khích từ thời thơ ấu việc có được vệ sinh giấc ngủ thích hợp.
Trưởng thành ở tuổi thiếu niên
Ở tuổi thiếu niên, não chưa trưởng thành hoàn toàn, với vỏ não trước trán là cấu trúc não đang phát triển. Khu vực này được liên kết trực tiếp với sự bốc đồng, nơi có xu hướng rủi ro cao hơn ở tuổi thiếu niên.
Một cái gì đó tương tự xảy ra với xử lý cảm xúc, nơi có các chức năng nhận thức trong quá trình trưởng thành, chẳng hạn như sự chú ý, khả năng lập kế hoạch, trí nhớ ngắn hạn, khả năng tập trung ... Điều này biện minh cho nhiều thái độ phù hợp với tuổi thiếu niên như thiếu trật tự, thay đổi tâm trạng, thiếu động lực, cũng như sự bốc đồng.
Trong giai đoạn này, họ cần: thuộc về một nhóm, chọn bạn bè tự do, phát triển lòng tự trọng, khuyến khích suy nghĩ phê phán và để người lớn tôn trọng và đặc biệt là người giới thiệu chính của họ, cũng như mắc lỗi, để trải nghiệm những trải nghiệm mới, khám phá thế giới xung quanh anh ...
Mercedes Bermejo Giám đốc Nhà tâm lý học Pozuelo
