Kết nối với trẻ em thông qua các môn thể thao
Tạo một trái phiếu giữa cha mẹ và con cái là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất trong việc nuôi dưỡng những đứa trẻ. Làm thế nào để kết nối với trẻ? Làm thế nào để thiết lập mối quan hệ này một cách lành mạnh? Đây là hai trong số những câu hỏi mà nhiều phụ huynh tự hỏi khi nói đến việc giáo dục. Mặc dù có nhiều cách để thiết lập các liên kết này với trẻ em, nhưng môn thể thao này là một cách rất tốt.
Thông qua thể thao, các bạn nhỏ có thể học được những giá trị tuyệt vời cùng với cha mẹ và nuôi dưỡng mối liên kết này. Theo nghĩa này Alberto Dorado Suárez, người đứng đầu Tổng cục Dịch vụ Xúc tiến Thể thao của Castilla-La Mancha, đặt hoạt động thể chất như một công cụ giáo dục và cách chuẩn bị cho cuộc sống trưởng thành.
Nó có thể đóng góp gì?
Môn thể thao này rất hay tầm quan trọng Trong xã hội ngày nay và với bản chất đa chức năng của nó, nhiều kỹ năng có thể được học bởi những người nhỏ bé. Thực hành một số các hoạt động thể chất này không chỉ mang lại kết quả tốt, nó còn đòi hỏi phải học các kỹ năng rất quan trọng khác nhau và cũng thực hiện nó theo cách thú vị nhất.
Một ví dụ là tầm quan trọng của tinh thần đồng đội. Mặc dù đúng là một số môn thể thao được luyện tập riêng lẻ, nhưng có nhiều môn khác thúc đẩy hợp tác. Theo cách này, cha mẹ và con cái có thể học cách hành động cùng nhau, một điều mà sau tất cả là cách gia đình làm việc, mọi người đều có vai trò của mình và họ cần hiểu nhau để có được kết quả tuyệt vời.
Ngoài ra, chơi công bằng là một cơ hội tốt để phát triển về thái độ trung thực. Một công thức tuyệt vời cho những đứa trẻ nói với tất cả những người đó với cha mẹ của họ khi họ gặp vấn đề. Một cái gì đó cũng sẽ được củng cố bằng cách dành thời gian cho nhau, giữa cha mẹ và những người trẻ hơn, vì trẻ em sẽ thấy ở người lớn một sự hỗ trợ để tin tưởng vào ai.
Học tập thể dục
Làm sao có thể quảng bá Tập thể dục tại nhà? Đây là một số chìa khóa cho mục đích này:
1. Không có lối sống ít vận động. Bất kỳ loại hoạt động hàng ngày là tốt hơn so với tùy chọn ít vận động. Đi bộ, sử dụng xe đạp và leo lên cầu thang. Đảm bảo thời gian học tập và học tập. Giới hạn thời gian trước tivi và các thiết bị điện tử khác.
2. Vui vẻ và trò chơi. Nhóm, vui chơi và hoạt động ngoài trời là thích hợp hơn. Bảo mật Môi trường vật lý phải đầy đủ và không có nguy hiểm. Hãy chú ý đến các quy tắc an toàn để luyện tập thể thao.
3. Thích nghi với điều kiện sức khỏe. Hoạt động thể chất thích ứng với từng tình huống sức khỏe giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và sự tiến hóa của trẻ em mắc bệnh mãn tính và khuyết tật trên toàn cầu.
4. Câu hỏi về thói quen. Việc tập luyện thể dục thể thao nên là một thói quen lành mạnh từ thời thơ ấu. Thói quen dễ dàng được duy trì theo thời gian và bỏ lỡ khi chúng bị mất.
5. Hoạt động ưu tiên. Kết hợp tập thể dục giữa các hoạt động hàng ngày của con bạn. Tận dụng các hoạt động ngoại khóa và đầu tư vào sức khỏe của bạn.
6. Kết hợp các môn thể thao vào thói quen của gia đình. Cho ví dụ Tập thể dục và lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình nếu bạn muốn con bạn hoạt động.
7. Hydrat hóa. Nó đảm bảo việc cung cấp chất lỏng, đặc biệt là khi hoạt động mạnh và môi trường nóng.
8. Giúp duy trì chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. Trụ cột cơ bản cho sức khỏe cùng với hoạt động thể chất.
9. Nâng cao kỷ luật. Lợi ích của thể thao đòi hỏi sự liên tục và duy trì thói quen thường xuyên giúp trẻ giáo dục kỷ luật của chính mình.
10. Tăng sức mạnh và năng lượng. Luyện tập thể thao cũng phát triển sức mạnh cơ bắp, sức bền và góp phần có thêm năng lượng để thực hiện bất kỳ hoạt động nào. Tất cả điều này làm tăng lòng tự trọng và sự tự tin của trẻ em.
Damián Montero
