Trẻ em và thanh thiếu niên, họ có thể chịu đựng sự thất vọng?

các thất vọng là một cảm giác thiếu thốn của một sự hài lòng thực sự hoặc nhận thức. Trong trường hợp của người lớn, chúng ta có thể cảm thấy thất vọng khi chúng ta đang trong quá trình tìm kiếm việc làm và chúng ta không tìm thấy nó. Nhưng làm thế nào để trẻ thể hiện sự thất vọng? Con cái chúng ta có 3 cách để đối phó với sự thất vọng và cha mẹ có thể giúp chúng quản lý nó một cách chính xác.

Thanh thiếu niên có thể cảm thấy thất vọng khi cha mẹ của họ thiết lập một loạt các quy tắc và điều kiện liên quan đến thời gian khởi hành. Hoặc một đứa trẻ là con một có thể cảm thấy thất vọng nếu mẹ nó mang thai. Khi anh trai của anh được sinh ra, sự thất vọng có thể được chuyển thành hành vi với các thành phần ghen tuông và thậm chí hung hăng.

Thất vọng là một đối tượng quan tâm trong các ngành khác nhau, đặc biệt là Giáo dục và Tâm lý học nói chung vì yêu cầu và sự thiếu linh hoạt là dấu hiệu không dung nạp đến sự thất vọng ở trẻ em. Theo lời của María Díaz, nhà tâm lý học tại Blua de Sanitas, sự thất vọng có thể được phát hiện từ một số dấu hiệu: "trẻ em có sức chịu đựng thấp với sự thất vọng là đòi hỏi và đòi hỏi và họ tìm cách thỏa mãn nhu cầu của họ ngay lập tức, biểu hiện "cơn giận dữ" và khóc lóc thảm thiết. Chúng không linh hoạt khi đối mặt với những thay đổi và phát triển các triệu chứng lo âu hoặc tâm trạng thấp dễ dàng hơn những đứa trẻ khác. "

3 cách để đối phó với sự thất vọng

Một số chuyên gia điều trị sự thất vọng cho rằng có ba cách để ra bên ngoài và đối phó với tình huống này.

1. Thực hiện hành vi hung hăng có thể gây ra sự tức giận đối với đối tượng gây ra sự thất vọng. Một ví dụ để hiểu loại phản ứng này là khi một đứa trẻ có thể gãi hoặc duỗi tóc của một đứa trẻ khác vì nó đang chơi với "đồ chơi" của nó, mà nó nhận thấy là một mối đe dọa tạo ra cảm giác tức giận và lo lắng.

2. Phát triển hành vi bay. Đứa trẻ có thể thực hiện các hành vi tránh kích thích gây ra sự thất vọng. Kết quả là, đứa trẻ sẽ học cách thoát khỏi những tình huống có thể gây ra những cảm xúc khó chịu khác nhau mà không đối mặt với chúng đúng cách và tạo ra một loạt những thất vọng trong quá trình tăng trưởng về cảm xúc, trí tuệ và thể chất.

3. Thay thế bất kỳ tình huống bực bội. Khi đứa trẻ đang sống trong một tình huống được coi là bực bội, những gì nó làm là trao đổi nó với một tình huống khác không tạo ra cảm giác khó chịu hoặc đau khổ.

Theo các chuyên gia bảo vệ ba phương thức này, nên áp dụng thay thế, vì với hai phương thức còn lại, không thể giải quyết vấn đề hoặc nó biến mất tạo ra hậu quả về sức khỏe tâm lý trong ngắn hạn và trung hạn.

Làm thế nào chúng ta có thể dạy trẻ quản lý sự thất vọng?

Bạn phải nhớ rằng sự thất vọng, giống như bất kỳ cảm xúc nào khác, chúng ta không thể giả vờ rằng trẻ em không cảm thấy điều đó. Ngoài ra, không nên đặt câu hỏi hoặc khiển trách khi đứa trẻ đang phải đối mặt với một tình huống bực bội cho anh ta.

Do đó, chúng ta phải ghi nhớ các nguyên tắc sau:

1. Chấp nhận, tôn trọng và hiểu sự thất vọng của trẻ.

2. Thiết lập định mức và giới hạn Mặc dù chúng gây ra sự thất vọng cho con cái chúng ta, nhưng nó là cần thiết cho sự phát triển đầy đủ về cảm xúc và thể chất. Bằng cách này, họ học được rằng không phải mọi thứ họ muốn sẽ đạt được, phát triển sự chấp nhận và kiểm soát sự chú ý của họ trong các mục tiêu giá cả phải chăng khác.

3. Dạy chúng các kỹ thuật để quản lý "cơn giận dữ" khi chúng xảy ra, không mang lại cho họ. Tôn trọng thời gian cơn giận dữ này kéo dài mà không có bất kỳ loại củng cố nào để sau này tiếp cận anh ta, để thiết lập một cuộc đối thoại từ sự yên tĩnh. Kết quả là, đứa trẻ sẽ học được rằng với sự tức giận, anh ta sẽ không nhận được bất cứ thứ gì mình muốn.

Để kết luận, những lời sau đây của Maria Diaz mời bạn suy ngẫm về sự đối đầu của sự thất vọng ở trẻ em của chúng tôi: Vì vậy, từng chút một anh học cách quản lý nó.

Đầu tiên, sẽ thuận tiện để phân tích những gì có thể dẫn đến tình huống này vì có thể không có giới hạn rõ ràng hoặc chính xác và phải tìm ra giải pháp. Thứ hai, cần phải giúp trẻ phân biệt giữa mong muốn và nhu cầu của mình, khiến trẻ hiểu rằng bạn không thể luôn có thứ bạn muốn khi bạn muốn, cũng như dạy nó chịu đựng sự chậm trễ của việc củng cố hoặc có được thứ mình muốn; nếu anh ta yêu cầu tôi một cái gì đó, không đưa nó cho anh ta ngay lập tức, nhưng khi anh ta có thể hoặc khi trưởng thành, anh ta cho rằng nó phù hợp và giải thích khi nào anh ta sẽ có nó hoặc tại sao anh ta sẽ không có nó ".

Ángel Bernal Caravaca. Nhà tâm lý học và người hòa giải Đồng sáng lập của Lomber Soluciones đe doạ trực tuyến