Những chuyến đi gia đình ra nước ngoài, phải làm gì nếu chúng ta bị bệnh?
Ra nước ngoài trong những ngày lễ là một mong muốn mà ngày càng nhiều người Tây Ban Nha đang thực sự. Điều này được thể hiện qua các số liệu thống kê nói rằng các chuyến đi nước ngoài đã chiếm gần 10% du lịch. Trong quý ba năm ngoái, họ đã tăng hơn 14%, theo Viện Thống kê Quốc gia (INE) và dự báo cho thấy rằng Lễ Phục sinh này, các số liệu sẽ tiếp tục tăng.
Các điểm đến yêu thích của người Tây Ban Nha để đi du lịch là Pháp, Anh, Bồ Đào Nha, Ý hoặc Đức, các quốc gia EU gần, nhưng nếu chúng ta tính đến những thất bại, đặc biệt là nếu chúng có liên quan đến sức khỏe. Nguy cơ mắc phải sự lây lan của các bệnh nguy hiểm khác nhau tùy theo điểm đến và việc tiếp cận hệ thống y tế cũng khác nhau nếu đi ra ngoài Liên minh châu Âu. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thận trọng và mang theo trong vali tất cả những gì cần thiết để khắc phục những rủi ro nhỏ có thể xảy ra và tạo điều kiện cho sự chăm sóc y tế, nếu cần thiết.
Làm thế nào để hành động nếu chúng ta bị bệnh bên ngoài Tây Ban Nha
Vì vậy, chúng tôi không hoảng sợ nếu chúng tôi bị ốm khi chúng tôi đến thăm một quốc gia nước ngoài, đây là một số mẹo để tiến hành:
1. Xử lý tài liệu để nhận chăm sóc y tế ở nước ngoài. Tất cả các trung tâm công cộng ở EU, Iceland, Liechtenstein, Na Uy và Thụy Sĩ đều được bao gồm trong phạm vi bảo hiểm của Thẻ y tế châu Âu, do đó, đơn giản sẽ phải được yêu cầu trong bất kỳ trung tâm y tế Tây Ban Nha nào, hoặc trong Viện xã hội biển tài liệu bổ sung được cung cấp. Một lựa chọn khác, trong trường hợp không có thời gian để xử lý việc cấp TSE, là yêu cầu Giấy chứng nhận thay thế tạm thời. Tài liệu này có phạm vi bảo hiểm giống như thẻ, nhưng chỉ có hiệu lực trong 90 ngày.
Bên ngoài EU, Tây Ban Nha có thỏa thuận với Andorra, Brazil, Chile, Ecuador, Morocco, Peru và Tunisia, đảm bảo chăm sóc y tế miễn phí bằng cách xuất trình một mẫu đơn có thể được yêu cầu tại bất kỳ trung tâm dịch vụ và thông tin an sinh xã hội nào. Nếu quốc gia đích không có bất kỳ thỏa thuận vệ sinh nào với Tây Ban Nha, vì đó là trường hợp của Mỹ, tốt nhất nên thuê bảo hiểm y tế trước khi đi du lịch để trang trải một số chi phí tối thiểu trong trường hợp cần chăm sóc y tế.
2. Xem xét bảo hiểm y tế. Nếu bạn có bảo hiểm y tế tư nhân, rất có thể sẽ chi trả hỗ trợ ở nước ngoài. Loại bảo hiểm này cho phép có một dịch vụ y tế ngay lập tức, được cá nhân hóa và chất lượng. Tuy nhiên, các chi phí có được từ chuyến thăm bác sĩ phải được thanh toán, sẽ được hoàn trả sau khi bạn trở về Tây Ban Nha. Để làm điều này, đừng quên yêu cầu hóa đơn cho các dịch vụ nhận được, ngoài các báo cáo y tế về hỗ trợ nhận được.
3. Tiêm vắc-xin trước khi đi du lịch đến một số quốc gia. Sự hiện diện của một số bệnh truyền nhiễm, như dịch tả, sốt vàng và viêm màng não, ở một số khu vực trên thế giới là một yếu tố nguy cơ quan trọng phải được tính đến trước khi đóng gói. Điều tốt nhất để biết những loại vắc-xin bạn phải đưa vào là thông báo cho chính bạn tại trung tâm y tế gần nhất. Ngoài ra, chúng ta phải chủ động và thực hiện theo thời gian, vì một số phương pháp điều trị này được áp dụng trong vài tuần trước chuyến đi, như trong trường hợp Viêm gan A, có vắc-xin được tiêm trong 2 đến 4 tuần.
4. Giữ một lịch sử y tế cập nhật. Nếu tình hình phức tạp và cần được chăm sóc y tế trong chuyến đi, điều rất quan trọng là thông báo cho các chuyên gia nếu họ đang sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào có thể gây ra tác dụng phụ khi họ tiếp xúc với một loại thuốc khác, hoặc nếu họ bị dị ứng với một số hợp chất. . Một biện pháp phòng ngừa tốt là thông báo hợp lệ cho những người bạn đồng hành và mang theo báo cáo bằng giấy mọi lúc, bên cạnh một bản sao kỹ thuật số trên điện thoại thông minh. Điều này có thể tiết kiệm nhiều hơn một vấn đề từ chăm sóc y tế phản tác dụng.
5. Điều tra điểm đến về mặt thuốc. Nếu bạn bị bệnh mãn tính và đi du lịch nước ngoài, cần phải mang theo tài liệu chỉ định bệnh, điều trị và thuốc đang được sử dụng (luôn luôn là tên chung), vì có thể xảy ra rằng thuốc này không hợp pháp trong đất nước đích đến. Mặt khác, nếu bạn bị ốm trong chuyến đi, điều rất quan trọng là không tự điều trị, chờ kết quả y tế và có được những quy định rõ ràng. Dùng một loại thuốc mà tác dụng không được biết có thể gây ra phản ứng tiêu cực.
6. Mua bộ dụng cụ sơ cứu. Không có gì tốt hơn một bộ dụng cụ sơ cứu để tránh đường và chữa vết thương được tạo ra trong chuyến đi. Du lịch ba lô trừng phạt đôi chân sau nhiều ngày trôi qua, vì vậy, mang theo một bộ dụng cụ để chữa mụn nước và các vết thương khác gây ra khi đi bộ là điều bắt buộc đối với bất kỳ ai chọn hình thức du lịch này.Tất nhiên, bạn không thể bỏ lỡ trong bộ dụng cụ gạc, bông, băng, kéo, hydro peroxide hoặc rượu hoặc chất khử trùng tốt. Ngoài ra, điều rất quan trọng là những bệnh nhân đang sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị dược lý nào hoặc có xu hướng bị một số giai đoạn nhất định, ví dụ, bệnh nhân tiểu đường, mang đủ dự trữ.
7. Cẩn thận với thực phẩm và nước tiêu thụ. Trước khi đi du lịch đến bất kỳ nước ngoài nào, người ta phải tính đến một tiền đề cơ bản: hãy cẩn thận với thực phẩm và nước. Nếu bạn đang đi ăn ngoài, thật thuận tiện để chọn nhà hàng đúng cách và tránh thức ăn từ các quầy hàng trên đường nấu chín mà không có bất kỳ kiểm soát vệ sinh. Ngoài ra, cần chú ý không thay đổi mạnh mẽ chế độ ăn uống thông thường và duy trì sự cân bằng nhất định. Dạ dày cũng sẽ chú ý. Đối với nước, nếu bạn nghi ngờ về chất lượng nước máy, nên uống nước khoáng đóng chai và sử dụng không chỉ để tiêu thụ trực tiếp mà còn để rửa trái cây, rau và nấu ăn. Về vấn đề này, băng cũng là một mối nguy hiểm tiềm tàng, vì vậy bạn cũng nên tránh tiêu thụ đồ uống có chứa chúng.
Sở y tế Cigna
