Hôn nhân là một công cụ để ngăn ngừa đột quỵ
Tìm đúng người và kết bạn với cô ấy là một trong những sự kiện đẹp nhất mà bất cứ ai cũng có thể trải nghiệm. Trao đi với tình yêu đảm bảo một người bạn đồng hành cho tất cả cuộc sống trong đó có thể được tin tưởng và bên cạnh đó để tạo thành một gia đình. Có rất nhiều lợi ích được cung cấp bởi hôn nhân, cả về cảm xúc và thể chất như được chứng minh bằng nghiên cứu về Viện Karolinska.
Kết quả của nghiên cứu này, được công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu, cho thấy rằng hôn nhân Nó có thể là một công cụ hợp lệ khi ngăn chặn các vấn đề nghiêm trọng như đau tim hoặc đột quỵ. Ngoài ra, những người ở lại với bạn tình có cơ hội sống sót cao hơn trong trường hợp trải qua những điều kiện này.
Ít căng thẳng và hỗ trợ nhiều hơn
Nghiên cứu này đã tính đến dữ liệu từ 29.226 người sống sót đến một cơn đau tim. Những người chịu trách nhiệm cho nghiên cứu này đã xem xét tình trạng hôn nhân của họ. Bằng cách này, họ có thể xác minh rằng phần lớn những người này đã kết hôn và tỷ lệ những người vượt qua giai đoạn tim này thấp hơn những người còn lại. Theo cách này, hôn nhân được trình bày như một công cụ khả thi để ngăn ngừa cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Lời giải thích? Những người trong cặp kéo một ít căng thẳng vì họ thực hiện ít hoạt động hơn và có hỗ trợ trong trách nhiệm của họ. Một tải thấp hơn được dịch thành một lo lắng mà không gây ra những vấn đề này xuất hiện. Mặt khác, có một người ở gần trong các tình huống nguy hiểm khiến bạn có thể yêu cầu giúp đỡ nhiều hơn vào thời điểm xảy ra các cuộc tấn công này.
Hành động nhanh chóng trong những trường hợp này có nghĩa là khả năng lớn hơn của sống sót cho những cuộc tấn công khi chúng xảy ra. Tuy nhiên, những người chịu trách nhiệm cho nghiên cứu này nhấn mạnh rằng những dữ liệu này nên được thận trọng vì các yếu tố khác cũng liên quan đến nguy cơ đau tim và đột quỵ thấp hơn, chẳng hạn như mức độ nghiên cứu của bệnh nhân.
Ngăn ngừa đau tim
Mặc dù hôn nhân được trình bày như một công cụ của phòng ngừa đau tim và đột quỵ, có nhiều cơ chế khác để tránh những vấn đề này. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc này:
- Tạm biệt cuộc sống tĩnh tại. Ít đi văng và tập thể dục nhiều hơn, giữ cho trái tim khỏe mạnh giúp giảm nguy cơ đau tim.
- Chăm sóc thức ăn. Cholesterol có rất nhiều điều để nói về nguy cơ đau tim. Cố gắng để chất béo sang một bên và đặt cược vào màu xanh lá cây sẽ giúp trái tim không đau khổ.
- Tạm biệt thuốc lá. Thuốc lá không bao giờ là một khách tốt trong trường hợp. Bỏ hút thuốc sẽ là một lợi ích tuyệt vời cho cả người và người thân của họ để tránh tiếp xúc với khói thuốc.
- Kiểm tra y tế. Đừng đến bác sĩ chỉ khi đau, một chuyến thăm định kỳ để xem tình trạng sức khỏe sẽ cho bạn biết nếu nguy cơ đau tim là cao hay thấp.
Damián Montero
