7/10 phụ nữ mang thai không làm theo lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu
Mối quan tâm cho phúc lợi của trẻ em bắt đầu từ lâu trước khi chúng được sinh ra. các mang thai đó là một giai đoạn có tầm quan trọng sống còn vì trong suốt cuộc đời nó phát triển rằng trong 9 tháng, nó sẽ được hợp nhất với phần còn lại của ngôi nhà. Rất nhiều lời khuyên mà các chuyên gia đưa ra để đảm bảo sức khỏe của em bé trong bụng mẹ và người mẹ đang phát triển nó.
Một trong những ví dụ rõ ràng nhất là cách chế độ ăn uống của phụ nữ thay đổi trong mang thai. Các khuyến nghị của các chuyên gia chỉ ra một số điều cấm và khuyên nên đưa các món ăn khác vào thực đơn của bà bầu. Nhưng những chỉ dẫn này có được thực hiện không? Theo dữ liệu từ Nghiên cứu của VIII CinfaSalud "Nhận thức và thói quen của phụ nữ Tây Ban Nha khi mang thai", 7 trong số 10 phụ nữ thì không.
3 trên 10 không thay đổi chế độ ăn uống của họ
Mẫu của nghiên cứu này bao gồm 2.400 phụ nữ từ nước ta có trẻ em đến 4 tuổi đã trả lời các câu hỏi liên quan đến việc mang thai của họ và các thực hành được thực hiện trong thời gian đó. Bằng cách này, dữ liệu tiết lộ rằng 7 trong số 10 phụ nữ được khảo sát, 69,7%, không tuân theo thói quen đầy đủ liên quan đến chế độ ăn uống của họ trong thai kỳ.
Trên thực tế, 3 trên 10 phụ nữ mang thai Tây Ban Nha, 26,7%, anh ấy đã không thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn kiêng của mình trong giai đoạn này và có những trường hợp anh ấy thậm chí còn xấu đi (6,1%). Một vấn đề khác liên quan đến mang thai là sự chú ý đến việc hydrat hóa do kết quả nghiên cứu nhấn mạnh rằng 69,2% không chú ý nhiều như họ nên uống chất lỏng được khuyến nghị.
Những gì nghiên cứu này phản ánh là có một nhận thức tốt hơn tại thời điểm tránh các thực phẩm mâu thuẫn nhất trong thai kỳ và có nguy cơ cao: thịt và cá sống, sữa chưa tiệt trùng, v.v. Trên thực tế, đây là thói quen dinh dưỡng mà hầu hết phụ nữ mang thai tuân theo, được thực hiện bởi 58,3% số người tham gia.
Các thực hành khác trong thai kỳ
Nghiên cứu này cũng hỏi các bà mẹ về thực hành của họ trong thai kỳ trong các lĩnh vực như tập thể dục hoặc sử dụng các sản phẩm bị cấm như thuốc lá. Hoạt động thể chất rất phổ biến ở những phụ nữ tham gia nghiên cứu này, vì 69,3% số người được hỏi thừa nhận tập thể dục nhẹ hoặc trung bình (ví dụ, đi bộ một giờ mỗi ngày).
Chỉ 3 trên 10 phụ nữ Họ thú nhận rằng họ đã không thực hiện bất kỳ loại bài tập nào và 0,4% tiết lộ rằng họ tiếp tục thực hiện các bài tập cường độ tương tự ở cấp độ chuyên nghiệp. Như trong lĩnh vực tập thể dục, phụ nữ mang thai Tây Ban Nha dường như cũng nhận thức được tầm quan trọng của việc không hút thuốc trong giai đoạn này của cuộc đời.
Một 89,95% trong số những người được khảo sát chỉ ra rằng trong khi mang thai, cô đã tránh thực hành này và 16,8% tiết lộ rằng cô đã tận dụng những khoảnh khắc này để có thể ngừng hút thuốc. Dữ liệu cũng được lặp lại trong trường hợp rượu, chỉ có 1,8% số người tham gia thú nhận tiếp tục uống trong khi họ có em bé trong bụng.
Damián Montero
