Các trò chơi và hoạt động để cải thiện sự cân bằng của trẻ em
Học đi bộ đòi hỏi một sự trưởng thành nhất định của hệ thống thần kinh, cả về con đường thần kinh và các nhóm cơ bắp, em bé bắt đầu phát triển trong cuộc chinh phục chuyển động của mình. Duy trì sự cân bằng, biết cách đi và chạy, áp dụng các tư thế phù hợp cho các tình huống khác nhau, v.v., đòi hỏi phải học và vì lý do này, cần phải thực hiện các bài tập khác nhau để cải thiện kỹ năng săn chắc cơ thể thường xuyên.
Ý nghĩa của vị trí, ví dụ, phải được làm việc trên hệ thống. Đó là về việc làm cho trẻ em nhận thức được tư thế, chuyển động, với các bộ phận của cơ thể liên quan và xé nhỏ và thực hành tất cả các tư thế và phương thức có thể. Thật thuận tiện khi tính đến giai đoạn trưởng thành của trẻ ở từng độ tuổi, để thích nghi với mức độ khó của từng bài tập.
Các trò chơi và hoạt động để cải thiện cảm giác cân bằng của bé
- Bài tập trong thai kỳ. Khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, người mẹ có thể kích thích sự cân bằng của đứa con tương lai của mình bằng cách đá từ bên này sang bên kia hoặc trong một chiếc ghế bập bênh hoặc ghế bập bênh từ trước ra sau. Ngoài ra, nếu không có chống chỉ định y tế, bạn có thể luyện tập một số môn thể thao như bơi lội hoặc tập thể dục dụng cụ.
- Đá đứa trẻ sơ sinh và em bé trong vòng tay của mình (nếu có thể với nhạc đệm và được hát bởi người mẹ).
- Thay đổi tư thế của em bé thường xuyên. Nếu bạn ở với người lớn, hãy đặt nó lộn ngược để từng chút một bạn ngẩng đầu lên.
- Làm việc phản ánh dáng đi: Nếu chúng ta bế em bé bằng nách ở tư thế thẳng đứng với bàn chân chạm đất, em bé sẽ có xu hướng đi lại.
- Bế em bé lộn ngược, để bụng anh ấy nằm trên tay chúng tôi, và đá nó từ trước ra sau và ngược lại.
- Vận chuyển em bé trong một chiếc túi đựng em bé.
- Chuẩn bị một "slide" với một bảng trơn và nghỉ ngơi rộng một đầu trên một đống sách và đầu kia trên sàn nhà. Đặt mặt em bé xuống bàn ở đầu cao và mặt khác là đồ chơi có màu sắc rực rỡ. Từ từ trượt em bé trên bàn một cách giảm dần.
- Khoảng 4 tháng, chuẩn bị cho bé bò, di chuyển chân của mình, co lại xen kẽ.
- Thực hiện các cuộc đua bò.
- Leo cầu thang.
- Dạy chúng ngồi dậy và đứng dậy.
- Thực hiện brachiations: di chuyển từ một thanh đến một cái thang nằm ngang được đặt ở độ cao cho phép đứa trẻ chà chân xuống đất.
- Ở trên một chân.
- Đi bộ trên bề mặt không bằng phẳng: cỏ, cát, núi, v.v.
- Trò chơi vượt qua những trở ngại thấp.
- Trò chơi của động vật. Đi bộ bắt chước các động vật khác nhau: cua, gấu, thỏ, ếch, v.v. để chúng di chuyển ở các vị trí khác nhau: nhón chân, gót chân, ngồi xổm, nhảy, v.v.
- Lùi qua lại trên các bề mặt khác nhau.
- Đi xe đạp, xe tay ga, lưỡi lăn ...
- Chơi để đá một quả bóng đá.
- Nghề nghiệp của bồi bàn: đi bộ với một vật trong tay: một cốc nước, một cái thìa với một quả trứng trong miệng, một bao cát nhỏ trên đầu, v.v.
- Đi bộ trên băng ghế hoặc một dòng được đánh dấu trên mặt đất,
- Trò chơi Sambori: thực hiện các động tác nhảy với hai bàn chân với nhau, với bàn chân mở, đến chân què sau một số hình ảnh trên sàn nhà.
- Cuộc đua sa thải.
- Đi đôi với mắt nhắm Hãy để mình được hướng dẫn bởi đối tác của bạn.
Nhờ tất cả các bài tập và trò chơi này, bạn sẽ có thể thấy em bé của mình tăng cân bằng, đạt độ thẳng đứng và thực hiện những bước đầu tiên.
Marisol Nuevo Espín
