Thức ăn đặc cho bé: chưa bao giờ trước 6 tháng.

Các hiệp hội nhi khoa quan trọng nhất trên thế giới khuyên nên giới thiệu thực phẩm rắn trong chế độ ăn của bé sau 6 tháng. Trước ngày này, sữa mẹ hoặc bình sữa là đủ để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển đúng cách của em bé.

Tuy nhiên, nhiều cha mẹ quyết định giới thiệu thức ăn đặc trước tiên vì họ nghĩ em bé muốn chúng, vì họ nghĩ rằng họ đói hoặc vì họ nghĩ rằng họ khiến em bé ngủ qua đêm.

Hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng trước 6 tháng.

Khi em bé được sinh ra, dạ dày của chúng được vô trùng. Chúng không có vi khuẩn cần thiết trong dạ dày để tiêu hóa thức ăn hoặc tạo ra các loại khí giúp đẩy phân qua ruột. Khi em bé tiêu thụ sữa mẹ hoặc bình sữa, dạ dày bắt đầu từ từ đếm vi khuẩn cần thiết cho tiêu hóa. Quá trình này tạo ra khí trong ruột của trẻ sơ sinh đôi khi tạo ra sự khó chịu và trong một số trường hợp đau bụng, được gọi là đau bụng ở trẻ sơ sinh.

Cho ăn bổ sung là một bước rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, nhưng chúng ta không nên vội vàng. Bác sĩ nhi khoa khuyên nên đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn của trẻ sau sáu tháng. Trước tuổi này, sữa mẹ hoặc bình sữa với sữa công thức là đủ để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển đúng cách của bé. Hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa sẵn sàng để ăn chất rắn.

Ngủ ở tư thế không liên quan đến việc cho ăn

Khi được 6 tháng, bé có những kỹ năng cần thiết để ăn thức ăn đặc. Họ có thể ngồi và ngẩng đầu lên, kiểm soát chuyển động của miệng và lưỡi để di chuyển thức ăn từ phía trước miệng ra phía sau và do đó có thể nuốt. Ngoài ra, bây giờ họ hiểu một cách hoàn hảo rằng bàn tay của họ là một phần của cơ thể và họ có thể sử dụng chúng để bắt thức ăn và đưa nó lên miệng.

Không có nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào chứng minh rằng việc cung cấp thức ăn đặc cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi giúp trẻ ngủ qua đêm. Ngủ cả đêm trong một lần là điều bé học được.

Khi chúng tôi thực hành các kỹ thuật thư giãn với em bé, chúng tôi giúp bé ngủ lâu hơn. Nhồi ruột thức ăn của bạn không giúp bạn ngủ nữa. Điều tốt duy nhất là, trái với những gì trước đây đã tin, giới thiệu thực phẩm rắn trước 6 tháng không liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì ở trẻ em.

Điều thích hợp là chỉ cho bé ăn bằng sữa mẹ hoặc bình sữa cho đến 6 tháng. Vào thời điểm đó, dạ dày của em bé sẽ sẵn sàng tiêu hóa và trục xuất các loại thực phẩm phức tạp hơn và em bé sẽ được chuẩn bị, từ quan điểm phát triển và kỹ năng vận động của chúng, để cho ăn an toàn.

Xua đuổi những huyền thoại sai lầm

Có một truyền thuyết tin rằng thực phẩm rắn giúp trẻ dưới sáu tháng ngủ ngon hơn. Nhưng sự thật là không có nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào chứng minh điều này.

Thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp và bắt đầu từ khi còn rất nhỏ, cha mẹ có thể đảm bảo rằng con cái chúng ta tăng trưởng và phát triển một cách lành mạnh. Biết được nhu cầu dinh dưỡng của bé, không nhầm lẫn thái độ liên quan đến sự phát triển của chúng với các dấu hiệu cho thấy bé đói và đảm bảo bé có đủ kỹ năng vận động trước khi giới thiệu thức ăn đặc sẽ giúp trải nghiệm bổ ích hơn cho cả cha mẹ đối với em bé

Trưởng khoa Marie Mason, chuyên gia về giáo dục và sức khỏe gia đình. Tác giả blog Tiến sĩ Deanna Marie Mason. Làm cha chủ động Hỗ trợ chuyên nghiệp cho gia đình hiện đại. Ông vừa phát hành cuốn sách thứ hai của mình: Cách giáo dục thanh thiếu niên.