Giáo dục sự đồng cảm để chống lại bắt nạt
Bắt nạt đã trở thành một điểm để giải quyết trong lĩnh vực giáo dục. Kết thúc những thực hành này là một vấn đề cho giáo viên, phụ huynh và các đồng nghiệp của họ. Nhiều công cụ được đề xuất để giảm tỷ lệ đăng ký trong tình huống có vấn đề này, chẳng hạn như công cụ được đề xuất bởi Hiệp hội chánh niệm Tây Ban Nha.
Một đề xuất hình thành trong dự án Trường ý thức nơi giáo dục được đề xuất dựa trên sự đồng cảm và phát triển các kỹ năng nhận thức, cả ở trường và trong gia đình. Có thể kiểm soát cảm xúc, về phía các nạn nhân, biết cách nhận ra nỗi đau của họ và cho họ biết với những người gần gũi với họ và trong những kẻ rình rập để hiểu được tội ác mà họ làm với bạn đồng hành.
Điều tiết cảm xúc
Mục tiêu của giáo dục cảm xúc này là sự điều tiết cảm xúc của một người. Đối với điều này, chương trình gợi ý bốn điểm cơ bản để đạt được điều này quản lý Tình cảm:
- Tập trung. Việc đào tạo chú ý ảnh hưởng trực tiếp đến việc cải thiện nhận thức, khả năng tập trung, khả năng chống lại sự phân tâm và sự kiên trì và rõ ràng trong các mục tiêu.
- Bình tĩnh Với sự ổn định của sự chú ý, sự tự nhận thức và một thái độ cởi mở của sự tò mò và chấp nhận, sự bình tĩnh và thanh thản đã đạt được. Nó làm tăng khả năng chống lại các yếu tố gây căng thẳng và khả năng đáp ứng thay vì phản ứng tự động trong các tình huống khó khăn.
- Từ bi. Đó là sự huấn luyện cụ thể trong khía cạnh tình cảm của Chánh niệm. Đó là về việc dạy học sinh, phụ huynh và giáo viên phát triển lòng tốt, sự dịu dàng, quan tâm và tình cảm với bản thân, đặc biệt là khi họ nhận thấy rằng họ thất bại, thất bại, mất hoặc cảm thấy không thỏa đáng. Các bài tập cụ thể được sử dụng để phát triển sự chấp nhận vô điều kiện của bản thân và người khác.
- Kết nối. Nó bắt nguồn từ các kỹ năng trước đây và được sinh ra từ ý thức về sự bình đẳng và kết nối với cuộc sống và với những người khác (khái niệm về Nhân loại được chia sẻ.) hợp tác với những đứa trẻ khác và với người lớn.
Mục tiêu cuối cùng là để hiểu rằng sự thất vọng và những cảm giác tiêu cực khác phải nhỏ nhất kênh theo những cách khác Thay vì trừng phạt đồng nghiệp để giải quyết những vấn đề này, họ phải học cách quản lý cảm xúc.
Làm việc trên sự đồng cảm
Chương trình này không phải là chương trình đầu tiên ảnh hưởng đến tầm quan trọng của sự đồng cảm trong cuộc chiến chống bắt nạt. Từ Quỹ hỗ trợ trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ, ANAR, nó được đề xuất để làm việc trên kỹ năng này. Sinh vật này chỉ ra những điểm này là quan trọng nhất cho việc giảng dạy này:
- Đồng cảm ủng hộ các mối quan hệ cá nhân thỏa đáng và giúp chúng tôi hiểu nhu cầu và cảm xúc của người khác.
- Có một mối quan hệ giữa những kẻ xâm lược nhỏ và khó khăn trong việc đặt mình vào vị trí của người khác.
- Sẽ dễ dàng hơn để tấn công một người bất kể họ cảm thấy thế nào hay hậu quả mà những hành vi đó đang có đối với người kia.
Đối với những mục đích này, giáo viên và thành viên gia đình có thể làm việc trong các lĩnh vực sau:
- Xác định và nhận ra những cảm xúc khác nhau ở bản thân và ở người khác, cũng như nói về chúng.
- Bắt trẻ tôn trọng cảm xúc, ý kiến và nhu cầu của người khác.
- Dạy chúng lắng nghe tích cực thể hiện sự quan tâm đến người khác.
Damián Montero
