3 yếu tố ảnh hưởng đến việc quản lý cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc là thứ bắt đầu hình thành từ trong bụng mẹ. Khi con cái chúng ta lớn lên, cảm xúc của chúng sẽ trở nên phức tạp hơn, cũng như phản ứng của chúng đối với chúng. Dạy trẻ hiểu và quản lý cảm xúc của chúng là một nhiệm vụ mà chúng ta có thể bắt đầu từ khi còn nhỏ.

Từ ba tuổi, trẻ có thể kiểm soát phản ứng của mình, vì vậy có thể thực hành quản lý cảm xúc với chúng. Như nhà tâm lý học và chuyên gia giáo dục cảm xúc Begoña Ibarrola giải thích: "Trẻ sơ sinh, từ khi còn trong bụng mẹ, có thể nhận biết cảm xúc của mẹ và cảm nhận chúng." Điều này được kích hoạt bởi giai điệu của giọng nói của người mẹ. Do đó, trí tuệ cảm xúc là thứ được xây dựng từ rất sớm. "


Sự phức tạp của cảm xúc sẽ phát triển khi đứa trẻ lớn lên. Đầu tiên, giao tiếp sẽ được giới hạn trong cử chỉ và âm thanh. Sau đó, con cái chúng ta sẽ có thể xác định cảm xúc của mình, thể hiện chúng và đối mặt với chúng khác nhau. Quá trình này sẽ tiếp tục cho đến khi trưởng thành, bởi vì trí tuệ cảm xúc đòi hỏi phải học hỏi liên tục.

Giao tiếp phi ngôn ngữ

Thật dễ dàng để tìm thấy một người lớn nói chuyện với em bé với những cử chỉ cường điệu và giọng nói không tự nhiên. Đây là những bài học giáo dục cảm xúc đầu tiên mà bé nhận được.

Begoña Ibarrola giải thích rằng "sự phóng đại của cử chỉ và giọng nói của người lớn là do các em bé được biết là không chú ý đến lời nói, vì chúng vẫn không hiểu chúng, thay vào đó chúng nghe giai điệu của chuyển động giọng nói và cử chỉ Đây là một yếu tố của giao tiếp cảm xúc phi ngôn ngữ sẽ khởi xướng giáo dục về trí tuệ cảm xúc ".


Sự phát triển của cảm xúc

Phát triển cảm xúc bắt đầu từ rất sớm. Những cảm xúc đầu tiên xảy ra ở trẻ sơ sinh đơn giản hơn và có xu hướng biểu hiện về thể chất. Những điều này được giới hạn trong: niềm vui, sự tức giận, nỗi buồn và sợ hãi.

Khi con cái chúng ta lớn lên, sự phức tạp của cảm xúc tăng lên. Trẻ bắt đầu có thể xác định một số như bất ngờ, xấu hổ, tội lỗi, tự hào và đồng cảm. Điều này là do họ bắt đầu nhận thức được họ là ai và họ cảm thấy gì. Ngoài ra, trẻ bắt đầu thay đổi cách phản ứng với cảm xúc. Nếu ban đầu, câu trả lời có bản chất vật lý, khi chúng lớn lên, con cái chúng ta sẽ xây dựng những suy nghĩ và phán đoán phân tích lý do cho cảm xúc mà chúng cảm nhận và sẽ có thể đưa ra quyết định và đưa chúng ra hành động một cách có ý thức. tình cảm


3 yếu tố ảnh hưởng đến việc quản lý cảm xúc

Có nhiều yếu tố thể hiện ảnh hưởng của chúng trong cách thể hiện cảm xúc của trẻ. Trong số đó, nhà tâm lý học Begoña Ibarrola nhấn mạnh như sau:

1. Tính khí: Mỗi đứa trẻ có một cách sống khác nhau khiến chúng phản ứng theo những cách nhất định trước những cảm xúc nhất định. Điều này có thể được định hình thông qua nhân vật để họ có thể phản ứng theo cách tốt nhất có thể.

2. Giá trị và niềm tin của phụ huynh và nhà giáo dục: trẻ em thường bắt chước những gì chúng quan sát trong môi trường của chúng. Do đó, cách hành động trong việc quản lý cảm xúc của cha mẹ hoặc giáo viên của họ, dù phù hợp hay không, có thể quyết định cách con cái chúng ta phản ứng.

3. Nhu cầu về cảm xúc: Nếu nhu cầu tình cảm của con cái chúng ta thường được thỏa mãn, trẻ sẽ hành động bình tĩnh hơn trước cảm xúc, vì chúng sẽ không cảm thấy tuyệt vọng khi không thấy nhu cầu của mình được đáp ứng.

Học cách quản lý cảm xúc là một chặng đường dài đến tuổi trưởng thành. Nhưng có thể làm như vậy, đặc biệt là sau ba năm, khi trẻ có thể tự kiểm soát. Là cha mẹ, chúng ta có thể hướng dẫn con cái khi chúng lớn lên và cảm xúc của chúng trở nên phức tạp hơn. Do đó, chúng ta có thể giúp họ trở thành những người có năng lực trí tuệ cảm xúc tuyệt vời.

Isabel López Vázquez
Lời khuyên: Begoña Ibarrola, nhà tâm lý học và nhà văn.

Video: [E-LEARNING] Tiến sỹ Pepper: Tâm lý của cha mẹ ảnh hưởng như thế nào đến con cái?


Bài ViếT Thú Vị

Suy giáp ở trẻ em

Suy giáp ở trẻ em

các suy giáp ảnh hưởng từ một đến ba phần trăm dân số trẻ em. Sau khi sinh, hầu hết bệnh suy giáp bẩm sinh có thể được chẩn đoán và điều trị nhanh chóng. Hormon tuyến giáp là cần thiết cho sự phát...