Giao tiếp với đối tác của bạn: chìa khóa không bị phá vỡ trong mùa hè

Mùa hè có thể có nghĩa là sự xấu đi của các mối quan hệ nếu kỳ vọng kỳ nghỉ không bình dị và hoàn hảo như họ tưởng tượng.

Với giai đoạn mùa hè bắt đầu một giai đoạn, đôi khi, thực sự phù hợp với nhiều cặp vợ chồng, những người nhìn thấy trong kỳ nghỉ hè một khoảnh khắc chung sống và cống hiến cá nhân. Nhưng giai đoạn này cũng có thể dẫn đến mối quan hệ xấu đi, do không đáp ứng được kỳ vọng, đôi khi quá cao hoặc đơn giản là vì không thể kết hợp cả hai tính cách cá nhân với cuộc sống. Như Carlos Rodríguez, nhà tâm lý học của Bệnh viện Vithas Nisa Pardo de Aravaca, tổ chức các kỳ nghỉ cùng nhau là thời gian hợp tác của nhiều cặp vợ chồng, giúp tìm ra điểm chung, hài hòa thị hiếu và sở thích của cả hai và tạo ra những kỳ vọng nghịch lý được đưa ra khỏi thói quen hàng ngày. "Vấn đề xảy ra khi kỳ vọng của hoạt động kỳ nghỉ này quá cao, bất kỳ trải nghiệm mới nào chúng tôi trải nghiệm đều đủ điều kiện theo cách này hay cách khác theo quan điểm và quan điểm trước đây của chúng tôi, mà chúng tôi đã xây dựng trong nhiều tháng. âm nhạc, thường là một lời chỉ trích hoặc khuyến nghị quá tích cực có thể tạo ra một mối quan tâm mà trong thực tế sau đó không đạt được, "chuyên gia nói. Với những ngày lễ, điều tương tự xảy ra. Một mùa đông vất vả của công việc và ít tiếp xúc có thể dẫn đến một nhận thức về mùa hè tuyệt vời quá mức và, với nó, trong một nguy cơ thất vọng ngày càng cao. Tạo ra những kỳ vọng thực tế là khuyến nghị tốt nhất để tận hưởng mà không bị hoàn cảnh áp đảo và vui vẻ chấp nhận khả năng không phải mọi thứ đều diễn ra theo kế hoạch. Các khía cạnh chính giúp củng cố mối quan hệ: 1. Một giao tiếp tốt, không thể thiếu: Carlos Rodriguez chỉ ra rằng trong cặp vợ chồng luôn tuân theo một số quy tắc tôn trọng lẫn nhau cho phép nhường nhịn và vạch trần những cuộc cãi vã của nhau mà không tạo ra bất kỳ cuộc thảo luận nào không dẫn đến bất kỳ cổng nào. " , cho dù tổ chức hay tận hưởng kỳ nghỉ cùng nhau, vì những vấn đề có liên quan lớn hơn và siêu việt trong tương lai Là những sinh vật ngôn ngữ, chúng ta phải trao giá trị cho sức mạnh của ngôn ngữ để cho phép mọi thứ xảy ra. " Trao đổi một cách trôi chảy, lắng nghe gấp đôi những gì được nói và bày tỏ ý kiến, ý kiến ​​và trên hết, sự khó chịu là một cách tốt để sửa lỗi, thay đổi thái độ và ủng hộ bầu không khí tốt trong quá trình cùng tồn tại.2. Tránh phán xét, những người luôn nói nhiều hơn những gì họ làm hơn là họ đến từ đâu, và điều đó thực sự phản ánh tâm hồn con người. Thực hiện các phán đoán như một bài học biến các cuộc tranh luận thành sự thật không thể chối cãi và không linh hoạt, khi đối mặt với một ý kiến ​​bất đồng nhưng hoàn toàn đáng kính trọng. Nhà tâm lý học nói thêm rằng "Những biểu hiện như 'Cha của bạn không chịu nổi' có thể được thay thế bằng 'Theo tôi, tôi nghĩ rằng bố bạn không chịu nổi', vì vậy chúng tôi chuyển từ thực tế sang quan điểm." 3. Để tìm kiếm một kế hoạch chung cho phép nhìn về lâu dài, nhưng không ngừng tập trung vào từng ngày. Hai người yêu thương và đánh giá cao nhau phải luôn có những giấc mơ trong tầm mắt, những dự án phải làm và những chuyến đi để thực hiện, cùng nhau và riêng biệt, và trong cả hai trường hợp đều thể hiện sự ủng hộ và tình cảm. Mùa hè có thể là thời điểm tốt để đặt nền móng cho kế hoạch tương lai này và bắt đầu sự chung sống lành mạnh và hạnh phúc.4. Giữ trao đổi tình cảm sống, và không chỉ khi chúng ta đề cập đến tình dục. Những lời khen ở những khoảnh khắc bất ngờ giữ cho niềm vui, sự romp và niềm vui khi được ở bên nhau, cảm thấy được yêu thương và trân trọng bởi ai đó.5. Các hoạt động chung, được lập trình theo thời gian và theo cách thú vị, chẳng hạn như kỳ nghỉ hè, tạo ra một kế hoạch để tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc cùng nhau, luôn duy trì sự tôn trọng đối với không gian riêng của mỗi người.


Video: Làm Thế Nào Để Trở Nên Tự Tin? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)


Bài ViếT Thú Vị

10 lời khuyên để ngăn ngừa các vấn đề về mắt

10 lời khuyên để ngăn ngừa các vấn đề về mắt

Chúng tôi đã chấp nhận rằng việc mất thị lực theo tuổi là bình thường, nhưng điều cần thiết là phải chăm sóc đặc biệt bằng mắt nếu chúng tôi muốn giữ cho nó khỏe mạnh càng lâu càng tốt vì không phải...

Nghị quyết năm mới, tại sao chúng ta không gặp họ?

Nghị quyết năm mới, tại sao chúng ta không gặp họ?

Với sự xuất hiện của Năm mới, dự trữ những gì chúng tôi đã làm trong năm và lên kế hoạch cho mục đích của chúng tôi cho năm tới. Mỗi năm chúng tôi có rất nhiều người đề xuất một danh sách các mục...

Tiền sản giật: nó là gì, nguyên nhân và triệu chứng

Tiền sản giật: nó là gì, nguyên nhân và triệu chứng

Tiền sản giật là một rối loạn ảnh hưởng đến xung quanh năm phần trăm phụ nữ mang thai. Nó thường xuất hiện với cường độ mạnh hơn bắt đầu từ tuần 20 của thai kỳ và kèm theo các triệu chứng sau: huyết...