Các mẹo của AEP chống say nắng
Nhiệt độ mùa hè cao có thể gây thương tích nghiêm trọng trong số các nhóm dễ bị tổn thương nhất. "Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới một tuổi, là nhóm nhạy cảm nhất với thiệt hại do hit nhiệt", Tiến sĩ Reyes Novoa, thành viên của Ủy ban Xúc tiến Sức khỏe của Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha (AEP) giải thích.
các say nắng được gây ra bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể do nhiệt độ môi trường quá cao, đặc biệt là trong điều kiện ẩm ướt hoặc nỗ lực thể chất mạnh mẽ. "Nguyên nhân chính của tình trạng này là nhiệt độ cơ thể tăng lên trên 40 ° C, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn, nhức đầu, yếu, nhầm lẫn, ngủ hoặc co giật có thể xảy ra, nếu Nó không được phát hiện kịp thời, với những hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều như suy đa tạng, "chuyên gia này nói.
Đối với Tiến sĩ Novoa, "phòng ngừa luôn là điều quan trọng nhất". Trong số các khuyến nghị về say nắng đã nhấn mạnh "liên tục cung cấp chất lỏng đến mức nhỏ nhất, nếu họ tiếp tục cho con bú, hãy cung cấp nó thường xuyên hơn; Không tập thể dục trong những giờ nóng tối đa, tránh tiếp xúc với năng lượng mặt trời và tắm cho trẻ em thường xuyên để chống lại những tai nạn này. Tương tự như vậy, mặc quần áo rộng, nhẹ, thoáng khí và sáng màu hoặc bảo vệ đầu bằng mũ hoặc mũ có thể giúp tránh những rối loạn này. "
Say nắng: cách hành động
Trong trường hợp bạn nghi ngờ rằng đứa trẻ đang bị say nắng, bác sĩ nhi khoa đã khuyến cáo "đặt trẻ nằm, ngửa mặt, ở nơi mát mẻ, trong bóng râm và thông gió tốt; cởi bỏ quần áo bạn không cần và nới lỏng cái quần áo áp bức bạn; Đặt nước lạnh lên đầu, mặt, cổ, cổ và ngực, và thay đổi chúng khi chúng bị nóng.
Trong trường hợp trẻ có ý thức, chúng ta phải cung cấp chất lỏng như nước lạnh hoặc, tốt nhất là huyết thanh bù nước bằng miệng hoặc đồ uống đẳng trương. Ngược lại, nếu không, chúng tôi phải bắt đầu các thao tác hồi sức tim phổi (CPR) cơ bản và thông báo cho 112 để giải quyết tình trạng khẩn cấp này càng sớm càng tốt. Cuối cùng, điều rất quan trọng là, trước khi có bất kỳ dấu hiệu say nắng nào, chúng tôi đến một chuyên gia đánh giá tình hình và kiểm tra bệnh nhân, ngay cả khi anh ấy hồi phục bằng các biện pháp trợ giúp đầu tiên ".
Thận trọng gấp đôi nếu chuyến đi có trẻ em
Hàng năm, có rất nhiều trẻ em bị thương nặng và thậm chí tử vong do sốc nhiệt bên trong các phương tiện. Để một đứa trẻ một mình trong một chiếc xe tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngay cả trong những ngày nhiều mây có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Để ngăn chặn những căn bệnh nhiệt này, Novoa đã khuyên "đừng bao giờ để trẻ em mà không có sự giám sát của người lớn trong xe". Các chuyên gia khuyên bạn nên nhớ từ viết tắt AAA (dự đoán, làm quen và hành động) và nói với 112 nếu bạn tìm thấy một đứa trẻ một mình trong xe: một cuộc gọi có thể cứu một mạng sống.
Bộ sơ cứu cơ bản
Ngoài ra, bác sĩ nhi khoa này đã khuyên "mang theo một bộ dụng cụ cơ bản với thuốc hạ sốt, giảm đau hoặc chấn thương" và, trong trường hợp đi du lịch với trẻ em mắc một số bệnh lý mãn tính, chỉ ra rằng "điều cần thiết là chúng ta nhớ uống thuốc cần thiết cho chuyến đi , cũng như một báo cáo cập nhật về chẩn đoán và điều trị của anh ấy ".
Tránh để trẻ dưới sáu tháng phơi nắng
Bảo vệ trẻ vị thành niên khỏi bức xạ mặt trời là điều cần thiết để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh da liễu. Trẻ em nhạy cảm hơn người lớn với các bức xạ này, với ánh nắng mặt trời trong thời thơ ấu là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất để phát triển các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư da. Theo lời của bác sĩ nhi khoa này, "bất kỳ đứa trẻ nào, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới sáu tháng, nên tránh các giờ trung tâm trong ngày cho các hoạt động ngoài trời."
Với tác động mà cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể gây ra cho trẻ em, chuyên gia này giải thích rằng việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. "Các loại kem chống quang phải luôn được áp dụng 30 phút trước khi tiếp xúc và làm mới mỗi hai hoặc ba giờ, để khả năng chống nắng đầy đủ, hệ số bảo vệ tối thiểu phải là 30, tốt nhất là 50 và thân thiện với trẻ em", ông kết luận.
Cảnh báo khởi động
1. Đột quỵ nhiệt có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn, nhức đầu, yếu, nhầm lẫn, ngủ hoặc co giật và nếu không được phát hiện kịp thời, hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều như suy đa tạng.
2Nó cung cấp chất lỏng cho các em nhỏ liên tục, không tập thể dục trong những giờ nắng nóng tối đa, tránh tiếp xúc quá nhiều với năng lượng mặt trời và tắm cho chúng thường xuyên là một số biện pháp được khuyến nghị.
3. Bác sĩ nhi khoa cảnh báo về tầm quan trọng của việc không bao giờ để trẻ em mà không có sự giám sát của người lớn trong xe và lên kế hoạch về lịch trình cũng như thời gian của các chuyến đi có tính đến nhu cầu của chúng.
4. Kem chống nắng nên được sử dụng 30 phút trước khi phơi nắng và làm mới mỗi hai hoặc ba giờ. Các loại kem bảo vệ trẻ em nên có hệ số tối thiểu là 30, tốt nhất là 50.
Bến du thuyền Berrio
Tư vấn: bác sĩ Reyes Novoa, thành viên của Ủy ban Xúc tiến Sức khỏe của Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha (AEP).
