Nghiện ở thanh thiếu niên, làm thế nào để dạy họ đặt cược vào lối sống lành mạnh

Áp lực xã hội, sự tò mò, nổi loạn, nhiều lý do là một lý do tại sao một thiếu niên có thể bắt đầu uống rượu hoặc hút thuốc. Một quyết định mà cuối cùng, được tiết lộ là một ý tưởng tồi với nhiều hậu quả cho người đó. Nếu ở bất kỳ người nào tiêu thụ rượu hoặc một điếu thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe, trong trường hợp của những người trẻ tuổi, vẫn còn được phát triển, hiệu quả thậm chí còn lớn hơn.

Đặt cược vào một lối sống lành mạnh hơn luôn luôn được khuyến khích. Để làm cho thanh thiếu niên hiểu rằng tiêu thụ rượu và thuốc lá là một ý tưởng tồi và nó luôn luôn tốt hơn. Các loại hoạt động khác tốt hơn, đó là nhiệm vụ của mỗi người cha. Rocío Molina Prado, một nhà tâm lý học tại Trung tâm nghiện ma túy Arganzuela, đưa ra những lời khuyên để đạt được mục tiêu này.


Chuẩn hóa tiêu dùng

Prado cảnh báo rằng vấn đề chính hiện nay là trong những năm gần đây có xu hướng bình thường hóa của các chất này trong dân số vị thành niên. Theo cách này, một mô hình tiêu dùng của giới trẻ xuất hiện như một hình thức của mối quan hệ xã hội, giải trí và thỏa mãn cá nhân.

Tiêu thụ vị thành niên không bao giờ nên được coi là một nghi thức quá độ từ thời thơ ấu đến giai đoạn trưởng thành, nhưng như một vấn đề sức khỏe cộng đồng đang đạt đến mức độ "dịch bệnh". Tuổi trẻ là một giai đoạn của cuộc sống thể hiện những đặc điểm cụ thể. Từ quan điểm tâm lý học, đó là một giai đoạn có xu hướng thử nghiệm và giảm thiểu nguy hiểm liên quan đến nhận thức về năng lực kiểm soát đối với thực tế.


Một số ví dụ cho thấy tiêu thụ rượu là có hại ở thanh thiếu niên như sau:

- Giảm cân.

- Tăng huyết áp.

- Ho mãn tính.

- Khàn giọng.

- Thay đổi bộ nhớ ngắn hạn.

- Đánh giá không đầy đủ.

- Nghỉ học.

Chương trình trẻ khỏe

Molina Prado đề xuất Chương trình trẻ khỏe để hạn chế tiêu thụ các chất này ở thanh thiếu niên. Trong số các hành động được đề xuất là như sau:

- Khăng khăng về sự nguy hiểm của người hút thuốc thụ động, vì một mặt những đứa trẻ nhận được khói truyền cảm hứng cho các chất có hại và mặt khác họ coi thuốc lá là một sản phẩm hấp dẫn.

- Tạo ra bầu không khí gần gũi với thanh thiếu niên. Nếu cha mẹ tạo ra một môi trường an toàn ở nhà, nơi trẻ cảm thấy an toàn và tin tưởng vào cha mẹ, họ có thể nói chuyện tự tin hơn về những rủi ro này và dạy lối sống an toàn hơn.


- Đặt cược vào lối sống lành mạnh hơn từ thời thơ ấu, sự hiện diện của thể thao trong thời gian giải trí. Một thực hành với mục đích kép, một mặt các thói quen lành mạnh hơn được dạy và mặt khác, liên kết được đề cập trong phần trước được tạo ra.

Damián Montero

Video: Harry Potter und ein Stein [Full HD] Mit Untertiteln


Bài ViếT Thú Vị

Khiêm tốn, giáo dục giá trị

Khiêm tốn, giáo dục giá trị

Có nhiều định nghĩa về sự khiêm tốn, hầu hết thuộc về các lĩnh vực kiến ​​thức như đạo đức, thần học hay nhân học. Một số tác giả mô tả người khiêm tốn như những cá nhân với một Kiến thức thực tế về...

Telepediatrics cách mạng hóa chăm sóc sức khỏe trẻ em

Telepediatrics cách mạng hóa chăm sóc sức khỏe trẻ em

các thần giao cách cảm là việc cung cấp các dịch vụ nhi khoa từ xa, thông qua một công cụ phục vụ để làm như vậy, qua điện thoại, cầu truyền hình hoặc bất kỳ hệ thống nào được cung cấp trên Internet....