Các màn hình và tác dụng hãm của chúng đối với sự phát triển não bộ của trẻ em
Có một khu vực trong não của chúng ta, vỏ não trước trán, đó là một trong những người chịu trách nhiệm về sự chú ý, sự tập trung, ý chí và kiểm soát các xung. Đó là những gì phân biệt chúng ta với động vật, năng lực vượt trội của chúng ta, và ở phía trước của bộ não.
Mong muốn của chúng tôi là cha mẹ là cho con cái chúng ta phát triển vùng não đó, kiểm soát các xung động của chúng, cư xử tốt, không đánh, không ăn mà không kiểm soát, đang ngồi trong phòng chờ của bác sĩ mà không di chuyển khắp nơi .. Điều đó phụ thuộc vào vỏ não trước trán.
Khi một đứa trẻ được sinh ra, nó có toàn bộ não trơn tru, nó chưa trưởng thành. Và, khi tháng ngày trôi qua, khi năm tháng trôi qua, những niềm tin bắt đầu và bộ não bắt đầu trưởng thành.
Điều gì thu hút sự chú ý của một em bé? Ba điều: ánh sáng, âm thanh và chuyển động. Một em bé khi nó được sinh ra, không có khả năng chú ý đến bất cứ điều gì, trừ khi bạn đột nhiên nghe thấy một âm thanh hoặc nhìn thấy một ánh sáng. Những kích thích có được sự chú ý của bạn.
Điều gì xảy ra nếu chúng ta giới thiệu màn hình trong cuộc sống của một đứa trẻ?
Màn hình là gì? Ánh sáng, âm thanh và chuyển động. Những màn hình sản xuất trong não? Rằng sự phát triển trong khu vực của bộ não bị dừng lại trong các dấu vết của nó. Sự non nớt xảy ra và phần não bộ của trẻ không phát triển.
Vì vậy, hôm nay chúng ta có Trẻ em mười tuổi với vỏ não trước trán chưa trưởng thànhvà do đó, chúng tôi có 10% trẻ em được chữa trị vì các vấn đề về sự chú ý và bốc đồng ở Tây Ban Nha và ở thế giới đầu tiên, khi dữ liệu trong tâm thần học là ADHD ảnh hưởng từ 3% đến 4% dân số trẻ em.
Chúng tôi đang nói rằng hơn hai lần số trẻ em ước tính với vấn đề này được chữa khỏi vì vỏ não trước trán của chúng không được phát triển đúng cách. Vỏ não trước trán nhận được kích thích và chỉ bình tĩnh lại khi có màn hình phía trước.
Nghiện màn hình hoạt động như thế nào
Một vấn đề khác phát sinh khi tuổi tiến bộ, đặc biệt là từ mười, mười hai, mười bốn tuổi, là mạng xã hội đến. Chúng ta hãy hiểu một chút về cách thức hoạt động của bộ não: khi một người sử dụng cocaine, heroin, rượu, khiêu dâm, quan hệ tình dục, ăn sô cô la, đi mua sắm ... cảm thấy rất vui, vì tất cả điều này tạo ra niềm vui. Niềm vui đó được quy định, chủ yếu, bởi hormone của dopamine có sức mạnh dễ chịu cao, nhưng sức gây nghiện cao. Dopamine làm gì? Nghĩ đến việc nghiện, bạn nghĩ rằng bạn muốn một loại thuốc, sau đó não kích hoạt, bắt đầu tạo ra dopamine, có đỉnh điểm tại thời điểm tiêu thụ và sau đó bị sụt giảm lớn, hội chứng cai nghiện. Chuyện gì xảy ra Rằng bộ não đang yêu cầu nhiều hơn và bắt đầu nghiện.
Các lập trình viên đã phát hiện ra điều gì ở Thung lũng Silicon khi họ tạo ra các mạng xã hội đầu tiên? Mỗi lượt Like, mỗi video đều là microchispazos của dopamine. Và sau đó họ nhận ra rằng họ sẽ thu hút sự chú ý của mọi người và họ đã tạo ra các chương trình, ứng dụng, rằng những gì họ làm là tạo ra những người nghiện màn hình.
Và đây là suy nghĩ, nó không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Hàng triệu người được dành mỗi năm để hỏi các nhà khoa học làm thế nào để thu hút sự chú ý. Những gì di chuyển thế giới không còn là dầu, nó thậm chí không phải là tiền, đó là sự chú ý. Ai có nhiều thời gian hơn cho một người trong ứng dụng của bạn, trên trang web của bạn, trong mạng của bạn ... người đó thành công và người đó kiếm được tiền.
Do đó, Các doanh nghiệp ngày nay đang tập trung vào việc thu hút sự chú ý hoặc thông qua nội dung khiêu dâm, thông qua mạng xã hội hoặc hình ảnh. Không ai có thể vào mạng xã hội, ví dụ như trên Instagram, để xem xét một điều 10 giây, bởi vì mọi thứ được tạo ra để chúng ta bị cuốn hút. Chuyện gì xảy ra Đó là tất cả những gì tạo ra một sự hài lòng bề mặt rất mạnh mẽ, rất khó để ngắt kết nối từ đó.
Mạng xã hội, nơi ẩn náu của những người trẻ tuổi
Thời niên thiếu là thời đại của sự thay đổi, nơi mọi người nâng cao cuộc sống của họ và nói "tôi là ai" và "tôi sẽ trở thành ai" và "tôi cảm thấy cô đơn", "cơ thể tôi đang thay đổi" một lối thoát, và điều này luôn xảy ra và nó đã xảy ra với tất cả chúng ta, trong một số đó là rượu, ở những người khác đọc và trong các môn thể thao khác, nhưng não để lại. Do đó, bất cứ khi nào cơ thể, tâm trí tôi, hành vi của tôi cảm thấy suy sụp, vì điều đó được ghi lại, bộ nhớ của bạn sẽ nhắc nhở bạn.
Do đó, ngày nay những người trẻ tuổi tự cô lập mình trong những khoảnh khắc suy tàn trên mạng xã hội. Khi một cái gì đó không làm việc cho họ, bộ não của họ đi đến mọi thứ phải làm với màn hình. Những người trẻ kết nối tốt hơn với một màn hình và thể hiện cảm xúc của họ tốt hơn với một biểu tượng cảm xúc hơn là với một người trong bạn với bạn.Bằng chứng về điều này là chúng tôi đang điều trị nghiện mạng bằng cùng loại thuốc như nghiện cocaine vì nó đi qua cùng một mạch, chỉ có điều là các liều khác nhau.
Marián Rojas-Estapé. Bác sĩ tâm thần và tác giả của cuốn sách Làm thế nào để những điều tốt đẹp xảy ra với bạn
